Riyada in ilig ka soo dhacayo miyay la macno tahay dhimasho? Sida ay qabaan dadka qaar, gaar ahaan dadka da'da ah, haa. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku aysan u shaqeyn sidii calaamad.

In kasta oo ay keenaan farriimaha muhiimka ah ee nolosha dadka marka si sax ah loo fasiro, dhacdooyinkani ma saadaalin karaan mustaqbalka. Waxay si fudud u yihiin muujinta waxa uu qofku hore u dareemayo, xataa haddii aanu garan –ama aqbalin – taas.

Guud ahaan, riyadani waxay muujinaysaa in xidhiidhku aanu si fiican u socon, sidaa awgeed, waxa uu noqon karaa ku dhamaaday si kooban. Waxay u badan tahay, inaadan in muddo ah ku faraxsanayn iyada, oo hadda waxaad dareemeysaa inaad diyaar u tahay inaad xirto wareegga noloshaada.

Ma jiraan wax gaar ah: waxay noqon kartaa saaxiibtinimo, xiriir, xiriir xirfadeed ama xitaa qoys. Hadda waa waqtigii aad ka tagi lahayd farxad iyo farxad badan oo noloshaada ah, iyada oo aan la hayn culeys shucuureed oo culus oo xun.

Haddaba waxay la macno tahay in riyada ilig ka soo dhacayo macnaheedu waa geeri? Khasab maaha! Marka aad dhammayso xidhiidhka, waxa aad soo martaa wakhti baroor diiq ah, kadib, waxa aad “dishay” xidhiidhkaas.

Taasi waxa weeye, dadku inta badan waxa ay filayaan musiibo weyn, laakiin geerida ay riyadani tilmaamayso waa. Walaac aad u yar - in kasta oo ay weli tahay mid murugo leh.

Intaa waxaa dheer, faahfaahinta qaar ka mid ah riyadaada waxay muujin karaan macne qoto dheerdhamaystiran oo gaar u ah xaaladaada

In aad ku riyootid inaad qaniinayso cunto qof kale, oo ilkahaagu ka dhacaan habka, tusaale ahaan, waxay tusi kartaa inaad dhibaato kala kulanto fahamka wax - waxay noqon kartaa arrin farsamo shaqada ama xataa dareen. Halkan waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo sameeyo falanqayn si loo baabi'iyo waxa ku dhibaya

Haddii ilkuhu ka soo dhacaan markaad muraayadda eegayso, waxaa laga yaabaa inaad weli dhibaato ka haysato la macaamilka sawirkaaga. Haddii ay dhacdo inaad dareento nugul, waxaa xiiso leh inaad ka shaqeyso arrinta isku kalsoonaanta - miyir-qabka iyo miyir-qabka ayaa kuu mahadcelin doona

Suurtagalnimada kale ayaa ah in la ogaado in ilkahaaga hore ay ku dhacaan riyada . Xaaladdan, waxa ugu badan ee ay u badan tahay waa in aad daryeesho dhammaan dadka kugu xeeran oo aad ilowdo waxa ugu muhiimsan noloshaada: naftaada. Sidaa darteed, dhacdadu waxay muujinaysaa, mar labaad, in is-daryeelka la dayacay oo loo baahan yahay inaad noqoto mudnaantaada.

Waxaad kaloo jeclaan kartaa

>Baro muhiimadda ay leedahay in la dhegeysto calaamadaha miyir-qabka ah
• Hel wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato ku riyoonka dhimashada
• Riyada ilig: ogow dhammaan macnayaasha
>

Hadda taas Macnayaal waad taqaannaa, uma baahnid inaad waydiiso su'aashaas naxdinta leh: riyada in ilig ka soo dhacayo macnaheedu waa dhimasho? Is-aqoontu waxay la macno tahay in lagu noolaado sinnaandegan oo aan ka cabsanayn inaad faraxsan tahay oo dhegaysato calaamadaha jidhkaaga. Iyo adduunka hal-abuurka ah had iyo jeer wuxuu kaa caawinayaa howlgalkan! Ha ilaawin taas.

Riyo badan oo ku saabsan ilkaha:

>Riyada inaad gacantaada kula soo baxdo ilig qudhuntay >
• Riyada ilig ka dhacaya macnahooda wacdiga ah.
>
• Riyo ku riyoodaa ilig ka daadanaya oo dhiig baxaya
>
• Riyada ilig gacanta ku dhacaa
> ee ilig dhulka ku dhacay
• Riyo ilig afka ka soo dhacay
><5 5>Riyada oo ilig ka daadanaya