Chakra ya mizizi, au Muladhara, pia inajulikana kama chakra msingi, inawajibika kwa maisha yetu. Ni juu yake kutuweka mizizi, na miguu yetu juu ya ardhi - halisi na ya mfano. Katika makala hii, utajifunza kidogo zaidi kuhusu hilo. Jiunge nasi katika safari hii kupitia chakra hii, ambayo ni msingi wetu.

Muladhara ina maana gani?

Katika asili ya Sanskrit, neno “Muladhara” linamaanisha “msingi na msingi”, “mzizi”, “msingi wa Kuwepo” (“mula” = “mzizi”; “adhara” = “msingi”). Ni kituo cha nguvu kwenye sehemu ya chini ya uti wa mgongo, msingi wa mwili wa nishati.

Chakra hii ina mwonekano wa ua jekundu la lotus na petali nne, ambazo zina herufi za Kisanskriti, kila moja ikiwakilisha hali ya fahamu (au vritti): furaha kubwa, raha ya asili, furaha katika kudhibiti shauku na furaha katika umakini.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Katikati yake inaonekana mraba wa manjano , ambayo inaashiria kipengele cha Dunia, na silabi inayowakilisha bija mantra yake, LAM.

Bija mantras ni mitetemo mitakatifu ya sauti ambayo hubeba nguvu ya nishati fulani. Zinapotamkwa, sauti hizi huongeza, kufungua au kuamsha nishati ya chakra ambayo zinahusishwa nayo.

Tabia za mzizi chakra

Chakra ya mizizi iko kati ya eneo la uzazi na mkundu, pia kufunika msingi wa mgongo,coccyx.

Chakra hii huchangia sehemu zote za mwili "imara": mgongo, mifupa, kano, misuli, meno, kucha. Kwa kuongeza, tezi za adrenal na utumbo mkubwa (ambao jambo gumu hupita) pia huhusishwa nayo.

Rangi, kipengele na jiwe la chakra ya mizizi

Mbalimbali ni mambo yanayohusiana na chakras ambayo husaidia kuanzisha usawa au hata kuimarisha nguvu zao - kuu ni rangi, Kipengele cha asili na jiwe. Kila chakra ina maalum.

Rangi ya nishati muhimu ya asili

Nyekundu inawakilisha chakra ya mizizi. Ni nyekundu yenye kung'aa, yenye nguvu ambayo inakuza uchochezi, motisha dhidi ya kukata tamaa. Rangi hii inaonyesha ujasiri, nishati na nia ya kusonga mbele. Inahusishwa na damu (mojawapo ya mambo ambayo chakra hii pia hujibu), shauku, hasira, nguvu na ujasiri.

Jeja / Getty Images Sahihi / Canva

Kuna kadhaa njia za kutumia rangi kusaidia kusawazisha chakras. Kwa upande wa Muladhara, chaguo mojawapo ni kufanya mazoezi ya kupumua kwa kufikiria rangi nyekundu katika eneo linalohusishwa nayo, kurudia mantra yake ya bija (LAM).

Chakra ya msingi imara

0>Muladhara hutawaliwa na kipengele cha Dunia. Kipengele hiki kina sifa ya uimara na uimara. Chakra hii inatuunganisha na nguvu ya asili na mababu zetu, kusaidia kujenga hisia ya mali.usalama, ili tuweze kushughulika na hofu na majeraha yetu, pamoja na kumbukumbu kutoka utoto wetu. mwili wa kimwili. Kwa kuwa na Dunia kama mtawala, inatuweka hapa na sasa, katika ufahamu kamili wa wakati uliopo.

Maelewano kupitia fuwele

Kuna matukio makubwa ya mawe ambayo yanawakilisha chakra ya mizizi. Miongoni mwao, yafuatayo yanajitokeza: yaspi nyekundu, agate, hematite, obsidian ya upinde wa mvua, septary, tourmaline nyeusi, ruby ​​​​na quartz nyekundu.

Angalia pia: Introspective - Je, ni sifa gani za watu hawa?

Madhumuni ya mawe na fuwele ni kusawazisha chakras, kwa kuongeza. kusaidia kurejesha uponyaji wa kibinafsi. Kitendo chao ni kupitia sumaku-umeme, na mitetemo wanayotoa ina uwezo wa kutakasa, kusawazisha na kuwezesha nishati ya chakras, kusaidia kuongeza nguvu zao.

Njia ya kutumia mawe kwa manufaa ya chakras ni kufanya mazoezi ya kutafakari huku kila jiwe likiwekwa haswa kwenye chakra inayolingana, yote yakiwa yamepangiliwa. Jaribu kuwaweka katika hali hiyo kwa takriban dakika 30.

Usisahau kusafisha jiwe lako kila mara baada ya kulitumia, kuliosha chini ya maji yanayotiririka. Unaweza pia kuongeza nguvu zake kwa kumweka kwenye jua kwa saa 1 au zaidi. Safisha na utie nguvu mawe yako wakati wowote unapohisi ni lazima.

Kutumia jiwe lako la chakra na kutegemea usaidizi.chromotherapy, unakuhakikishia usawa wa nguvu zako na pia unaepuka mitetemo mibaya katika eneo lolote.

Ni nini hufanyika wakati chakra ya mizizi haijasawazishwa?

Kama ilivyotajwa tayari? , kuna njia kadhaa za kusawazisha na kuimarisha chakras zetu. Na hii ni mazoezi muhimu, kwa kuwa hali mbaya au matatizo ya afya yanaweza kutufanya tukose mwelekeo, pia kuharibu vituo vyetu vya nishati.

Wakati chakra ya mizizi iko nje ya usawa, ishara huonekana sana ( katika nyanja zote - kimwili, kiroho na kihisia): ukosefu wa nguvu za kimwili, kutopenda ngono, uti wa mgongo, sciatica na matatizo ya kiuno, matatizo ya matumbo na uterasi, arthritis, hemorrhoids, miongoni mwa wengine.

Alliance Images / Canva

Anapokuwa wazi sana, shughuli nyingi, wasiwasi na uhusiano usiofaa wa mali unaweza kutokea. Lakini anapokuwa amejifungia sana, kutojali, kujiamini chini na kutojiamini kunaweza kutawala, kufungua nafasi hata kwa unyogovu.

Kwa hivyo, kufikia usawa - sio wazi sana au kufungwa sana - ni muhimu kwa mwili wetu, kiakili na. afya ya kiroho ilindwe daima.

Chakra ya mizizi iliyosawazishwa

Chakra zetu zikiwa zimepangwa, maisha yetu yana nguvu zaidi. Tunajisikia jasiri, ujasiri zaidi, kushikamana zaidi na hapa na sasa na kwa ulimwengu.nyenzo. Uwezo wetu wa kukabili na kushinda vizuizi unaongezeka, na hii inatupa motisha zaidi ya kuishi.

Tunaweza kuona ulimwengu kwa uwazi zaidi, na uwezo wetu wa kufanya maamuzi ni sahihi zaidi na wa kweli. Bila kusahau masuala ya ngono: miili yetu inahisi kuwa tayari na yenye nguvu, kihisia na kimwili tayari kwa mazoezi ya afya ya ngono.

Angalia pia: Unyeti wa paka

Katika masuala ya kimwili, tuna mpangilio bora wa uti wa mgongo, miguu imara na yenye afya, kudhibiti uzito wa mwili na misuli nzuri kwa ujumla. na utendakazi wa mifupa.

Aromatherapy pia ni chaguo bora. Mafuta muhimu yanayohusiana na chakra hii husaidia kusawazisha na kuipa nguvu. Zinazofaa zaidi ni zile zinazotolewa kutoka kwa mbegu, kama vile kahawa iliyochomwa na kijani kibichi, pilipili, anise ya nyota, thyme, basil na tangawizi.

bru_greg / Getty Images / Canva

Aidha kwa kile ambacho tumetaja tayari kudumisha usawa wa chakras, ikumbukwe kwamba maisha ya afya ni ya lazima kwa afya njema kwa ujumla. Kwa hiyo, kula vizuri, kulala kiasi muhimu cha masaa, usinywe pombe nyingi, kaa mbali na sigara, fanya mazoezi ya kutafakari na shughuli za kimwili (Yoga ni mbadala bora, kwani ina uhusiano wa karibu na vituo vya nishati ya mwili). na jaribu kuwa vizuri na wewe mwenyewe.

Mwili wako ndio nyumba unayobeba nayo. Ili uwe sawa, anahitaji kuwa sawa pia.Kwa hiyo, kulipa kipaumbele maalum kwa anwani yako. Jiheshimu, jitunze!

Kujua chakras bora

Chakras ni vituo vya nishati vilivyounganishwa kwenye uti wa mgongo wetu, na kazi yake ni kupokea na kutoa nishati muhimu. katika sehemu fulani za mwili wetu. Wanatenda kwa kuendelea, kuhamisha nguvu hizi kati ya mwili wetu wa kimwili na ndege za nyenzo na za kiroho. Ni aina ya lishe kwa aura yetu.

Ingawa kuna vifungu katika Vedas (vitabu vitakatifu vya Uhindu) vinavyohesabu chakras 32, na vingine vinataja hadi elfu 88, makubaliano ni kwamba kuna saba. kuu: msingi, sakramu, mishipa ya fahamu ya jua, laryngeal, mbele na taji.

Unaweza pia kupenda

• Kufungua Chakras: Ya kwanza kati ya 7 chakras kuu
• Mawe ya chakras: fahamu ni nini na jinsi ya kutumia. mchana!
• Mzizi wa hofu ni nini?
• Lishe ya kuamsha chakras

Kuweka chakras katika mizani huhakikisha sio tu mwili wenye afya na kamili. ya mitikisiko mizuri, lakini pia maisha kamili, yaliyojaaliwa kujijua, kujistahi na kujipenda.

Pata maelezo zaidi kuhusu chakras katika makala haya:

Furaha ya kusoma!