मूळ चक्र, किंवा मूलाधार, ज्याला आधार चक्र म्हणूनही ओळखले जाते, आपल्या जगण्यासाठी जबाबदार आहे. आपले पाय जमिनीवर ठेवून - शब्दशः आणि लाक्षणिक अर्थाने आपल्याला रुजवणे हे त्याच्यावर अवलंबून आहे. या लेखात, आपण याबद्दल थोडे अधिक जाणून घ्याल. या चक्राच्या माध्यमातून या प्रवासात आमच्याशी सामील व्हा, जो अक्षरशः आमचा आधार आहे.

मुलाधाराचा अर्थ काय?

संस्कृत मूळचा, "मुलाधार" या शब्दाचा अर्थ "आधार" आहे. आणि पाया”, “मूळ”, “अस्तित्वाचा पाया” (“मुला” = “मूळ”; “आधार” = “आधार”). हे मणक्याच्या पायथ्याशी शक्ती केंद्र आहे, ऊर्जा शरीराचा आधार आहे.

या चक्रात चार पाकळ्या असलेल्या लाल कमळाच्या फुलाचे स्वरूप आहे, ज्यामध्ये संस्कृत अक्षरे आहेत, प्रत्येक एक मोड दर्शवते. चेतना (किंवा वृत्ती): अधिक आनंद, नैसर्गिक आनंद, उत्कटतेवर नियंत्रण ठेवण्यात आनंद आणि एकाग्रतेमध्ये आनंद.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

त्याच्या मध्यभागी एक पिवळा चौकोन दिसतो , जे पृथ्वीच्या घटकाचे प्रतीक आहे आणि त्याचा बिजा मंत्र, LAM चे प्रतिनिधित्व करणारे अक्षर.

बिज मंत्र हे पवित्र ध्वनी कंपन आहेत जे दिलेल्या उर्जेची शक्ती वाहतात. उच्चारल्यावर, हे ध्वनी ज्या चक्राशी संबंधित आहेत त्या चक्राची उर्जा वाढवतात, अनब्लॉक करतात किंवा सक्रिय करतात.

मूळ चक्राची वैशिष्ट्ये

मूळ चक्र दरम्यान स्थित आहे जननेंद्रिया आणि गुद्द्वार क्षेत्र, मणक्याचा पाया देखील कव्हर करते, दcoccyx.

हे चक्र शरीराच्या सर्व "घन" भागांसाठी जबाबदार आहे: मणक्याचे, हाडे, कंडरा, स्नायू, दात, नखे. याव्यतिरिक्त, अधिवृक्क ग्रंथी आणि मोठे आतडे (ज्यामधून घन पदार्थ जातात) देखील त्याच्याशी संबंधित आहेत.

मूळ चक्राचा रंग, घटक आणि दगड

चक्रांशी संबंधित विविध घटक आहेत जे संतुलन स्थापित करण्यात किंवा त्यांची शक्ती वाढवण्यास मदत करतात - मुख्य म्हणजे रंग, निसर्गाचे घटक आणि दगड. प्रत्येक चक्राचे एक विशिष्ट असते.

निसर्गाच्या महत्वाच्या ऊर्जेचा रंग

लाल हा मूळ चक्र दर्शवतो. हा एक तेजस्वी, तीव्र लाल आहे जो उत्तेजनांना प्रोत्साहन देतो, निराशाविरूद्ध प्रेरणा देतो. हा रंग धैर्य, ऊर्जा आणि पुढे जाण्याची इच्छा व्यक्त करतो. हे रक्ताशी संबंधित आहे (हे चक्र देखील प्रतिसाद देते अशा गोष्टींपैकी एक), उत्कटता, राग, गतिशीलता आणि आत्मविश्वास.

जेजा / गेटी इमेजेस स्वाक्षरी / कॅनव्हा

अनेक आहेत चक्रांचे संतुलन राखण्यासाठी रंग वापरण्याचे मार्ग. मूलाधाराच्या बाबतीत, एक पर्याय म्हणजे त्याच्याशी संबंधित प्रदेशात लाल रंगाची कल्पना करून श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करणे, त्याचा बिज मंत्र (LAM) ची पुनरावृत्ती करणे.

ठोस आधार चक्र

मुलाधारावर पृथ्वीच्या घटकाचे राज्य आहे. हा घटक दृढता आणि दृढता द्वारे दर्शविले जाते. हे चक्र आपल्याला निसर्गाच्या शक्तीशी आणि आपल्या पूर्वजांशी जोडते, आपलेपणाची भावना निर्माण करण्यास मदत करते.सुरक्षितता, त्यामुळे आम्ही आमच्या भीती आणि आघात तसेच आमच्या लहानपणापासूनच्या आठवणींना तोंड देऊ शकतो.

हे एक चक्र आहे जे आम्हाला ठोस काय आहे, भौतिक जगाशी देखील जोडते - आमच्या योग्य कार्यासह भौतिक शरीर. पृथ्वीला शासक म्हणून धारण केल्याने, ती आपल्याला सध्याच्या क्षणाची पूर्ण जाणीव करून देते आणि आता येथे ठेवते.

स्फटिकांद्वारे सामंजस्य

एक मोठी घटना आहे मूळ चक्राचे प्रतिनिधित्व करणारे दगड. त्यापैकी, खालील गोष्टी वेगळे आहेत: लाल जास्पर, एगेट, हेमॅटाइट, इंद्रधनुष्य ऑब्सिडियन, सेप्टरी, ब्लॅक टूमलाइन, माणिक आणि लाल क्वार्ट्ज.

दगड आणि स्फटिकांचा उद्देश चक्रांमध्ये संतुलन राखणे आहे. आत्म-उपचार पुनर्संचयित करण्यात मदत करण्यासाठी. त्यांची क्रिया इलेक्ट्रोमॅग्नेटिझमद्वारे होते आणि ते उत्सर्जित होणाऱ्या कंपनांमध्ये चक्रांची उर्जा शुद्ध, संरेखित आणि सक्रिय करण्याची शक्ती असते, ज्यामुळे त्यांची शक्ती वाढण्यास मदत होते.

चक्रांच्या फायद्यासाठी दगड वापरण्याचा एक मार्ग आहे प्रत्येक दगड संबंधित चक्रावर तंतोतंत ठेवलेल्या, सर्व संरेखित करून ध्यानाचा सराव करणे. त्यांना अंदाजे 30 मिनिटांसाठी त्या स्थितीत ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

तुमचा दगड वापरल्यानंतर नेहमी वाहत्या पाण्याखाली धुवून स्वच्छ करायला विसरू नका. तिला 1 तास सूर्यप्रकाशात ठेवून तुम्ही तिची एनर्जी रिचार्ज करू शकता. जेव्हा तुम्हाला आवश्यक वाटेल तेव्हा तुमचे दगड स्वच्छ करा आणि उत्साही करा.

तुमचा चक्र दगड वापरणे आणि मदतीवर अवलंबून राहणेक्रोमोथेरपी, तुम्ही तुमच्या उर्जेच्या संतुलनाची हमी देता आणि कोणत्याही क्षेत्रातील वाईट कंपने दूर ठेवता.

मूळ चक्र असंतुलित असताना काय होते?

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे , आपली चक्रे संतुलित आणि मजबूत करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आणि ही एक अत्यावश्यक सराव आहे, कारण अप्रिय परिस्थिती किंवा आरोग्याच्या समस्या आपल्याला मार्गावरून दूर फेकून देऊ शकतात आणि आपल्या उर्जा केंद्रांना देखील विस्कळीत करू शकतात.

जेव्हा मूळ चक्र संतुलनाबाहेर असते, तेव्हा चिन्हे अगदी स्पष्ट असतात ( सर्व क्षेत्रात - शारीरिक, आध्यात्मिक आणि भावनिक): शारीरिक ऊर्जेचा अभाव, लैंगिक अनास्था, मणक्याचे, कटिप्रदेश आणि कमरेसंबंधीचा समस्या, आतडी आणि गर्भाशयाचे विकार, संधिवात, मूळव्याध, इतर.

अलायन्स इमेजेस / कॅनव्हा

जेव्हा तो खूप मोकळा असतो, तेव्हा अतिक्रियाशीलता, चिंता आणि भौतिक संपत्तीची अस्वास्थ्यकर आसक्ती उद्भवू शकते. पण जेव्हा तो खूप बंद असतो, तेव्हा उदासीनता, कमी आत्मविश्वास आणि असुरक्षितता प्रबळ होऊ शकते, अगदी नैराश्यासाठीही मोकळी जागा.

म्हणून, समतोल साधणे – खूप मोकळे किंवा खूप बंदही नाही – आपल्या शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक आरोग्य नेहमी संरक्षित केले पाहिजे.

संतुलित मूळ चक्र

आपले मूळ चक्र संरेखित केल्यामुळे आपले जीवन अधिक जोमदार आहे. आम्हाला येथे आणि आता आणि जगाशी अधिक धाडसी, अधिक आत्मविश्वास, अधिक जोडलेले वाटते.साहित्य अडथळ्यांना तोंड देण्याची आणि त्यावर मात करण्याची आमची क्षमता वाढते आणि यामुळे आम्हाला जगण्यासाठी अधिक प्रेरणा मिळते.

आम्ही जग अधिक स्पष्टपणे पाहू शकतो आणि आमची निर्णय घेण्याची क्षमता अधिक अचूक आणि वास्तववादी आहे. लैंगिक बाबींचा उल्लेख करू नका: आपले शरीर निरोगी लैंगिक सरावासाठी तयार आणि सामर्थ्यवान, भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या तयार वाटते.

शारीरिक बाबींमध्ये, आपल्याकडे पाठीचा कणा, मजबूत आणि निरोगी पाय, शरीराचे वजन नियंत्रण आणि एकूणच चांगले स्नायू आहेत. आणि हाडांचे कार्य.

अरोमाथेरपी हा देखील एक उत्तम पर्याय आहे. या चक्राशी संबंधित अत्यावश्यक तेले समतोल राखण्यास मदत करतात आणि त्यास ऊर्जा देतात. भाजलेली आणि हिरवी कॉफी, मिरपूड, स्टार बडीशेप, थाईम, तुळस आणि आले यांसारख्या बियाण्यांमधून काढलेले पदार्थ सर्वात योग्य आहेत.

ब्रु_ग्रेग / गेटी इमेजेस / कॅनव्हा

याव्यतिरिक्त चक्रांचा समतोल राखण्यासाठी आम्ही आधीच नमूद केलेल्या गोष्टींनुसार, हे लक्षात घेतले पाहिजे की संपूर्ण आरोग्यासाठी निरोगी जीवनशैली अनिवार्य आहे. म्हणून, व्यवस्थित खा, आवश्यक तास झोपा, जास्त मद्यपान करू नका, सिगारेटपासून दूर राहा, ध्यान आणि शारीरिक क्रियाकलापांचा सराव करा (योग हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे, कारण त्याचा शरीराच्या ऊर्जा केंद्रांशी घनिष्ठ संबंध आहे). आणि स्वत: बरोबर चांगले राहण्याचा प्रयत्न करा.

तुमचे शरीर हे घर आहे जे तुम्ही तुमच्यासोबत ठेवता. तुम्ही ठीक राहण्यासाठी, तो देखील ठीक असणे आवश्यक आहे.म्हणून, आपल्या पत्त्यावर विशेष लक्ष द्या. स्वतःचा आदर करा, स्वतःची काळजी घ्या!

चक्रांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेणे

चक्र ही आपल्या मणक्याशी जोडलेली ऊर्जा केंद्रे आहेत आणि त्यांचे कार्य म्हणजे महत्वाची ऊर्जा प्राप्त करणे आणि उत्सर्जित करणे आपल्या शरीराच्या काही विशिष्ट बिंदूंमध्ये. ते सतत कार्य करतात, या ऊर्जा आपल्या भौतिक शरीरात आणि भौतिक आणि आध्यात्मिक विमानांमध्ये हस्तांतरित करतात. ते आपल्या आभाला पोषण देणारे एक प्रकार आहेत.

वेदांमध्ये (हिंदू धर्माच्या पवित्र पुस्तकांमध्ये) ३२ चक्रे आणि इतर ८८ हजारांपर्यंत उल्लेख असले तरी, एकमत असे आहे की सात चक्रे आहेत. मुख्य: मूलभूत, त्रिक, सौर प्लेक्सस, लॅरिंजियल, फ्रंटल आणि मुकुट.

तुम्हाला हे देखील आवडेल

• चक्र उलगडणे: 7 पैकी पहिले मुख्य चक्रे
• चक्रांचे दगड: ते काय आहेत आणि ते कसे वापरायचे ते जाणून घ्या
• चक्रांना संतुलित ठेवण्यासाठी पुष्टीकरण शिका
• चक्रांचे संतुलन करण्यासाठी या मार्गांनी खोलवर जा दिवसा!
• भयीचे मूळ काय आहे?
• चक्रांना सक्रिय करण्यासाठी पोषण

चक्रांचे संतुलन राखणे हे केवळ निरोगी शरीराचीच हमी देत ​​नाही. चांगले स्पंदने, पण आत्म-ज्ञान, आत्म-सन्मान आणि आत्म-प्रेमाने संपन्न जीवन.

या लेखातील चक्रांबद्दल अधिक जाणून घ्या:

वाचनाचा आनंद घ्या!