Koreňová čakra alebo muladhara, známa aj ako základná čakra, je zodpovedná za naše prežitie. Je zodpovedná za to, aby sme boli zakorenení, stáli nohami na zemi - doslova aj obrazne. V tomto článku sa o nej dozviete niečo viac.

Čo znamená Muladhara?

Výraz "muladhara" sanskritského pôvodu znamená "základňa a základ", "koreň", "základ existencie" ("mula" = "koreň"; "adhara" = "základňa"). Je to centrum sily v základni chrbtice, základňa energetického tela.

Táto čakra má podobu červeného lotosového kvetu so štyrmi okvetnými lístkami, na ktorých sú sanskritské písmená, z ktorých každé predstavuje spôsob vedomia (alebo vritti): väčšiu radosť, prirodzenú rozkoš, potešenie z ovládania vášne a blaženosť v sústredení.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

V jeho strede sa nachádza žltý štvorec, ktorý symbolizuje prvok zeme, a slabika, ktorá predstavuje jeho bija mantru, LAM.

Bijas mantry sú posvätné zvukové vibrácie, ktoré nesú silu danej energie. Pri vyslovení tieto zvuky posilňujú, odblokovávajú alebo aktivujú energiu čakry, s ktorou sú spojené.

Charakteristika koreňovej čakry

Koreňová čakra sa nachádza medzi pohlavnými orgánmi a konečníkom a pokrýva aj základňu chrbtice, kostrč.

Táto čakra zodpovedá za všetky "pevné" časti tela: chrbticu, kosti, šľachy, svaly, zuby, nechty. Sú s ňou spojené aj nadobličky a hrubé črevo (cez ktoré prechádza pevná hmota).

Farba koreňovej čakry, prvok a kameň

S čakrami sa spájajú rôzne faktory, ktoré pomáhajú nastolovať rovnováhu alebo dokonca zvyšovať ich energiu - hlavnými sú farba, prírodný živel a kameň. Každá čakra má svoj špecifický.

Farba životnej energie prírody

Červená predstavuje koreňovú čakru. Je to jasná, intenzívna červená, ktorá podporuje stimuláciu, motiváciu proti odradeniu. Táto farba prenáša odvahu, energiu a vôľu napredovať. Spája sa s krvou (jedna z vecí, za ktorú táto čakra tiež zodpovedá), vášňou, hnevom, dynamikou a sebadôverou.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Existujú rôzne spôsoby, ako využiť farby na dosiahnutie rovnováhy čakier. V prípade muladhary je jednou z možností robiť dychové cvičenia s predstavou červenej farby v oblasti, ktorá je s ňou spojená, a opakovať jej bija mantru (LAM).

Pevná základná čakra

Muladhara je ovládaná prvkom Zeme, tento prvok sa vyznačuje pevnosťou a stálosťou. Táto čakra nás spája so silou prírody a našimi predkami, pomáha nám budovať pocit bezpečia, aby sme sa dokázali vyrovnať so svojimi strachmi a traumami, ako aj so spomienkami z detstva.

Je to čakra, ktorá nás tiež spája s tým, čo je konkrétne, s materiálnym svetom - vrátane správneho fungovania nášho fyzického tela.

Harmónia prostredníctvom kryštálov

Existuje veľký počet kameňov, ktoré reprezentujú koreňovú čakru: červený jaspis, achát, hematit, dúhový obsidián, septária, čierny turmalín, rubín a červený kremeň.

Účelom kameňov a kryštálov je okrem pomoci pri obnove samoliečby aj vyrovnávanie rovnováhy čakier. Ich pôsobenie sa uskutočňuje prostredníctvom elektromagnetizmu a vibrácie, ktoré vyžarujú, majú silu čistiť, vyrovnávať a aktivovať energiu čakier, čím pomáhajú zvyšovať ich silu.

Jedným zo spôsobov, ako využiť kamene v prospech čakier, je praktizovať meditáciu s každým kameňom položeným presne na príslušnú čakru, všetky sú zarovnané. Skúste ich v tejto polohe udržať približne 30 minút.

Nezabudnite svoj kameň po použití vyčistiť opláchnutím pod tečúcou vodou. Svoj kameň môžete dobiť aj tak, že ho na približne hodinu umiestnite na slnko. Svoje kamene čistite a dodávajte im energiu vždy, keď pocítite potrebu.

Ak použijete kameň svojej čakry a spoľahnete sa na pomoc chromoterapie, zaručíte si rovnováhu svojich energií a tiež odvrátite zlé vibrácie v akejkoľvek oblasti.

Čo sa stane, keď je koreňová čakra v nerovnováhe?

Ako sme už spomenuli, existuje niekoľko spôsobov, ako vyvážiť a posilniť naše čakry. A to je veľmi dôležité, pretože nepríjemné situácie alebo zdravotné problémy nás môžu vyviesť z rovnováhy a tiež disharmonizovať naše energetické centrá.

Ak je koreňová čakra v nerovnováhe, príznaky sú veľmi zreteľné (vo všetkých sférach - fyzickej, duchovnej aj emocionálnej): nedostatok fyzickej energie, sexuálny nezáujem, problémy s chrbticou, sedacím svalstvom a bedrovým svalstvom, črevné a maternicové poruchy, artritída, hemoroidy a iné.

Alliance Images / Canva

Ak je príliš otvorená, môže sa objaviť hyperaktivita, úzkosť a nezdravá náklonnosť k materiálnym statkom, zatiaľ čo ak je príliš uzavretá, môže prevládať apatia, nízka sebadôvera a neistota, čo vytvára priestor dokonca pre depresiu.

Preto je dosiahnutie rovnováhy - ani príliš otvorenej, ani príliš uzavretej - nevyhnutné, aby bolo naše telesné, duševné a duchovné zdravie neustále chránené.

Vyvážená koreňová čakra

S vyrovnanou koreňovou čakrou má náš život viac energie. Cítime sa odvážnejší, sebavedomejší, prepojení s tu a teraz a s materiálnym svetom. Naša schopnosť čeliť prekážkam a prekonávať ich sa zvyšuje, a to nám dáva väčšiu motiváciu do života.

Svet vidíme jasnejšie a naša rozhodovacia schopnosť je presnejšia a realistickejšia. Nehovoriac o sexuálnych záležitostiach: naše telo sa cíti pripravené a silné, emocionálne a fyzicky pripravené na zdravé sexuálne praktiky.

Z fyzického hľadiska máme lepšie nastavenie chrbtice, silné a zdravé nohy, kontrolu telesnej hmotnosti a dobré celkové fungovanie svalov a kostí.

Výbornou voľbou je aj aromaterapia. Esenciálne oleje spojené s touto čakrou pomáhajú vyrovnávať a dodávať energiu. Najvhodnejšie sú tie, ktoré sa získavajú zo semien, ako napríklad pražená a zelená káva, korenie, badyán, tymián, bazalka a zázvor.

bru_greg / Getty Images / Canva

Okrem toho, čo sme už spomenuli, aby sme udržali čakry v rovnováhe, je potrebné spomenúť, že pre dobré globálne zdravie je nevyhnutný zdravý životný štýl. Preto sa správne stravujte, spite potrebný počet hodín, nepite príliš veľa alkoholu, vyhýbajte sa cigaretám, cvičte meditáciu a fyzické aktivity (joga je vynikajúcou alternatívou, pretože je úzko prepojená s čakrovými centrami).telesnej energie) a snažte sa byť sami so sebou zadobre.

Vaše telo je domov, ktorý nosíte so sebou. Aby ste sa mali dobre, musí sa mať dobre aj ono. Venujte preto svojmu domovu osobitnú pozornosť. Vážte si seba, starajte sa o seba!

Spoznávanie čakier

Čakry sú energetické centrá prepojené pozdĺž našej chrbtice a ich úlohou je prijímať a vyžarovať životnú energiu na určitých miestach nášho tela. Pôsobia kontinuálne a prenášajú tieto energie medzi naším fyzickým telom a materiálnou a duchovnou rovinou. Sú formou výživy pre našu auru.

Hoci vo Védach (posvätných knihách hinduizmu) sa píše o 32 čakrách a v iných sa uvádza až 88 tisíc čakier, panuje zhoda, že ich je sedem: základná, sakrálna, slnečná, hrtanová, čelná a korunová.

Môže sa vám tiež páčiť

• Odhaľovanie čakier: Prvá zo 7 hlavných čakier
• Čakrové kamene: čo sú a ako ich používať
• Naučte sa afirmácie na udržanie rovnováhy čakier
• Venujte sa týmto spôsobom vyrovnávania čakier počas dňa!
• Čo je koreňom strachu?
• Potraviny na aktiváciu čakier

Udržiavanie čakier v rovnováhe zaručuje nielen zdravé telo plné dobrých vibrácií, ale aj plnohodnotný život plný sebapoznania, sebaúcty a sebalásky.

Viac informácií o čakrách nájdete v tomto článku:

Príjemné čítanie!