Korenska čakra ali muladhara, znana tudi kot osnovna čakra, je odgovorna za naše preživetje. Skrbi za to, da smo ukoreninjeni, z nogami na tleh - dobesedno in v prenesenem pomenu. V tem članku boste izvedeli nekaj več o njej.

Kaj pomeni Muladhara?

Izraz "muladhara" sanskrtskega izvora pomeni "osnova in temelj", "korenina", "osnova bivanja" ("mula" = "korenina"; "adhara" = "osnova"). To je središče moči na dnu hrbtenice, osnova energijskega telesa.

Ta čakra je videti kot rdeč lotosov cvet s štirimi cvetnimi lističi, na katerih so sanskrtske črke, od katerih vsaka predstavlja način zavesti (ali vritti): večje veselje, naravni užitek, užitek pri obvladovanju strasti in blaženost pri koncentraciji.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Na sredini je rumeni kvadrat, ki simbolizira element zemlje, in zlog, ki predstavlja bija mantro, LAM.

Bijas mantre so svete zvočne vibracije, ki nosijo moč določene energije. Ko jih izgovorimo, ti zvoki okrepijo, odblokirajo ali aktivirajo energijo čakre, s katero so povezani.

Značilnosti koreninske čakre

Korenska čakra se nahaja med spolovilom in anusom, pokriva pa tudi osnovo hrbtenice, petnico.

Ta čakra je odgovorna za vse "trdne" dele telesa: hrbtenico, kosti, kite, mišice, zobe, nohte. Z njo sta povezana tudi nadledvična žleza in debelo črevo (skozi katerega prehajajo trdne snovi).

Barva koreninske čakre, element in kamen

S čakrami so povezani različni dejavniki, ki pomagajo vzpostaviti ravnovesje ali celo okrepiti njihove energije - glavni so barva, element narave in kamen. Vsaka čakra ima svojega posebnega.

Barva življenjske energije narave

Rdeča predstavlja koreninsko čakro. gre za svetlo, intenzivno rdečo barvo, ki spodbuja stimulacijo, motivacijo proti odvračanju. ta barva prenaša pogum, energijo in pripravljenost za premik naprej. povezana je s krvjo (ena od stvari, na katere se ta čakra tudi odziva), strastjo, jezo, dinamičnostjo in samozavestjo.

Jeja / Getty Images Podpis / Canva

Za uravnovešanje čaker lahko uporabljamo barve na različne načine. V primeru muladhare lahko izvajamo dihalne vaje, pri katerih si predstavljamo rdečo barvo na območju, povezanem z njo, in ponavljamo njeno bija mantro (LAM).

Trdna osnovna čakra

Muladhari vlada element Zemlja, za katerega sta značilni trdnost in trdnost. Ta čakra nas povezuje s silo narave in našimi predniki ter nam pomaga zgraditi občutek varnosti, da se lahko spoprimemo s svojimi strahovi in travmami ter spomini iz otroštva.

To je čakra, ki nas povezuje tudi s konkretnim, materialnim svetom, vključno s pravilnim delovanjem našega fizičnega telesa.

Harmonija s kristali

Obstaja veliko število kamnov, ki predstavljajo koreninsko čakro: rdeči jaspis, agat, hematit, mavrični obsidian, septarija, črni turmalin, rubin in rdeči kremen.

Namen kamnov in kristalov je uravnovesiti čakre, poleg tega pa pomagajo pri ponovni vzpostavitvi samozdravljenja. Delujejo s pomočjo elektromagnetizma, vibracije, ki jih oddajajo, pa imajo moč očistiti, uskladiti in aktivirati energijo čaker ter pomagajo povečati njihovo moč.

Eden od načinov uporabe kamnov v korist čaker je meditacija, pri kateri vsak kamen položite točno na ustrezno čakro, vsi so poravnani. Poskusite jih v tem položaju obdržati približno 30 minut.

Po uporabi kamna ga ne pozabite očistiti, tako da ga sperete pod tekočo vodo. Kamen lahko napolnite tudi tako, da ga za približno eno uro postavite na sonce. Kamne očistite in napolnite z energijo, kadar koli začutite potrebo.

Z uporabo kamna svoje čakre in s pomočjo kromoterapije zagotovite ravnovesje svojih energij in odvrnete slabe vibracije na vseh področjih.

Kaj se zgodi, če je koreninska čakra neuravnotežena?

Kot smo že omenili, obstaja več načinov, kako uravnovesiti in okrepiti čakre. To je bistvenega pomena, saj nas lahko neprijetne situacije ali zdravstvene težave spravijo iz tira in tudi disharmonizirajo naše energijske centre.

Kadar je koreninska čakra neuravnotežena, so znaki zelo očitni (na vseh področjih - fizičnem, duhovnem in čustvenem): pomanjkanje telesne energije, spolna nezainteresiranost, težave s hrbtom, išiasom in ledvenim delom, črevesne in maternične motnje, artritis, hemoroidi in drugo.

Alliance Images / Canva

Če je preveč odprta, se lahko pojavijo hiperaktivnost, tesnoba in nezdrava navezanost na materialne dobrine, če pa je preveč zaprta, lahko prevladajo apatija, nizka samozavest in negotovost, kar daje prostor celo depresiji.

Zato je doseganje ravnovesja - ne preveč odprtega ne preveč zaprtega - bistvenega pomena za ohranjanje našega telesnega, duševnega in duhovnega zdravja v vsakem trenutku.

Uravnotežena koreninska čakra

Z usklajeno koreninsko čakro je naše življenje bolj živahno. Počutimo se bolj pogumne, samozavestne, povezane s tukaj in zdaj ter z materialnim svetom. Poveča se naša sposobnost soočanja z ovirami in njihovega premagovanja, kar nam daje več motivacije za življenje.

Svet vidimo jasneje, naša moč odločanja pa je bolj natančna in realistična. Da ne omenjam spolnih zadev: naše telo se počuti pripravljeno in močno, čustveno in fizično pripravljeno na zdravo spolno prakso.

Na telesnem področju imamo boljšo poravnavo hrbtenice, močne in zdrave noge, nadzor nad telesno težo ter dobro splošno delovanje mišic in kosti.

Eterična olja, povezana s to čakro, jo pomagajo uravnovesiti in ji dajejo energijo. Najbolj primerna so tista, pridobljena iz semen, kot so pražena in zelena kava, poper, zvezdasti janež, timijan, bazilika in ingver.

bru_greg / Getty Images / Canva

Poleg tega, kar smo že omenili za ohranjanje ravnovesja čaker, velja omeniti, da je za dobro globalno zdravje obvezen zdrav način življenja. Zato se pravilno prehranjujte, spite potrebno število ur, ne pijte preveč alkohola, izogibajte se cigaretam, vadite meditacijo in telesne dejavnosti (joga je odlična alternativa, saj je tesno povezana s centri čaker).telesno energijo) in poskusite biti dobri sami s seboj.

Vaše telo je dom, ki ga nosite s seboj. Da bi se dobro počutili, mora biti dobro tudi to telo. Zato bodite posebej pozorni na svoj dom. Spoštujte se, skrbite zase!

Spoznavanje čaker

Čakre so energijski centri, povezani vzdolž hrbtenice, njihova naloga pa je sprejemanje in oddajanje življenjske energije na določenih točkah našega telesa. Delujejo neprekinjeno in prenašajo te energije med našim fizičnim telesom ter materialnimi in duhovnimi ravnmi. So oblika prehrane za našo avro.

Čeprav v Vedah (svetih knjigah hinduizma) obstajajo odlomki, ki govorijo o 32 čakrah, in drugi, ki jih omenjajo kar 88 tisoč, obstaja soglasje, da obstaja sedem glavnih čaker: osnovna, sakralna, solarni pletež, laringealna, frontalna in koronalna.

Morda vam bo všeč tudi

• Razkrivanje čaker: prva od 7 glavnih čaker
• Čakrni kamni: kaj so in kako jih uporabljati
• Naučite se afirmacij za ohranjanje ravnovesja čaker
• Spoznajte te načine uravnovešanja čaker čez dan!
• Kaj je vzrok strahu?
• Živila za aktiviranje čaker

Ravnovesje čaker ne zagotavlja le zdravega telesa, polnega dobrih vibracij, temveč tudi polno življenje s samozavedanjem, samospoštovanjem in ljubeznijo do sebe.

Več o čakrah si preberite v tem članku:

Uživajte v branju!