Ang pagpapatawad sa isang tao ay isang pangunahing gawain para sa personal na pag-unlad ng mga nagpapatawad at ng mga pinatawad. Mula sa pagpapatawad, naiintindihan natin na lahat tayo ay maaaring magkamali, magsisi at umunlad. Ito ang nasa isip na binuo ni Cristina Cairo ang Panalangin ng Pagpapatawad. Siya ang theorist ng body language, isang ideya na nagpapakita ng kaugnayan sa pagitan ng ating mga damdamin at ng ating pisikal na kalusugan. Kaya, upang madagdagan ang iyong pangkalahatang kagalingan, ugaliin ang pagpapatawad sa mga sumusunod na salita!

Sabihin ang panalanging ito sa gabi, bago matulog, para sa iyong kawalan ng malay ay lubos itong masipsip.

Atensyon: Ilarawan sa isip ang mukha ng taong kailangan mong patawarin, o patawarin niya, at sabihin ang bawat salita, mula sa kaibuturan ng iyong puso, na tinatawag siya sa kanyang pangalan kapag nararamdaman mong kailangan mong makuha mas malapit sa panahon ng pagdarasal.

Pinapatawad na kita, patawarin mo sana ako.

Wala kang kasalanan,

Wala rin akong kasalanan,

Ako patawarin mo ako, patawarin mo ako, pakiusap.

Ang buhay ay nagtuturo sa atin sa pamamagitan ng hindi pagkakasundo...

At natutunan kong mahalin ka at palayain ka sa aking isipan.

Kailangan mong mabuhay sarili mong mga aral at ganoon din ako.

Pinapatawad na kita, patawarin mo ako, sa pangalan ng Diyos.

Ngayon, humayo ka na maging masaya, upang ako rin ay maging .

Nawa'y protektahan ka ng Diyos at patawarin ang aming mga mundo,

Ang mga sakit ay nawala sa aking puso at mayroon lamang liwanag at kapayapaan sa aking buhay.

Gusto kong masaya ka, nakangiti, kahit saanikaw ay...

Napakasarap bumitaw, itigil ang paglaban at hayaang dumaloy ang mga bagong damdamin!

Pinatawad kita mula sa kaibuturan ng aking kaluluwa, dahil alam kong wala kang ginawang mali,

At oo dahil naniniwala siyang iyon ang pinakamagandang paraan para maging masaya...

Patawarin mo ako sa matagal na pagkimkim ng poot at sakit sa puso ko.

I did 'T know how good it was forgive and let go; Hindi ko alam kung gaano kasarap bitawan ang hindi kailanman pagmamay-ari ko.

Ngayon alam ko na magiging masaya lang tayo kapag binitawan na natin ang mga buhay, para masunod nila ang sarili nilang mga pangarap at ang kanilang mga pangarap. sariling pagkakamali.

Hindi, gusto kong kontrolin ang wala o sinuman. Kaya naman, hinihiling ko na patawarin mo ako at palayain mo rin ako, upang ang iyong puso ay mapuno ng pag-ibig, tulad ng sa akin.

Panalangin ng Pagpapatawad

Dahil ang proseso ng pagpapatawad ay maaaring maging mahirap , marahil kailangan mo ng ilang higit pang insentibo upang maisagawa ang kilos na ito. Pagkatapos ay tingnan ang tatlo pang panalangin ng kapatawaran na pinaghiwalay namin para tulungan ka.

1) Panalangin ng pagpapatawad ni Chico Xavier

Fadyukhin / Getty Images Signature / Canva

“Panginoong Hesus!

Turuan mo kaming magpatawad gaya ng pagpapatawad mo sa amin at pagpapatawad sa bawat hakbang ng buhay.

Ito ay tumutulong sa atin na maunawaan na ang pagpapatawad ay ang kapangyarihang may kakayahang pawiin ang kasamaan.

Hinihikayat tayo nitong makilala sa ating mga kapatid na ang kadiliman ay gumagawa ng mga anak ng Diyos hindi masaya gaya ng ginagawa natin at nasa atin na silang bigyang kahulugan bilang mga pasyente,nangangailangan ng tulong at pagmamahal.

Panginoong Hesus, sa tuwing nadarama namin na kami ay biktima ng mga ugali ng isang tao, ipaunawa sa amin na kami rin ay madaling kapitan ng mga pagkakamali at na, sa mismong kadahilanang ito, ang Ang mga kasalanan ng ibang tao ay maaaring sa amin.

Panginoon, alam namin kung ano ang pagpapatawad sa mga pagkakasala, ngunit maawa ka sa amin at turuan kami kung paano ito isagawa.

Kaya nga!”

2) Panalangin ng Kapatawaran Seicho-No-Ie

“Ako ay nagpatawad

at pinatawad mo ako

ikaw at ako ay iisa sa harap ng Diyos.

Mahal kita

at mahal mo rin ako;

ikaw at ako ay iisa sa harap ng Diyos.

Nagpapasalamat ako ikaw at ikaw ay nagpapasalamat sa akin.

Salamat, salamat, salamat…

Wala nang sama ng loob sa atin.

Taos-puso akong nagdarasal para sa iyong kaligayahan.

Lalong maging masaya…

Pinapatawad ka na ng Diyos,

kaya pinatawad din kita.

Pinatawad ko na ang lahat

at tinatanggap ko sila lahat ng may pag-ibig ng Diyos.

Sa parehong paraan, pinatawad ako ng Diyos sa aking mga pagkakamali

at tinatanggap ako ng Kanyang napakalaking pagmamahal.

Pag-ibig, kapayapaan at pagkakaisa ng Diyos

bumalot sa akin at sa

Mahal ko siya at mahal niya ako.

Naiintindihan ko siya at naiintindihan niya ako.

Sa pagitan namin ay walang hindi pagkakaunawaan.

Ang umiibig ay hindi napopoot,

hindi nakakakita ng depekto, hindinagtataglay ng sama ng loob.

Ang pag-ibig ay ang pag-unawa sa kapwa at hindi

paghingi ng imposible.

Pinatawad ka ng Diyos.

Kaya pinatatawad din kita.

Sa pamamagitan ng kabanalan ng Seicho-No-Ie,

Pinapatawad at pinadalhan kita ng mga alon ng pagmamahal.

Mahal kita.”

3) Umbandist panalangin ng kapatawaran

Virginia Yunes / Getty Images Signature / Canva

“Ngayon, taos-puso, humihingi ako ng tawad sa lahat ng tao na, sa anumang paraan, sinasadya at walang kamalayan, Ako ay nasaktan, nasaktan, nasaktan o hindi nasisiyahan.

Pagsusuri at paghusga sa lahat ng nagawa ko sa buong buhay ko, nakikita ko na ang halaga ng aking mabubuting gawa ay sapat na upang bayaran ang lahat ng aking mga utang at tubusin ang lahat ng aking mga pagkakamali, na iniiwan isang positibong balanse sa aking pabor.

Nakakaramdam ako ng kapayapaan sa aking budhi at, nang nakataas ang aking ulo, huminga ako ng malalim, humawak sa hangin at tumutok upang magpadala ng agos ng nakatakdang enerhiya sa Mas Mataas na Sarili. Habang ako ay nagpapahinga, ang aking mga sensasyon ay nagpapakita na ang pakikipag-ugnay na ito ay naitatag.

Ngayon ako ay nagtuturo ng isang mensahe ng pananampalataya sa aking Mas Mataas na Sarili, humihingi ng patnubay, proteksyon at tulong upang maisagawa, sa isang pinabilis na bilis, isang napaka mahalagang proyekto na aking iniisip at kung saan ako ay nagtatrabaho nang may dedikasyon at pagmamahal.

Buong puso akong nagpapasalamat sa lahat ng mga taong tumulong sa akin at ipinapangako kong babayaran ko sila sa pamamagitan ng paggawa para sa kabutihaniba pa, na kumikilos bilang isang katalista para sa sigasig, kasaganaan at katuparan sa sarili.

Gagawin ko ang lahat nang naaayon sa mga batas ng kalikasan at sa pahintulot ng ating Lumikha, walang hanggan, walang katapusan, hindi mailarawan, na intuitively kong nararamdaman bilang ang tanging tunay na kapangyarihan, aktibo sa loob at labas ng akin.

Gayundin at magiging gayon. Amen.”

Maaaring magustuhan mo rin ang:

• Patawad: Obligado ba tayong magpatawad?
• Alamin ang panalangin ng pagpapatawad mula sa ayon to Seicho-no-ie
• Gawin ang pagpapatawad at palayain ang iyong isipan
• Alamin ang anim na mahahalagang hakbang upang patawarin ang isang tao
• Mga pagkilos upang madaig ang nakaraan

Pagkatapos mong malaman ang mga panalangin ng pagpapatawad, maaari mo na ngayong buksan ang ilaw na iyon sa loob mo. Tandaan, ayos lang na magtagal nang kaunti para patawarin ang isang tao o humingi ng tawad. Gayunpaman, sa paggawa nito, mas magaan ang pakiramdam mo at mas handa ka, na makikita mo ang pinakamahusay sa mga tao. Subukan ito!

Text batay sa aklat ni Cristina Cairo:

Body Language 2 – Kung ano ang ipinapakita ng iyong katawan