Cakra akar, atau Muladhara, juga dikenali sebagai chakra asas, bertanggungjawab untuk kelangsungan hidup kita. Terserah kepada dia untuk memastikan kita berakar, dengan kaki di atas tanah - secara literal dan kiasan. Dalam artikel ini, anda akan mempelajari lebih lanjut mengenainya. Sertai kami dalam perjalanan ini melalui chakra ini, yang secara literalnya adalah pangkalan kami.

Apakah maksud Muladhara?

Daripada asal Sanskrit, istilah “Muladhara” bermaksud “pangkalan dan asas”, “akar”, “pangkal Wujud” (“mula” = “akar”; “adhara” = “pangkal”). Ia adalah pusat kuasa di pangkal tulang belakang, pangkal badan tenaga.

Cakra ini mempunyai rupa bunga teratai merah dengan empat kelopak, yang mengandungi huruf Sanskrit, setiap satu mewakili mod kesedaran (atau vritti): kegembiraan yang lebih besar, keseronokan semula jadi, keseronokan dalam mengawal keghairahan dan kebahagiaan dalam tumpuan.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Di tengahnya kelihatan segi empat sama kuning , yang melambangkan unsur Bumi, dan suku kata yang mewakili mantra bijanya, LAM.

Mantera bija ialah getaran bunyi suci yang membawa kuasa tenaga tertentu. Apabila disebut, bunyi ini meningkatkan, menyahsekat atau mengaktifkan tenaga chakra yang dikaitkan dengannya.

Ciri-ciri chakra akar

Cakra akar terletak di antara kawasan kemaluan dan dubur, juga meliputi pangkal tulang belakang, yangcoccyx.

Cakra ini merangkumi semua bahagian "pepejal" badan: tulang belakang, tulang, tendon, otot, gigi, kuku. Selain itu, kelenjar adrenal dan usus besar (di mana bahan pepejal melaluinya) juga dikaitkan dengannya.

Warna, unsur dan batu chakra akar

Pelbagai mereka adalah faktor yang dikaitkan dengan chakra yang membantu untuk mewujudkan keseimbangan atau bahkan untuk menguatkan tenaga mereka - yang utama adalah warna, Unsur alam dan batu. Setiap chakra mempunyai satu yang khusus.

Warna tenaga penting alam semula jadi

Merah mewakili chakra akar. Ia adalah merah terang dan pekat yang menggalakkan rangsangan, motivasi terhadap keputusasaan. Warna ini menyampaikan keberanian, tenaga dan kesanggupan untuk maju. Ia dikaitkan dengan darah (salah satu perkara yang turut dijawab oleh chakra ini), keghairahan, kemarahan, dinamisme dan keyakinan.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Terdapat beberapa cara menggunakan warna untuk membantu mengimbangi chakra. Dalam kes Muladhara, satu pilihan ialah melakukan senaman pernafasan membayangkan merah di kawasan yang berkaitan dengannya, mengulangi mantra bija (LAM).

Cakra asas pepejal

Muladhara diperintah oleh unsur Bumi. Unsur ini dicirikan oleh kepejalan dan ketegasan. Chakra ini menghubungkan kita dengan kekuatan alam semula jadi dan keturunan kita, membantu membina semangat kekitaan.keselamatan, supaya kita dapat menangani ketakutan dan trauma kita, serta kenangan dari zaman kanak-kanak kita.

Ini adalah chakra yang juga menghubungkan kita dengan apa yang konkrit, dengan dunia material – termasuk fungsi yang betul dari kita. badan fizikal. Dengan menjadikan Bumi sebagai pemerintah, ia menempatkan kita di sini dan sekarang, dalam kesedaran penuh tentang masa kini.

Keharmonian melalui kristal

Terdapat kejadian yang besar daripada batu yang mewakili chakra akar. Antaranya, yang berikut menonjol: jasper merah, akik, hematit, obsidian pelangi, septari, turmalin hitam, delima dan kuarza merah.

Tujuan batu dan kristal adalah untuk mengimbangi chakra, sebagai tambahan untuk membantu memulihkan penyembuhan diri. Tindakan mereka adalah melalui elektromagnetisme, dan getaran yang dipancarkan mempunyai kuasa untuk membersihkan, menyelaraskan dan mengaktifkan tenaga chakra, membantu meningkatkan kekuatannya.

Cara menggunakan batu untuk manfaat chakra ialah berlatih meditasi dengan setiap batu diletakkan tepat pada chakra yang sepadan, semuanya sejajar. Cuba pastikan batu tersebut dalam kedudukan itu selama lebih kurang 30 minit.

Jangan lupa untuk sentiasa membersihkan batu anda selepas digunakan, mencucinya di bawah air yang mengalir. Anda juga boleh mengecas semula tenaganya dengan meletakkannya di bawah sinar matahari selama 1 jam atau lebih. Bersihkan dan berikan tenaga pada batu anda apabila anda rasa perlu.

Menggunakan batu chakra anda dan mengharapkan bantuankromoterapi, anda menjamin keseimbangan tenaga anda dan juga menjauhkan getaran buruk di mana-mana kawasan.

Apakah yang berlaku apabila chakra akar tidak seimbang?

Seperti yang telah disebutkan , terdapat beberapa cara untuk mengimbangi dan menguatkan chakra kita. Dan ini adalah amalan penting, memandangkan situasi yang tidak menyenangkan atau masalah kesihatan boleh menyebabkan kita terkeluar dari landasan, juga tidak harmoni pusat tenaga kita.

Apabila chakra akar tidak seimbang, tanda-tandanya sangat jelas ( dalam semua bidang - fizikal, rohani dan emosi): kekurangan tenaga fizikal, tidak minat seksual, masalah tulang belakang, sciatica dan lumbar, gangguan usus dan rahim, arthritis, buasir, antara lain.

Imej Alliance / Canva

Apabila dia terlalu terbuka, hiperaktif, kebimbangan dan keterikatan yang tidak sihat pada harta benda boleh berlaku. Tetapi apabila dia sangat tertutup, sikap tidak peduli, keyakinan diri yang rendah dan rasa tidak selamat boleh mendominasi, membuka ruang walaupun untuk kemurungan.

Oleh itu, mencapai keseimbangan – tidak terlalu terbuka atau terlalu tertutup – adalah penting untuk fizikal, mental dan kesihatan rohani agar sentiasa dilindungi.

Cakra akar yang seimbang

Dengan chakra akar kita sejajar, hidup kita lebih bertenaga. Kami berasa lebih berani, lebih yakin, lebih berhubung dengan di sini dan sekarang dan kepada dunia.bahan. Keupayaan kami untuk menghadapi dan mengatasi halangan meningkat, dan ini memberikan kami lebih motivasi untuk hidup.

Kami dapat melihat dunia dengan lebih jelas, dan kuasa membuat keputusan kami lebih tepat dan realistik. Belum lagi perkara seksual: badan kita berasa bersedia dan bertenaga, bersedia dari segi emosi dan fizikal untuk amalan seksual yang sihat.

Dalam hal fizikal, kita mempunyai penjajaran tulang belakang yang lebih baik, kaki yang kuat dan sihat, kawalan berat badan dan otot yang baik secara keseluruhan dan fungsi tulang.

Aromaterapi juga merupakan pilihan yang bagus. Minyak pati yang dikaitkan dengan chakra ini membantu mengimbangi dan memberi tenaga. Yang paling sesuai ialah yang diekstrak daripada biji, seperti kopi panggang dan hijau, lada, bunga lawang, thyme, selasih dan halia.

bru_greg / Getty Images / Canva

Selain itu kepada apa yang telah kami sebutkan untuk mengekalkan keseimbangan chakra, perlu diingatkan bahawa gaya hidup sihat adalah wajib untuk kesihatan keseluruhan yang baik. Oleh itu, makan dengan betul, tidur dalam jumlah jam yang diperlukan, jangan minum terlalu banyak alkohol, jauhi rokok, amalkan meditasi dan aktiviti fizikal (Yoga adalah alternatif yang sangat baik, kerana ia mempunyai hubungan intim dengan pusat tenaga badan). dan cuba berbaik-baik dengan diri sendiri.

Tubuh anda ialah rumah yang anda bawa bersama anda. Untuk awak okay, dia pun perlu okay.Oleh itu, beri perhatian khusus kepada alamat anda. Hormati diri anda, jaga diri anda!

Mengetahui chakra dengan lebih baik

Cakra ialah pusat tenaga yang disambungkan di sepanjang tulang belakang kita, dan fungsinya adalah untuk menerima dan memancarkan tenaga penting pada bahagian tertentu badan kita. Mereka bertindak secara berterusan, memindahkan tenaga ini antara badan fizikal kita dan alam material dan rohani. Mereka adalah satu bentuk khasiat untuk aura kita.

Walaupun terdapat petikan dalam Veda (kitab suci Hindu) yang menyumbang 32 chakra, dan yang lain menyebut sehingga 88 ribu, konsensus adalah bahawa terdapat tujuh yang utama: asas, sakral, solar plexus, laryngeal, frontal dan mahkota.

Anda juga mungkin menyukai

• Merungkai Chakra: Yang pertama daripada 7 chakra utama
• Batu-batu chakra: ketahui apa itu dan cara menggunakannya
• Pelajari penegasan untuk mengekalkan keseimbangan chakra
• Dalam cara ini untuk mengimbangi chakra pada siang hari!
• Apakah punca ketakutan?
• Pemakanan untuk mengaktifkan chakra

Mengekalkan chakra dalam keseimbangan menjamin bukan sahaja badan yang sihat dan kenyang getaran yang baik, tetapi juga kehidupan yang penuh, dikurniakan pengetahuan diri, harga diri dan cinta diri.

Ketahui lebih lanjut tentang chakra dalam artikel ini:

Selamat membaca!