Xiddiga chakra, ama Muladhara, oo sidoo kale loo yaqaan chakra saldhiga, ayaa mas'uul ka ah badbaadadayada. Isaga ayay ku xidhan tahay in uu ina sii xidido, cagahayagana dhulka dhigo – macno ahaan iyo muuqaal ahaanba. Maqaalkan, waxaad ka baran doontaa wax yar oo ku saabsan. Nagu soo biir safarkan dhex mara chakraan, oo macno ahaan ah saldhiggayaga.

> Maxay ka dhigan tahay Muladhara?

iyo aasaaska", "xidid", "saldhig jiritaan" ("mula" = "xidid"; "adhara" = "saldhig"). Waa xarunta awoodda ee saldhigga laf dhabarta, saldhigga jidhka tamarta.

Chakrani waxay leedahay muuqaalka ubaxa lotus cas oo leh afar tufaax, kuwaas oo sita xarfaha Sanskrit, mid kastaa wuxuu matalaa qaabka miyir (ama vritti): farxad weyn, raaxaysi dabiiciga ah, ku raaxaysiga xakamaynta xamaasadda iyo farxadda fiirsashada.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Xarunteeda waxaa ka muuqda afar gees huruud ah , oo astaan ​​u ah curiyaha Dhulka, iyo shibbane ka dhigan bija mantra, LAM.

Bija mantras waa gariir dhawaaqeed muqadas ah oo xambaarsan awoodda tamarta la siiyay. Marka lagu dhawaaqo, dhawaaqyadani waxay wanaajiyaan, furaan ama dhaqaajiyaan tamarta chakra ee ay ku xiran yihiin.

Astaamaha xididka chakra > 5>

Xiddiga chakra wuxuu ku yaalaa inta u dhaxaysa xubinta taranka iyo futada aagga, oo sidoo kale daboolaya saldhigga laf dhabarta,coccyx.

Chakra-kani waxa uu xisaabiyaa dhammaan qaybaha jidhka ee "adag": laf dhabarta, lafaha, seedaha, murqaha, ilkaha, cidiyaha. Intaa waxaa dheer, qanjidhada adrenal iyo xiidmaha waaweyn (kuwaas oo ay soo maraan walxaha adag) ayaa iyaguna la xidhiidha.

Midabka, curiyaha iyo dhagaxa xididka chakra

Kala duwan waxay yihiin arrimaha la xidhiidha chakras kuwaas oo gacan ka geysanaya in la dhiso dheelitirka ama xitaa si loo xoojiyo tamartooda - kuwa ugu muhiimsan waa midabka, Element ee dabiiciga ah iyo dhagaxa. Chakra kastaa waxay leedahay mid gaar ah

> Midabka tamarta muhiimka ah ee dabeecadda

> Casaanku wuxuu u taagan yahay xididka chakra. Waa casaan dhalaalaya, casaan xoog leh oo kor u qaadaya kicinta, dhiirigelinta niyad-jabka. Midabkani wuxuu gudbiyaa geesinimo, tamar iyo rabitaanka in hore loo socdo. Waxay la xiriirtaa dhiigga (mid ka mid ah waxyaabaha chakraan sidoo kale ka jawaabo), xamaasad, xanaaq, firfircooni iyo kalsooni hababka loo isticmaalo midabka si ay u caawiyaan dheelitirka chakras ah. Marka laga hadlayo Muladhara, hal ikhtiyaar ayaa ah in la sameeyo jimicsi neefsasho oo male-awaal ah casaanka gobolka la xidhiidha, ku celcelinta bija mantra (LAM).

> Saldhigga adag ee chakra

Muladhara waxa xukuma curiyaha dhulka. Cunsurkaan waxaa lagu gartaa adkeysi iyo adkeysi. Chakra Tani waxay nagu xidhaysaa xoogga dabeecadda iyo awoowgeena, caawinta dhisidda dareenka lahaanshaha.amniga, si aan ula tacaalno cabsidayada iyo dhaawacyadayada, iyo sidoo kale xasuusaha caruurnimadeena.

Tani waa chakra kaas oo sidoo kale nagu xiraya waxa la taaban karo, aduunka maaddada - oo ay ku jiraan shaqada saxda ah ee our. jirka jirka. Iyadoo dhulka uu yahay taliye, waxay ina dhigaysaa halkan iyo hadda, si buuxda u baraarujinta wakhtiga xaadirka ah. ee dhagaxyada u taagan chakra xididka. Waxaa ka mid ah kuwan soo socda: yasbid cas, agate, hematite, obsidian qaanso roobaad, septary, tourmaline madow, ruby ​​​​iyo quartz cas.

Ujeedada dhagaxyada iyo crystals waa in la isku dheelitiro chakras, marka lagu daro. si ay gacan uga geystaan ​​soo celinta is-bogsiinta. Ficilkoodu waa electromagnetism, iyo gariirada ay sii daayaan waxay leeyihiin awood ay ku nadiifiyaan, isku hagaajiyaan oo ay dhaqaajiyaan tamarta chakras, iyaga oo gacan ka geysanaya kordhinta xooggooda.

Habka loo isticmaalo dhagaxyada faa'iidada chakras waa ku celcelinta ka fiirsashada dhagax kasta oo si sax ah loogu dhejiyay chakra u dhigma, dhammaantood waa la siman yahay. Isku day inaad ku hayso booskaas qiyaastii 30 daqiiqo.

Ha ilaawin inaad had iyo jeer nadiifiso dhagaxaaga markaad isticmaasho ka dib, ku maydh biyo socda hoostooda. Waxa kale oo aad dib u buuxin kartaa tamarteeda adiga oo gelinaya qorraxda ilaa 1 saac ama wax ka badan. Nadiifi oo tamar geli dhagxaantaada markasta oo aad dareento in loo baahdochromotherapy, waxaad dammaanad qaadaysaa dheelitirnaanta tamartaada sidoo kale ka ilaali gariir xun meel kasta.

Maxaa dhacaya marka xididka chakra aanu dheeli tirnayn? , waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu dheelli tiro iyo xoojinta chakras our. Tani waa dhaqan lagama maarmaan ah, maadaama xaalado aan fiicneyn ama dhibaatooyinka caafimaadku ay naga tuuri karaan wadada, sidoo kale waxay khalkhal gelinayaan xarumaha tamarta." jireed, ruuxi iyo shucuureed): la'aanta tamar jirka, xiisaha galmada, laf dhabarta, sciatica iyo dhibaatooyinka lumbar, xanuunada mindhicirka iyo ilmo galeenka, arthritis, babaasiirta, iyo kuwo kale.

Alliance Images / Canva

Marka uu aad u furfuran yahay, firfircooni badan, walaac iyo ku-xidhnaan aan caafimaad lahayn oo ku saabsan hantida maadiga ah ayaa iman karta. Laakin marka uu aad u xiran yahay, arxan-la'aan, kalsooni-xumo iyo kalsooni-darro ayaa u badan karta, bannaanka u furan xitaa niyad-jabka.

Sidoo kale eeg: Demeter: Daaha ka qaad dhammaan wixii ku saabsan ilaahadda bacrinta iyo goosashada

Sidaa darteed, gaaritaanka dheelitirka - aan aad u furnayn ama aad u xiran - waxay lagama maarmaan u tahay jirkeena, maskaxdeena iyo caafimaadka ruuxiga ah in had iyo jeer la ilaaliyo.

>

> Xiddid dheeli tiran oo chakra

Iyadoo xididkeena chakra la siman yahay, nolosheenu waxay leedahay firfircooni dheeraad ah. Waxaan dareemeynaa geesinimo, kalsooni badan, in badan oo ku xiran halkan iyo hadda iyo adduunka.maaddo. Awoodda aan u leenahay inaan wajahno oo aan ka gudubno caqabadaha ayaa kor u kaca, taasina waxay ina siinaysaa dhiirigelin dheeraad ah si aan u noolaano.

Waxaan awoodnaa inaan si fiican u aragno aduunka, awoodeena go'aan qaadashada ayaa ah mid sax ah oo macquul ah. Maaha in la sheego arrimaha galmada: jidhkeenu wuxuu dareemaa diyaar iyo awood, niyadeed iyo jidh ahaanba diyaar u ah dhaqanka galmada ee caafimaadka leh.

Arimaha jireed, waxaan leenahay isku dheelitirnaanta laf-dhabarka, lugaha xooggan oo caafimaad qaba, xakamaynta miisaanka jidhka iyo guud ahaan muruqa wanaagsan iyo shaqada lafaha.

Aromatherapy sidoo kale waa ikhtiyaar weyn. Saliidaha muhiimka ah ee la xidhiidha chakraan waxay caawiyaan dheellitirka iyo tamarta. Kuwa ugu habboon waa kuwa laga soo saaro abuurka, sida qaxwaha duban iyo cagaarka, basbaaska, anise star, thyme, basil iyo sinjibiil.

bru_greg / Getty Images / Canva

Intaa waxaa dheer. Wixii aan horay u soo sheegnay si loo ilaaliyo dheelitirka chakras, waa in la ogaadaa in qaab nololeed caafimaad leh ay waajib ku tahay caafimaadka guud ee wanaagsan. Sidaa darteed, si sax ah u cun, seexo saacadaha lagama maarmaanka ah, ha cabbin khamri badan, ka fogow sigaarka, ku celceli fikirka iyo jimicsiga jirka (Yoga waa bedelka ugu fiican, maadaama ay xiriir hoose la leedahay xarumaha tamarta jirka). iskuna day in aad naftaada ladnaan.

Jidhkaagu waa guriga aad sidato. Si aad u roonaato, isagana waxa uu u baahan yahay in uu nabad ahaado.Sidaa darteed, fiiro gaar ah u yeelo cinwaankaaga. Ixtiraam naftaada, is ogow naftaada!

Sidoo kale eeg: Suzanne Lie - "Ururinta macluumaadka ku saabsan Pleiadian"

Adiga oo si ka sii fiican u yaqaan chakras >

Chakras waa xarumaha tamarta ee ku xidhan laf dhabarta, shaqadooduna waa inay helaan oo ay soo saaraan tamar muhiim ah meelo gaar ah oo jidhkeena ah. Waxay u dhaqmaan si joogto ah, iyagoo u kala wareejinaya tamartaan inta u dhexeysa jirkeena jireed iyo maaddada iyo diyaaradaha ruuxiga ah. Waxay yihiin nooc ka mid ah nafaqeynta aura.

In kasta oo ay jiraan tuducyo ku jira Vedas (kutubta quduuska ah ee Hinduuga) oo xisaabiya 32 chakras, iyo qaar kale oo xitaa sheegaya ilaa 88 kun, isku raacsanaanta ayaa ah in ay jiraan toddoba kuwa ugu muhiimsan: aasaasiga ah, sacral, plexus qorraxda, laryngeal, hore iyo taaj. Dhagxaanta chakras: ogow waxa ay yihiin iyo sida loo isticmaalo maalintii!

Waa maxay asalka cabsida gariir wanaagsan, laakiin sidoo kale nolol buuxda, oo lagu deeqay is-aqoon, isku-kalsooni iyo is-jacayl.

Wax badan ka baro chakras-ga maqaalkan:

> Akhris wacan>