मूल चक्र, वा मूलाधार, जसलाई आधार चक्र पनि भनिन्छ, हाम्रो अस्तित्वको लागि जिम्मेवार छ। शाब्दिक र लाक्षणिक रूपमा - जमिनमा हाम्रो खुट्टा राखेर हामीलाई जरा राख्नु उहाँमा निर्भर छ। यस लेखमा, तपाईं यसको बारेमा अलि बढी सिक्न हुनेछ। यस चक्रको माध्यमबाट यो यात्रामा हामीसँग सामेल हुनुहोस्, जुन शाब्दिक रूपमा हाम्रो आधार हो।

मुलाधाराको अर्थ के हो?

संस्कृत मूलको, "मुलाधार" शब्दको अर्थ "आधार" हो। र आधार", "मूल", "अस्तित्वको आधार" ("मुला" = "मूल"; "आधार" = "आधार")। यो मेरुदण्डको आधारमा शक्ति केन्द्र हो, ऊर्जा शरीरको आधार हो।

यस चक्रमा चारवटा पंखुडीहरू भएको रातो कमलको फूल जस्तो देखिन्छ, जसमा संस्कृत अक्षरहरू छन्, प्रत्येकले एक मोडलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ। चेतना (वा वृत्ति): ठूलो आनन्द, प्राकृतिक आनन्द, जोशलाई नियन्त्रण गर्न र एकाग्रतामा खुशी।

R_Type / Getty Images Pro / Canva

यसको केन्द्रमा पहेंलो वर्ग देखिन्छ। , जसले पृथ्वीको तत्व, र यसको बिज मन्त्र, LAM लाई प्रतिनिधित्व गर्ने अक्षरको प्रतीक हो।

बिज मन्त्रहरू पवित्र ध्वनि कम्पनहरू हुन् जसले दिइएको ऊर्जाको शक्ति बोक्छ। उच्चारण गर्दा, यी ध्वनिहरूले चक्रको ऊर्जालाई बढाउँछ, अनब्लक वा सक्रिय गर्दछ जुन तिनीहरू सम्बन्धित छन्।

मूल चक्रका विशेषताहरू

मूल चक्र बीचमा अवस्थित छ। जननांग र गुदाको क्षेत्र, मेरुदण्डको आधारलाई पनि ढाक्छcoccyx।

यस चक्रले शरीरका सबै "ठोस" भागहरू: मेरुदण्ड, हड्डी, टेन्डन, मांसपेशी, दाँत, नङहरू। थप रूपमा, एड्रेनल ग्रंथिहरू र ठूलो आन्द्रा (जसबाट ठोस पदार्थ पास हुन्छ) पनि यससँग सम्बन्धित छन्।

मूल चक्रको रंग, तत्व र ढुङ्गा

विभिन्न तिनीहरू चक्रहरूसँग सम्बन्धित कारकहरू हुन् जसले सन्तुलन स्थापित गर्न वा तिनीहरूको ऊर्जालाई सम्भावित गर्न मद्दत गर्दछ - मुख्यहरू रंग, प्रकृतिको तत्व र ढुङ्गा हुन्। प्रत्येक चक्रको एउटा विशिष्ट हुन्छ।

प्रकृतिको अत्यावश्यक ऊर्जाको रंग

रातोले जरा चक्रलाई जनाउँछ। यो एक उज्ज्वल, तीव्र रातो हो जसले उत्तेजनालाई बढावा दिन्छ, निराशा विरुद्ध प्रेरणा। यो रंगले साहस, ऊर्जा र अगाडि बढ्ने इच्छा व्यक्त गर्दछ। यो रगतसँग सम्बन्धित छ (एक चीज जसलाई यो चक्रले पनि प्रतिक्रिया दिन्छ), जोश, क्रोध, गतिशीलता र आत्मविश्वास।

जेजा / गेटी छविहरू हस्ताक्षर / क्यानभा

त्यहाँ धेरै छन्। चक्रहरू सन्तुलनमा मद्दत गर्न रंग प्रयोग गर्ने तरिकाहरू। मूलाधारको सन्दर्भमा, एउटा विकल्प भनेको यसको बिज मन्त्र (LAM) दोहोर्याएर रातो रङको कल्पना गर्दै सास फेर्ने अभ्यास गर्नु हो।

ठोस आधार चक्र

मूलाधार पृथ्वी को तत्व द्वारा शासित छ। यो तत्व दृढता र दृढता द्वारा विशेषता छ। यो चक्रले हामीलाई प्रकृतिको बल र हाम्रो पुर्खासँग जोड्छ, आफ्नोपनको भावना निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।सुरक्षा, ताकि हामी हाम्रा डर र आघातहरू, साथै हाम्रो बाल्यकालको सम्झनाहरू सामना गर्न सक्छौं।

यो एक चक्र हो जसले हामीलाई ठोस के हो, भौतिक संसारसँग जोड्दछ - हाम्रो उचित कार्य सहित भौतिक शरीर। पृथ्वीलाई शासकको रूपमा राखेर, यसले हामीलाई यहाँ र अहिले, वर्तमान क्षणको पूर्ण जागरूकतामा राख्छ।

क्रिस्टल मार्फत सद्भाव

त्यहाँ ठूलो घटना छ मूल चक्र प्रतिनिधित्व गर्ने ढुङ्गाहरूको। ती मध्ये, निम्न उभिएका छन्: रातो ज्यास्पर, एगेट, हेमाटाइट, इन्द्रेणी ओब्सिडियन, सेप्टरी, कालो टूमलाइन, रुबी र रातो क्वार्ट्ज।

ढुङ्गा र क्रिस्टलको उद्देश्य चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्नु हो। आत्म-उपचार पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न। तिनीहरूको कार्य विद्युत चुम्बकत्व मार्फत हुन्छ, र तिनीहरूले उत्सर्जन गर्ने कम्पनहरूमा चक्रहरूको ऊर्जालाई शुद्ध, पङ्क्तिबद्ध र सक्रिय गर्ने शक्ति हुन्छ, तिनीहरूको शक्ति बढाउन मद्दत गर्दछ।

चक्रहरूको फाइदाको लागि ढुङ्गाहरू प्रयोग गर्ने तरिका हो। प्रत्येक ढुङ्गासँग सम्बन्धित चक्रमा ठ्याक्कै राखिएको ध्यान अभ्यास गर्दै, सबै पङ्क्तिबद्ध। तिनीहरूलाई लगभग 30 मिनेटको लागि त्यो स्थितिमा राख्न प्रयास गर्नुहोस्।

प्रयोग पछि आफ्नो ढुङ्गा सधैं सफा गर्न नबिर्सनुहोस्, यसलाई बगिरहेको पानीमुनि धुनुहोस्। तपाईंले उसलाई १ घण्टा वा सोभन्दा बढी घाममा राखेर पनि उनको ऊर्जा रिचार्ज गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई आवश्यक महसुस हुँदा तपाईको ढुङ्गा सफा गर्नुहोस् र उर्जा दिनुहोस्।

तपाईको चक्र ढुङ्गा प्रयोग गर्दै र मद्दतमा भरोसा गर्दैक्रोमोथेरापी, तपाईंले आफ्नो ऊर्जा सन्तुलनको ग्यारेन्टी दिनुहुन्छ र कुनै पनि क्षेत्रमा खराब कम्पनहरू पनि टाढा राख्नुहुन्छ।

मूल चक्र असंतुलित हुँदा के हुन्छ?

पहिले नै उल्लेख गरिएझैं , हाम्रो चक्रहरूलाई सन्तुलन र बलियो बनाउन धेरै तरिकाहरू छन्। र यो अत्यावश्यक अभ्यास हो, किनकि अप्रिय परिस्थिति वा स्वास्थ्य समस्याहरूले हामीलाई ट्र्याकबाट बाहिर निकाल्न सक्छ, हाम्रो ऊर्जा केन्द्रहरूलाई पनि बेमेल गर्न सक्छ।

जब मूल चक्र सन्तुलन बाहिर हुन्छ, संकेतहरू धेरै स्पष्ट हुन्छन् (सबै क्षेत्रमा - शारीरिक, आध्यात्मिक र भावनात्मक): शारीरिक उर्जाको कमी, यौन असन्तुष्टि, मेरुदण्ड, साइटिका र लम्बर समस्या, आन्द्रा र पाठेघर सम्बन्धी विकार, गठिया, बवासीर आदि।

Aliance Images / Canva

जब ऊ धेरै खुला छ, अति सक्रियता, चिन्ता र भौतिक सम्पत्तिहरूमा अस्वस्थ संलग्नता हुन सक्छ। तर जब ऊ धेरै बन्द हुन्छ, उदासीनता, कम आत्मविश्वास र असुरक्षाले हावी हुन सक्छ, अवसादको लागि पनि ठाउँ खोल्छ।

त्यसैले, सन्तुलन प्राप्त गर्न - न धेरै खुला न धेरै बन्द - हाम्रो शारीरिक, मानसिक र आध्यात्मिक स्वास्थ्यलाई सधैं सुरक्षित राख्नुपर्छ।

सन्तुलित जरा चक्र

हाम्रो मूल चक्र पङ्क्तिबद्ध हुँदा, हाम्रो जीवनमा थप उर्जा हुन्छ। हामी साहसी, अधिक विश्वस्त, यहाँ र अहिले र संसारसँग जोडिएको महसुस गर्छौं।सामग्री। बाधाहरू सामना गर्ने र त्यसलाई पार गर्ने हाम्रो क्षमता बढेको छ, र यसले हामीलाई बाँच्न थप प्रेरणा दिन्छ।

हामी संसारलाई अझ स्पष्ट रूपमा हेर्न सक्षम छौं, र हाम्रो निर्णय गर्ने शक्ति अझ सटीक र यथार्थपरक छ। यौन मामिलाहरू उल्लेख नगर्नुहोस्: हाम्रो शरीर स्वस्थ यौन अभ्यासको लागि तयार र शक्तिशाली, भावनात्मक र शारीरिक रूपमा तयार महसुस गर्दछ।

शारीरिक मामिलामा, हामीसँग राम्रो मेरुदण्ड पङ्क्तिबद्धता, बलियो र स्वस्थ खुट्टा, शरीरको वजन नियन्त्रण र समग्रमा राम्रो मांसपेशी छ। र हड्डी कार्य।

अरोमाथेरापी पनि एक उत्कृष्ट विकल्प हो। यस चक्रसँग सम्बन्धित आवश्यक तेलहरूले यसलाई सन्तुलन र ऊर्जा प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। रोस्टेड र हरियो कफी, काली मिर्च, स्टार एनिस, थाइम, तुलसी र अदुवा जस्ता बीउहरूबाट निकालिएकाहरू सबैभन्दा उपयुक्त छन्। चक्रहरूको सन्तुलन कायम राख्न हामीले पहिले नै उल्लेख गरिसकेका छौं, यो ध्यान दिनुपर्छ कि स्वस्थ जीवनशैली राम्रो समग्र स्वास्थ्यको लागि अनिवार्य छ। तसर्थ, राम्ररी खानुहोस्, आवश्यक घण्टा सुत्नुहोस्, धेरै रक्सी नपिउनुहोस्, चुरोटबाट टाढा रहनुहोस्, ध्यान अभ्यास गर्नुहोस् र शारीरिक गतिविधिहरू गर्नुहोस् (योग एक उत्कृष्ट विकल्प हो, किनकि यसले शरीरको ऊर्जा केन्द्रहरूसँग घनिष्ठ सम्बन्ध राख्छ)। र आफूसँग राम्रो हुने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईँले आफूसँगै बोक्ने घर हो। तपाईं ठीक हुनको लागि, उहाँ पनि ठीक हुनु आवश्यक छ।त्यसैले, आफ्नो ठेगानामा विशेष ध्यान दिनुहोस्। आफैलाई सम्मान गर्नुहोस्, आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्!

चक्रहरूलाई राम्रोसँग जान्नु

चक्रहरू हाम्रो मेरुदण्डमा जोडिएका ऊर्जा केन्द्रहरू हुन्, र तिनीहरूको कार्य महत्त्वपूर्ण ऊर्जा प्राप्त गर्ने र उत्सर्जन गर्ने हो हाम्रो शरीरको केहि बिन्दुहरूमा। तिनीहरू निरन्तर कार्य गर्छन्, यी ऊर्जाहरूलाई हाम्रो भौतिक शरीर र भौतिक र आध्यात्मिक विमानहरू बीच स्थानान्तरण गर्छन्। तिनीहरू हाम्रो आभाको लागि पोषणको एक रूप हुन्।

यद्यपि वेदहरूमा (हिन्दू धर्मका पवित्र पुस्तकहरू) 32 चक्रहरू लेखिएको खण्डहरू छन्, र अरूले पनि 88 हजारसम्म उल्लेख गरेका छन्, सहमति छ कि त्यहाँ सात छन्। मुख्यहरू: आधारभूत, सेक्रल, सोलार प्लेक्सस, ल्यारिन्जियल, फ्रन्टल र क्राउन।

तपाईंलाई यो पनि मनपर्छ

• चक्रहरू खोल्दै: 7 मध्ये पहिलो मुख्य चक्रहरू
• चक्रहरूका ढुङ्गाहरू: तिनीहरू के हुन् र तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर जान्नुहोस्
• चक्रहरूलाई सन्तुलित राख्नको लागि पुष्टिकरणहरू सिक्नुहोस्
• चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्न यी तरिकाहरूमा गहिरिएर दिनको समयमा!
• डरको जरा के हो?
• चक्रहरूलाई सक्रिय पार्नको लागि पोषण

चक्रहरूलाई सन्तुलनमा राख्दा स्वस्थ शरीर र पूर्णताको ग्यारेन्टी मात्र हुँदैन। राम्रो कम्पन, तर पूर्ण जीवन, आत्म-ज्ञान, आत्म-सम्मान र आत्म-प्रेमले सम्पन्न।

यस लेखमा चक्रहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्:

पढ्नको लागि खुशी छ!