จักระรากหรือ Muladhara หรือที่เรียกว่าจักระฐานมีหน้าที่ในการอยู่รอดของเรา มันขึ้นอยู่กับเขาที่จะรักษารากของเราไว้โดยที่เท้าของเราอยู่บนพื้น - อย่างแท้จริงและโดยเปรียบเทียบ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้อีกเล็กน้อย ร่วมเดินทางไปกับเราผ่านจักระนี้ ซึ่งเป็นฐานของเราอย่างแท้จริง

มูลดาราหมายถึงอะไร

จากภาษาสันสกฤต คำว่า “มูลธาระ” หมายถึง “ฐาน และรากฐาน”, “ราก”, “ฐานแห่งการดำรงอยู่” (“มูลา” = “ราก”; “อดารา” = “ฐาน”) เป็นศูนย์พลังที่ฐานของกระดูกสันหลังซึ่งเป็นฐานของร่างกายพลังงาน

จักระนี้มีลักษณะของดอกบัวสีแดงที่มีสี่กลีบซึ่งมีอักษรสันสกฤต แต่ละอันแสดงถึงโหมดของ จิตสำนึก (หรือ vritti): ปีติที่มากขึ้น ความพอใจตามธรรมชาติ ความยินดีในการควบคุมกิเลสและความสุขในสมาธิ

R_Type / Getty Images Pro / Canva

ตรงกลางจะปรากฏเป็นสี่เหลี่ยมสีเหลือง ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของธาตุดิน และพยางค์ที่แสดงถึงมนต์ของ bija คือ LAM

มนต์ของ Bija คือการสั่นสะเทือนของเสียงอันศักดิ์สิทธิ์ที่นำพาพลังของพลังงานที่กำหนด เมื่อออกเสียง เสียงเหล่านี้จะช่วยเพิ่ม ปลดบล็อก หรือกระตุ้นพลังงานของจักระที่เกี่ยวข้อง

ลักษณะของจักระราก

จักระรากตั้งอยู่ระหว่าง บริเวณอวัยวะเพศ และทวารหนัก รวมถึงบริเวณฐานของกระดูกสันหลังด้วยก้นกบ

จักระนี้ครอบคลุมทุกส่วนที่ "แข็ง" ของร่างกาย: กระดูกสันหลัง กระดูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ฟัน เล็บ นอกจากนี้ ต่อมหมวกไตและลำไส้ใหญ่ (ซึ่งของแข็งผ่าน) ก็มีส่วนเกี่ยวข้องเช่นกัน

สี องค์ประกอบ และหินของจักระราก

ปัจจัยต่าง ๆ เป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับจักระที่ช่วยสร้างสมดุลหรือแม้แต่เพิ่มพลังให้กับพลังงานของพวกเขา ปัจจัยหลักคือสี องค์ประกอบของธรรมชาติ และหิน จักระแต่ละอันมีจักระเฉพาะ

สีของพลังงานสำคัญของธรรมชาติ

สีแดงแสดงถึงจักระราก เป็นสีแดงเข้มที่สดใสส่งเสริมสิ่งเร้า แรงกระตุ้น ต่อต้านความท้อแท้ สีนี้สื่อถึงความกล้าหาญ พลังงาน และความเต็มใจที่จะก้าวไปข้างหน้า มีความเกี่ยวข้องกับเลือด (สิ่งหนึ่งที่จักระนี้ตอบสนองเช่นกัน) ความหลงใหล ความโกรธ ความมีชีวิตชีวา และความมั่นใจ

ลายเซ็นรูปภาพของ Jeja / Getty / Canva

มีหลายอย่าง วิธีใช้สีช่วยปรับสมดุลจักระ ในกรณีของ Muladhara ทางเลือกหนึ่งคือการฝึกหายใจโดยจินตนาการถึงสีแดงในบริเวณที่เกี่ยวข้อง โดยทำซ้ำมนต์ bija (LAM)

จักระฐานที่มั่นคง

มูลดาราถูกปกครองโดยธาตุดิน องค์ประกอบนี้โดดเด่นด้วยความแข็งแกร่งและความแน่น จักระนี้เชื่อมโยงเรากับพลังแห่งธรรมชาติและบรรพบุรุษของเรา ช่วยสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของความปลอดภัย เพื่อให้เราสามารถจัดการกับความกลัวและความชอกช้ำทางใจ ตลอดจนความทรงจำในวัยเด็กของเรา

นี่คือจักระที่เชื่อมโยงเรากับสิ่งที่เป็นรูปธรรม สู่โลกแห่งวัตถุ – รวมถึงการทำงานที่เหมาะสมของเรา ร่างกาย การมีโลกเป็นผู้ปกครอง ทำให้เราอยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ ด้วยความตระหนักรู้อย่างเต็มที่ถึงช่วงเวลาปัจจุบัน

ความกลมกลืนผ่านคริสตัล

มีอุบัติการณ์ที่ยิ่งใหญ่ หินที่เป็นตัวแทนของจักระราก ในหมู่พวกเขามีดังต่อไปนี้: แจสเปอร์สีแดง, โมรา, เฮมาไทต์, สายรุ้งออบซิเดียน, หินทราย, ทัวร์มาลีนสีดำ, ทับทิมและควอทซ์สีแดง

จุดประสงค์ของหินและคริสตัลคือเพื่อสร้างสมดุลของจักระ นอกจากนี้ เพื่อช่วยฟื้นฟูรักษาตนเอง การกระทำของพวกเขาคือผ่านแม่เหล็กไฟฟ้า และการสั่นสะเทือนที่ปล่อยออกมามีพลังในการชำระล้าง จัดตำแหน่ง และเปิดใช้งานพลังงานของจักระ ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับมัน

วิธีที่จะใช้หินเพื่อประโยชน์ของจักระคือ การฝึกสมาธิโดยวางหินแต่ละก้อนให้ตรงกับจักระที่ตรงกันทั้งหมด พยายามวางไว้ในตำแหน่งนั้นประมาณ 30 นาที

อย่าลืมทำความสะอาดหินทุกครั้งหลังการใช้งาน โดยล้างด้วยน้ำไหล คุณสามารถเติมพลังให้กับเธอได้โดยวางเธอไว้กลางแดดประมาณ 1 ชั่วโมง ทำความสะอาดและเติมพลังให้กับหินของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าจำเป็น

ใช้หินจักระของคุณและพึ่งพาความช่วยเหลือการบำบัดด้วยสีทำให้คุณรับประกันความสมดุลของพลังงานของคุณและยังป้องกันการสั่นสะเทือนที่ไม่ดีในบริเวณใด ๆ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อจักระรากไม่สมดุล

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว มีหลายวิธีในการปรับสมดุลและเสริมสร้างจักระของเรา และนี่คือหลักปฏิบัติที่สำคัญ เนื่องจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือปัญหาสุขภาพสามารถทำให้เราออกนอกลู่นอกทาง และยังทำให้ศูนย์พลังงานของเราเสียสมดุลอีกด้วย

เมื่อจักระรากไม่สมดุล สัญญาณจะชัดเจนมาก ( ในทุกขอบเขต - ทางร่างกาย จิตวิญญาณ และอารมณ์): ขาดพลังงานทางกายภาพ ไม่สนใจเรื่องเพศ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง อาการปวดตะโพกและเอว ความผิดปกติของลำไส้และมดลูก โรคข้ออักเสบ ริดสีดวงทวาร และอื่นๆ

รูปภาพจากพันธมิตร / Canva

เมื่อเขาเปิดเผยเกินไป สมาธิสั้น วิตกกังวล และยึดติดกับทรัพย์สินทางวัตถุที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจเกิดขึ้นได้ แต่เมื่อเขาถูกปิดมากเกินไป ความเฉยเมย ความมั่นใจในตนเองต่ำและความไม่มั่นคงสามารถครอบงำได้ การเปิดพื้นที่แม้กระทั่งความหดหู่ใจ

ดังนั้นการบรรลุความสมดุล - ไม่เปิดหรือปิดเกินไป - เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย จิตใจ และ สุขภาพจิตวิญญาณได้รับการปกป้องอยู่เสมอ

จักระรากที่สมดุล

เมื่อจักระรากของเราอยู่ในแนวเดียวกัน ชีวิตของเราจะมีพลังมากขึ้น เรารู้สึกกล้าหาญขึ้น มั่นใจมากขึ้น เชื่อมโยงกับปัจจุบันและโลกมากขึ้นวัสดุ. ความสามารถของเราในการเผชิญและเอาชนะอุปสรรคก็เพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เรามีแรงจูงใจในการใช้ชีวิตมากขึ้น

เรามองเห็นโลกได้ชัดเจนขึ้น และอำนาจในการตัดสินใจของเราก็แม่นยำและเป็นจริงมากขึ้น ไม่ต้องพูดถึงเรื่องทางเพศ: ร่างกายของเรารู้สึกพร้อมและมีพลัง อารมณ์และร่างกายพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ในด้านร่างกาย เรามีแนวกระดูกสันหลังที่ดีขึ้น ขาแข็งแรงและมีสุขภาพดี การควบคุมน้ำหนักตัว และกล้ามเนื้อโดยรวมดี และการทำงานของกระดูก

อโรมาเธอราพีก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน น้ำมันหอมระเหยที่เกี่ยวข้องกับจักระนี้ช่วยปรับสมดุลและกระตุ้นจักระ ที่เหมาะสมที่สุดคือเมล็ดที่สกัดจากเมล็ด เช่น กาแฟคั่วและเขียว พริกไทย โป๊ยกั๊ก โหระพา โหระพา และขิง

bru_greg / Getty Images / Canva

นอกจากนี้ สำหรับสิ่งที่เราได้กล่าวไปแล้วเพื่อรักษาสมดุลของจักระนั้น ควรสังเกตว่าการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพโดยรวมที่ดี ดังนั้นควรกินให้พอดี นอนให้เพียงพอ อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป งดบุหรี่ ฝึกสมาธิและทำกิจกรรมทางร่างกาย และพยายามทำดีกับตัวเอง

ร่างกายของคุณคือบ้านที่คุณพกติดตัวไปด้วย เพื่อให้คุณโอเค เขาก็ต้องโอเคเช่นกันดังนั้นควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับที่อยู่ของคุณ เคารพตัวเอง ดูแลตัวเอง!

รู้จักจักระมากขึ้น

จักระเป็นศูนย์กลางพลังงานที่เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังของเรา และหน้าที่ของจักระคือรับและปล่อยพลังงานที่สำคัญ ในบางจุดของร่างกายเรา พวกมันทำหน้าที่อย่างต่อเนื่อง ถ่ายโอนพลังงานเหล่านี้ระหว่างร่างกายของเรากับวัตถุและจิตวิญญาณ เป็นรูปแบบหนึ่งของการหล่อเลี้ยงรัศมีของเรา

แม้ว่าจะมีข้อความในพระเวท (หนังสือศักดิ์สิทธิ์ของศาสนาฮินดู) ซึ่งอธิบายถึงจักระ 32 จักระ และบทอื่นๆ กล่าวถึงจักระมากถึง 88,000 จักระ ความเห็นพ้องต้องกันคือมีจักระ 7 จักระ สิ่งหลัก: พื้นฐาน, ศักดิ์สิทธิ์, ช่องท้องสุริยะ, กล่องเสียง, หน้าผากและมงกุฎ

คุณอาจชอบ

• การไขจักระ: ครั้งแรกใน 7 จักระหลัก
• หินของจักระ: รู้ว่าคืออะไรและจะใช้อย่างไร
• เรียนรู้การยืนยันเพื่อรักษาสมดุลของจักระ
• เจาะลึกวิธีเหล่านี้เพื่อสร้างความสมดุลของจักระ ในระหว่างวัน!
• ต้นตอของความกลัวคืออะไร
• โภชนาการเพื่อกระตุ้นจักระ

การรักษาจักระให้สมดุลไม่เพียงรับประกันร่างกายที่แข็งแรงและอิ่มท้องเท่านั้น ของแรงสั่นสะเทือนที่ดี แต่ยังเติมเต็มชีวิตด้วยความรู้ในตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเอง และการรักตนเอง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจักระในบทความนี้:

ขอให้อ่านอย่างมีความสุข!