Ang root chakra, o Muladhara, na kilala rin bilang base chakra, ay responsable para sa ating kaligtasan. Nasa kanya na lamang na panatilihin tayong nakaugat, na nakatapak ang ating mga paa sa lupa – literal at matalinghaga. Sa artikulong ito, malalaman mo ang higit pa tungkol dito. Samahan kami sa paglalakbay na ito sa pamamagitan ng chakra na ito, na literal ang aming base.

Ano ang ibig sabihin ng Muladhara?

Sa Sanskrit na pinagmulan, ang terminong “Muladhara” ay nangangahulugang “base at pundasyon", "ugat", "base ng Pag-iral" ("mula" = "ugat"; "adhara" = "base"). Ito ang power center sa base ng spine, ang base ng energy body.

Ang chakra na ito ay may anyo ng pulang lotus na bulaklak na may apat na talulot, na may mga letrang Sanskrit, bawat isa ay kumakatawan sa isang mode ng kamalayan (o vritti): higit na kagalakan, natural na kasiyahan, kasiyahan sa pagkontrol sa hilig at kaligayahan sa konsentrasyon.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

Sa gitna nito ay may makikitang dilaw na parisukat , na sumasagisag sa elemento ng Earth, at ang pantig na kumakatawan sa bija mantra nito, LAM.

Ang mga bija mantra ay mga sagradong sound vibrations na nagdadala ng kapangyarihan ng isang partikular na enerhiya. Kapag binibigkas, ang mga tunog na ito ay nagpapahusay, nag-unblock o nag-activate ng enerhiya ng chakra kung saan nauugnay ang mga ito.

Mga katangian ng root chakra

Ang root chakra ay matatagpuan sa pagitan ang lugar ng genital at anus, na sumasaklaw din sa base ng gulugod, angcoccyx.

Ang chakra na ito ay tumutukoy sa lahat ng "solid" na bahagi ng katawan: gulugod, buto, tendon, kalamnan, ngipin, mga kuko. Bilang karagdagan, ang mga adrenal glandula at ang malaking bituka (kung saan dumadaan ang solid matter) ay nauugnay din dito.

Kulay, elemento at bato ng root chakra

Ang iba't ibang mga ito ay ang mga kadahilanan na nauugnay sa mga chakras na tumutulong upang maitaguyod ang balanse o kahit na mapalakas ang kanilang mga enerhiya - ang mga pangunahing ay kulay, ang Elemento ng kalikasan at ang bato. Ang bawat chakra ay may partikular na isa.

Ang kulay ng vital energy ng kalikasan

Ang pula ay kumakatawan sa root chakra. Ito ay isang maliwanag, matinding pula na nagtataguyod ng stimuli, pagganyak laban sa panghihina ng loob. Ang kulay na ito ay nagbibigay ng lakas ng loob, lakas at pagpayag na sumulong. Ito ay nauugnay sa dugo (isa sa mga bagay na tinutugunan din ng chakra na ito), pagsinta, galit, dinamismo at kumpiyansa.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Mayroong ilang mga paraan ng paggamit ng kulay upang makatulong na balansehin ang mga chakra. Sa kaso ng Muladhara, ang isang opsyon ay gawin ang mga ehersisyo sa paghinga na nag-iimagine ng pula sa rehiyong nauugnay dito, na inuulit ang bija mantra (LAM) nito.

Ang solid base chakra

Ang Muladhara ay pinamumunuan ng elemento ng Earth. Ang elementong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katatagan at katatagan. Ang chakra na ito ay nag-uugnay sa amin sa puwersa ng kalikasan at sa aming mga ninuno, na tumutulong upang bumuo ng isang pakiramdam ng pag-aari.seguridad, para harapin natin ang ating mga takot at trauma, gayundin ang mga alaala mula sa ating pagkabata.

Ito ay isang chakra na nag-uugnay din sa atin sa kung ano ang konkreto, sa materyal na mundo – kabilang ang wastong paggana ng ating pisikal na katawan. Sa pagkakaroon ng Earth bilang pinuno, inilalagay tayo dito at ngayon, sa buong kamalayan sa kasalukuyang sandali.

Harmony sa pamamagitan ng mga kristal

May malaking insidente ng mga bato na kumakatawan sa root chakra. Kabilang sa mga ito, ang mga sumusunod ay namumukod-tangi: pulang jasper, agata, hematite, rainbow obsidian, septary, black tourmaline, ruby ​​​​at red quartz.

Ang layunin ng mga bato at kristal ay balansehin ang mga chakra, bilang karagdagan sa pagtulong upang maibalik ang pagpapagaling sa sarili. Ang kanilang pagkilos ay sa pamamagitan ng electromagnetism, at ang mga vibrations na ibinubuga nila ay may kapangyarihan upang linisin, ihanay at i-activate ang enerhiya ng mga chakra, na tumutulong upang madagdagan ang kanilang lakas.

Ang isang paraan upang gumamit ng mga bato para sa kapakinabangan ng mga chakra ay nagsasanay ng pagmumuni-muni sa bawat bato na eksaktong nakalagay sa kaukulang chakra, lahat ay nakahanay. Subukang panatilihin ang mga ito sa ganoong posisyon sa loob ng humigit-kumulang 30 minuto.

Huwag kalimutang palaging linisin ang iyong bato pagkatapos gamitin, hugasan ito sa ilalim ng umaagos na tubig. Maaari mo ring i-recharge ang kanyang mga enerhiya sa pamamagitan ng paglalagay sa kanya sa araw sa loob ng 1 oras o higit pa. Linisin at pasiglahin ang iyong mga bato sa tuwing sa tingin mo ay kinakailangan.

Gamitin ang iyong chakra stone at umaasa sa tulongchromotherapy, ginagarantiyahan mo ang balanse ng iyong mga enerhiya at iniiwasan din ang masamang panginginig ng boses sa anumang lugar.

Ano ang mangyayari kapag hindi balanse ang root chakra?

Gaya ng nabanggit na , mayroong ilang mga paraan upang balansehin at palakasin ang ating mga chakra. At ito ay isang mahalagang kasanayan, dahil ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon o mga problema sa kalusugan ay maaaring mag-alis sa atin, na madidisharmonize din ang ating mga sentro ng enerhiya.

Kapag ang root chakra ay hindi balanse, ang mga palatandaan ay napakalinaw ( sa lahat ng mga lugar - pisikal, espirituwal at emosyonal): kakulangan ng pisikal na enerhiya, sekswal na kawalang-interes, spine, sciatica at mga problema sa lumbar, mga sakit sa bituka at matris, arthritis, almoranas, bukod sa iba pa.

Alliance Images / Canva

Kapag siya ay masyadong bukas, hyperactivity, pagkabalisa at isang hindi malusog na pagkakabit sa materyal na pag-aari ay maaaring mangyari. Ngunit kapag siya ay napakasara, ang kawalang-interes, mababang tiwala sa sarili at kawalan ng kapanatagan ay maaaring mangibabaw, na nagbubukas ng espasyo kahit para sa depresyon.

Samakatuwid, ang pagkamit ng balanse – hindi masyadong bukas o masyadong sarado – ay mahalaga para sa ating pisikal, mental at espirituwal na kalusugan upang laging protektahan.

Balanseng root chakra

Kapag ang ating root chakra ay nakahanay, ang ating buhay ay may higit na sigla. Nakadarama tayo ng mas matapang, mas kumpiyansa, mas konektado sa dito at ngayon at sa mundo.materyal. Nadaragdagan ang ating kakayahang harapin at malampasan ang mga hadlang, at nagbibigay ito sa atin ng higit na motibasyon na mabuhay.

Nakikita natin nang mas malinaw ang mundo, at mas tumpak at makatotohanan ang ating kapangyarihan sa paggawa ng desisyon. Hindi pa banggitin ang mga bagay na sekswal: pakiramdam ng ating katawan ay handa at makapangyarihan, emosyonal at pisikal na handa para sa malusog na pagsasanay sa sekswal.

Sa mga pisikal na bagay, mayroon tayong mas mahusay na spinal alignment, malakas at malusog na mga binti, kontrol sa timbang ng katawan at pangkalahatang magandang kalamnan at bone function.

Ang aromatherapy ay isa ring magandang opsyon. Ang mga mahahalagang langis na nauugnay sa chakra na ito ay tumutulong sa balanse at pasiglahin ito. Ang pinaka-angkop ay ang mga kinuha mula sa mga buto, tulad ng inihaw at berdeng kape, paminta, star anise, thyme, basil at luya.

bru_greg / Getty Images / Canva

Bilang karagdagan sa nabanggit na natin upang mapanatili ang balanse ng mga chakra, dapat tandaan na ang isang malusog na pamumuhay ay sapilitan para sa mabuting pangkalahatang kalusugan. Samakatuwid, kumain ng maayos, matulog ng kinakailangang dami ng oras, huwag uminom ng labis na alak, lumayo sa sigarilyo, magsanay ng pagmumuni-muni at pisikal na aktibidad (Ang yoga ay isang mahusay na alternatibo, dahil mayroon itong matalik na koneksyon sa mga sentro ng enerhiya ng katawan). at subukang maging maayos sa iyong sarili.

Ang iyong katawan ang tahanan na dala mo. Para maging okay ka, kailangan maging okay din siya.Samakatuwid, bigyang-pansin ang iyong address. Igalang ang iyong sarili, alagaan ang iyong sarili!

Mas mahusay na pag-alam sa mga chakra

Ang mga chakra ay mga sentro ng enerhiya na konektado sa ating gulugod, at ang kanilang tungkulin ay tumanggap at naglalabas ng mahahalagang enerhiya sa ilang bahagi ng ating katawan. Patuloy silang kumikilos, inililipat ang mga enerhiyang ito sa pagitan ng ating pisikal na katawan at ng materyal at espirituwal na mga eroplano. Ang mga ito ay isang anyo ng pagpapakain para sa ating aura.

Bagaman mayroong mga sipi sa Vedas (mga banal na aklat ng Hinduismo) na nagkakaloob ng 32 chakras, at ang iba ay nagbabanggit pa nga ng hanggang 88 libo, ang pinagkasunduan ay mayroong pitong mga pangunahing: basic, sacral, solar plexus, laryngeal, frontal at crown.

Maaari mo ring magustuhan

• Pag-unraveling ng Chakras: Ang una sa 7 pangunahing chakras
• Ang mga bato ng chakras: alamin kung ano ang mga ito at kung paano gamitin ang mga ito
• Alamin ang mga pagpapatibay upang mapanatiling balanse ang mga chakra
• Malalim sa mga paraang ito upang balansehin ang mga chakra sa araw!
• Ano ang ugat ng takot?
• Nutrisyon para maisaaktibo ang mga chakra

Ang pagpapanatiling balanse ng mga chakra ay ginagarantiyahan hindi lamang ang isang malusog na katawan at puno ng magagandang vibrations, ngunit isang buong buhay din, na pinagkalooban ng kaalaman sa sarili, pagpapahalaga sa sarili at pagmamahal sa sarili.

Matuto pa tungkol sa mga chakra sa artikulong ito:

Maligayang pagbabasa!