Опростити некоме је основни чин за лични развој оних који опраштају и оних којима је опроштено. Из праштања схватамо да сви можемо да погрешимо, покајемо се и побољшамо. Имајући то на уму, Кристина Каиро је развила Молитву опроштаја. Она је теоретичарка говора тела, идеје која представља однос између наших осећања и нашег физичког здравља. Дакле, да бисте побољшали своје опште благостање, вежбајте опраштање следећим речима!

Изговарајте ову молитву ноћу, пре спавања, да је ваше несвесно потпуно апсорбује.

Пажња: Замислите лице особе којој треба да опростите или да јој опростите, и изговорите сваку реч, из дубине срца, називајући је по имену када осетите да треба да добијете ближе током молитве.

Опраштам ти, молим те опрости ми.

Никад ниси био крив,

Нисам ни ја био крив,

Ја опрости ти, опрости ми, молим те.

Живот нас учи кроз несугласице...

И научио сам да те волим и пустим те из ума.

Треба да живиш твоје сопствене лекције и ја исто.

Опраштам ти, опрости ми, у име Бога.

Сада иди буди срећан, да и ја будем.

Нека те Бог чува и опрости нашим световима,

Повреде су нестале из мог срца и само је светлост и мир у мом животу.

Желим те веселог, насмејаног, где годти си...

Тако је добро пустити се, престати се опирати и пустити нова осећања да потеку!

Опростио сам ти из дна душе, јер знам да никад ниси урадио ништа лоше,

И да зато што је веровао да је то најбољи начин да будем срећан...

Опростите ми што сам толико дуго гајио мржњу и повреду у свом срцу.

Јесам. не знам како је било добро опростити и пустити; Нисам знао колико је добро отпустити оно што ми никада није припадало.

Сада знам да можемо бити срећни само када пустимо животе, тако да они следе своје снове и своје сопствене грешке.

Не, желим више ништа или било кога да контролишем. Зато те молим да ми опростиш и ослободиш и мене, како би твоје срце било испуњено љубављу, као што је моје.

Молитва опроштаја

Као што процес праштања може бити тежак , можда вам треба још неколико подстицаја да извршите овај гест. Затим погледајте три друге молитве опроштаја које смо раздвојили да вам помогнемо.

1) Молитва опроштаја Чика Ксавијера

Фадиукхин / Гетти Имагес Потпис / Цанва

„Господе Исусе!

Научи нас да праштамо као што си Ти нама опростио и опраштај нам на сваком кораку живота.

Помаже нам да схватимо да је опроштење сила способна да угаси зло.

Подстиче нас да у нашој браћи и сестрама препознамо да тама чини децом Божијом несрећни колико и ми и да је на нама да их тумачимо као пацијенте,потребна нам је помоћ и љубав.

Господе Исусе, кад год се осећамо као жртве нечијих ставова, дај нам да схватимо да смо и ми подложни грешкама и да, управо из тог разлога, Туђе грешке могу бити и наше.

Господе, ми знамо шта је опраштање увреда, али помилуј нас и научи нас како да га практикујемо.

Нека буде!“

2) Молитва опроштаја Сеицхо-Но-Ие

„Опростио сам

и опростио си ми

ти и ја смо једно пред Богом.

Волим те

и и ти мене волиш;

ти и ја смо једно пред Богом.

Захваљујем се ти и ти хвала мени.

Хвала, хвала, хвала...

Нема више негодовања међу нама.

Искрено се молим за твоју срећу.

Буди све срећнији...

Бог ти прашта,

па и ја теби опраштам.

Опростио сам свима

и поздрављам их све са љубављу Божијом.

На исти начин Бог ми опрашта моје грешке

и дочекује ме својом неизмерном љубављу.

Божја љубав, мир и слога

обуја ме и

волим њега и он ме воли.

Ја њега разумем и он мене разуме.

Међу нама нема неспоразума.

Ко воли не мрзи,

не види ману, незамери.

Волети значи разумети другог и не

захтевати немогуће.

Бог ти опрашта.

Зато и ја теби опраштам.

По божанству Сеицхо-Но-Ие,

Опраштам и шаљем ти таласе љубави.

Волим те.”

3) Умбандиста молитва за опроштај

Виргиниа Иунес / Гетти Имагес Сигнатуре / Цанва

“Сада, искрено, молим за опроштај од свих људи који, на неки начин, свесно и несвесно, Увредио сам, повредио, повредио или незадовољио.

Анализирајући и просуђујући све што сам урадио током свог живота, видим да је вредност мојих добрих дела довољна да платим све своје дугове и искупим све своје грешке, остављајући позитивна равнотежа у моју корист.

Осећам мир са својом савешћу и, са подигнутом главом, дубоко дишем, задржавам ваздух и концентришем се да пошаљем струју одређене енергије Вишем Ја. Док се опуштам, моји осећаји откривају да је овај контакт успостављен.

Сада упућујем поруку вере свом Вишем Ја, тражећи вођство, заштиту и помоћ да извршим, убрзаним темпом, веома важан пројекат који размишљам и за који већ радим предано и са љубављу.

Захваљујем се свим срцем свим људима који су ми помогли и обећавам да ћу им се одужити радом за добродруги, делујући као катализатор ентузијазма, просперитета и самоиспуњења.

Урадићу све у складу са законима природе и уз дозволу нашег Творца, вечно, бесконачно, неописиво, што интуитивно осећам као једина права моћ, активна унутар и изван мене.

Тако буде и тако ће бити. Амин.”

Можда ће вам се допасти и:

• Опроштање: Да ли смо дужни да опростимо?
• Научите молитву опроштаја од према да Сеицхо-но-ие
• Учините вежбу опраштања и ослободите свој ум
• Знајте шест основних корака да опростите некоме
• Акције за превазилажење прошлости

Након што научите молитве опроштаја, сада можете упалити то светло у себи. Запамтите, у реду је потрајати мало дуже да опростите некоме или да затражите опроштај. Међутим, ако то радите, осећаћете се лакшим и спремнијим, јер ћете моћи да видите најбоље у људима. Пробајте!

Текст заснован на књизи Кристине Каиро:

Говор тела 2 – Шта открива ваше тело