Kusamehe mtu ni tendo la msingi kwa maendeleo binafsi ya wale wanaosamehe na waliosamehewa. Kutoka kwa msamaha, tunaelewa kwamba sote tunaweza kufanya makosa, kutubu na kuboresha. Ilikuwa kwa kuzingatia hili kwamba Cristina Cairo alianzisha Sala ya Msamaha. Yeye ndiye nadharia ya lugha ya mwili, wazo linalowasilisha uhusiano kati ya hisia zetu na afya yetu ya mwili. Kwa hivyo, ili kuongeza ustawi wako kwa ujumla, jizoeze kusamehe kwa maneno yafuatayo!

Sama sala hii usiku, kabla ya kulala, ili kupoteza fahamu yako kumeza kabisa.

Tahadhari: Tazama sura ya mtu unayehitaji kumsamehe, au akusamehe, na sema kila neno kutoka ndani ya moyo wako, ukimwita kwa jina unapohisi unahitaji kupata. karibu zaidi wakati wa maombi.

Nimekusamehe, tafadhali nisamehe.

Hukuwahi kulaumiwa,

Sikuwa na lawama pia,

mimi nisamehe, tafadhali nisamehe.

Maisha hutufundisha kupitia kutoelewana…

Na nilijifunza kukupenda na kukuacha utoke akilini mwangu.

Unahitaji kuishi. masomo yako mwenyewe na mimi pia.

Nimekusamehe, unisamehe, kwa jina la Mungu.

Sasa, nenda ukafurahi, ili nami niwe .

Maumivu yametoka moyoni mwangu na kuna nuru tu na amani maishani mwangu.

Nakutakia uchangamfu, tabasamu, popote pale.wewe ni…

Ni vizuri sana kuachilia, acha kupinga na kuruhusu hisia mpya kutiririka!

Nilikusamehe kutoka ndani ya nafsi yangu, kwa sababu najua hukuwahi kufanya lolote baya,

Na ndio kwa sababu aliamini hiyo ndiyo njia bora ya kuwa na furaha...

Nisamehe kwa kuwa na chuki na maumivu kwa muda mrefu moyoni mwangu.

Sikufanya hivyo. sijui jinsi ilivyokuwa nzuri kusamehe na basi kwenda; Sikujua jinsi ilivyokuwa nzuri kuachilia kile ambacho hakikuwa changu kamwe.

Sasa najua kwamba tunaweza kuwa na furaha tu tunapoachana na maisha, ili wafuate ndoto zao na wao wenyewe. makosa yangu.

Hapana sitaki kudhibiti chochote au mtu yeyote tena. Kwa hiyo, nakuomba unisamehe na unifungue pia, ili moyo wako ujazwe na upendo kama wangu ulivyo.

Swala ya Msamaha

Kwa vile mchakato wa kusamehe unaweza kuwa mgumu. , labda unahitaji motisha chache zaidi ili kutekeleza ishara hii. Kisha angalia maombi mengine matatu ya msamaha ambayo tumetengana ili kukusaidia.

1) Ombi la msamaha na Chico Xavier

Fadyukhin / Getty Images Sahihi / Canva

“Bwana Yesu!

Utufundishe kusamehe kama ulivyotusamehe na utusamehe katika kila hatua ya maisha.

Inatusaidia kuelewa kwamba msamaha ni nguvu inayoweza kuzima maovu.

Inatufanya tutambue ndani ya ndugu zetu kwamba giza huwafanya watoto wa Mungu. wasio na furaha kama sisi na kwamba ni juu yetu kuwatafsiri kama wagonjwa,wanaohitaji msaada na upendo.

Bwana Yesu, kila tunapohisi kuwa wahasiriwa wa mitazamo ya mtu fulani, fanya tuelewe kwamba sisi pia tunaweza kukabiliwa na makosa na kwamba, kwa sababu hii hii, Makosa ya watu wengine yanaweza kuwa yetu.

Bwana, tunajua msamaha wa dhambi ni nini, lakini utuhurumie na utufundishe jinsi ya kuutenda.

Na iwe hivyo!”

2) Maombi ya Msamaha Seicho-No-Ie

“Nimesamehe

na umenisamehe

wewe na mimi ni kitu kimoja mbele ya Mwenyezi Mungu.

Nakupenda >

na wewe unanipenda pia;

wewe na mimi tu kitu kimoja mbele ya Mwenyezi Mungu.

Nashukuru wewe na wewe asante.

Asante, asante, asante…

Hakuna chuki tena kati yetu.

Nakuombea furaha yako kwa dhati.

Furahi zaidi na zaidi…

Mungu akusamehe,

kwa hiyo nakusamehe wewe pia.

Nimesamehe kila mtu

na ninawakaribisha wote kwa upendo wa Mwenyezi Mungu.

Vivyo hivyo Mwenyezi Mungu hunisamehe makosa yangu

na ananikaribisha kwa upendo wake mkuu.

Upendo wa Mungu, amani na maelewano

nifunike na

nampenda na ananipenda.

Nimemuelewa na ananielewa.

Baina yetu hakuna kutoelewana.

Apendaye hana chuki,

haoni kasoro, hapana.ana kinyongo.

Kupenda ni kumwelewa mwingine na sio

kudai lisilowezekana.

Mwenyezi Mungu anakusameheni.

Kwa hiyo mimi pia nakusameheni.

Kwa uungu wa Seicho-No-Ie,

Nimesamehe na kukutumia mawimbi ya upendo.

Nakupenda.”

3) Umbandist sala ya msamaha

Virginia Yunes / Getty Images Sahihi / Canva

“Sasa, kwa dhati, naomba msamaha kutoka kwa watu wote ambao, kwa njia fulani, kwa uangalifu na bila kujua, Nimeudhi, nimeumia, nimeumia au nimechukizwa.

Nikichambua na kuhukumu kila nilichofanya katika maisha yangu yote, naona kwamba thamani ya wema wangu inatosha kulipa madeni yangu yote na kukomboa makosa yangu yote, na kuondoka. usawa chanya kwa niaba yangu.

Ninahisi amani na dhamiri yangu na, nikiwa nimeinua kichwa changu, ninapumua kwa kina, kushikilia hewa na kuzingatia ili kutuma mkondo wa nishati inayokusudiwa kwa Ubinafsi wa Juu. Ninapotulia, hisia zangu hufichua kwamba mawasiliano haya yameanzishwa.

Sasa ninaelekeza ujumbe wa imani kwa Nafsi yangu ya Juu, nikiomba mwongozo, ulinzi na usaidizi wa kutekeleza, kwa kasi ya haraka, sana. mradi muhimu ambao ninautafakari na ambao tayari ninaufanyia kazi kwa kujitolea na upendo.

Nawashukuru kwa moyo wangu wote watu wote walionisaidia na ninaahidi kuwalipa kwa kufanya kazi kwa wema.wengine, wakifanya kama kichocheo cha shauku, ustawi na utimilifu wa kibinafsi. kama nguvu pekee ya kweli, inayofanya kazi ndani na nje yangu.

Na iwe hivyo na ndivyo itakavyokuwa. Amina.”

Unaweza pia kupenda:

• Msamaha: Je, tunawajibika kusamehe?
• Jifunzeni maombi ya msamaha kutokana na kufuatana na hayo? kwa Seicho-no-ie
• Fanya zoezi la kusamehe na uweke huru akili yako
• Jua hatua sita muhimu za kusamehe mtu
• Vitendo vya kushinda yaliyopita
• 13>

  Baada ya kujifunza maombi ya msamaha, sasa unaweza kuwasha nuru hiyo ndani yako. Kumbuka, ni sawa kuchukua muda mrefu zaidi kusamehe mtu au kuomba msamaha. Hata hivyo, kwa kufanya hivyo, utahisi nyepesi na tayari zaidi, kuwa na uwezo wa kuona bora zaidi kwa watu. Ijaribu!

  

  Nakala kulingana na kitabu cha Cristina Cairo:

  Lugha ya Mwili 2 – Kile ambacho mwili wako hufichua

  Pata maelezo zaidi