Коренева чакра, або Муладхара, також відома як базова чакра, відповідає за наше виживання. Вона відповідає за те, щоб ми залишалися вкоріненими, стояли ногами на землі - в прямому і переносному сенсі. У цій статті ви дізнаєтеся трохи більше про неї.

Що означає Муладхара?

Термін "Муладхара" має санскритське походження і означає "основа і фундамент", "корінь", "основа існування" ("мула" - "корінь"; "адхара" - "основа"). Це центр сили в основі хребта, основа енергетичного тіла.

Ця чакра має вигляд квітки червоного лотоса з чотирма пелюстками, на яких написані санскритські літери, кожна з яких представляє стан свідомості (або врітті): велика радість, природна насолода, насолода від контролю над пристрастю і блаженство від зосередження.

R_Type / Getty Images Pro / Canva

У центрі - жовтий квадрат, що символізує стихію землі, і склад, що представляє її біджа-мантру, LAM.

Біджас мантри - це священні звукові вібрації, які несуть в собі силу певної енергії. Коли ці звуки вимовляються, вони підсилюють, розблоковують або активізують енергію чакри, з якою вони пов'язані.

Характеристика кореневої чакри

Коренева чакра розташована між статевими органами і анусом, також охоплює основу хребта, куприк.

Ця чакра відповідає за всі "тверді" частини тіла: хребет, кістки, сухожилля, м'язи, зуби, нігті. З нею також пов'язані наднирники і товстий кишечник (через який проходить тверда речовина).

Колір кореневої чакри, стихія та камінь

Існують різні фактори, пов'язані з чакрами, які допомагають встановити баланс або навіть посилити їхню енергію - основні з них: колір, стихія природи і камінь. Кожна чакра має свій власний колір.

Колір життєвої енергії природи

Червоний колір представляє кореневу чакру. Це яскравий, насичений червоний колір, який сприяє стимуляції, мотивації проти зневіри. Цей колір передає сміливість, енергію і бажання рухатися вперед. Він асоціюється з кров'ю (одна з речей, за які також відповідає ця чакра), пристрастю, гнівом, динамічністю і впевненістю в собі.

Jeja / Getty Images Signature / Canva

Існують різні способи використання кольору, щоб допомогти збалансувати чакри. У випадку з Муладхарою, один з варіантів - робити дихальні вправи, уявляючи червоний колір в асоційованій з ним області, повторюючи його біджа-мантру (ЛАМ).

Тверда базова чакра

Муладхара управляється стихією Землі, ця стихія характеризується твердістю і непохитністю. Ця чакра пов'язує нас з силою природи і нашим походженням, допомагаючи побудувати почуття безпеки, щоб ми могли впоратися зі своїми страхами і травмами, а також зі спогадами з дитинства.

Це чакра, яка також пов'язує нас з тим, що є конкретним, з матеріальним світом - включаючи належне функціонування нашого фізичного тіла.

Гармонія через кристали

Дуже часто зустрічаються камені, які представляють кореневу чакру: червона яшма, агат, гематит, райдужний обсидіан, септарій, чорний турмалін, рубін і червоний кварц.

Призначення каменів і кристалів полягає в тому, щоб збалансувати чакри, а також допомогти відновити самозцілення. Їх дія відбувається через електромагнетизм, а вібрації, які вони випромінюють, мають здатність очищати, вирівнювати і активізувати енергію чакр, допомагаючи збільшити їх силу.

Один із способів використовувати камені на благо чакр - практикувати медитацію, розміщуючи кожен камінь точно на відповідній чакрі, вирівнявши їх. Намагайтеся тримати їх у такому положенні близько 30 хвилин.

Не забудьте очистити камінь після використання, промивши його під проточною водою. Ви також можете підзарядити камінь, поклавши його на сонці на годину або близько того. Чистіть і заряджайте камені щоразу, коли відчуваєте в цьому потребу.

Використовуючи камінь своєї чакри і покладаючись на допомогу хромотерапії, ви гарантуєте баланс своїх енергій, а також відганяєте погані вібрації в будь-якій сфері.

Що відбувається, коли коренева чакра розбалансована?

Як ми вже згадували, існує кілька способів збалансувати і зміцнити наші чакри. І це дуже важлива практика, оскільки неприємні ситуації або проблеми зі здоров'ям можуть збити нас з правильного шляху, також дисгармонізуючи наші енергетичні центри.

Коли коренева чакра розбалансована, ознаки дуже очевидні (у всіх сферах - фізичній, духовній та емоційній): брак фізичної енергії, сексуальна незацікавленість, проблеми зі спиною, сідничним та поперековим відділами, кишкові та маткові розлади, артрит, геморой, серед іншого.

Alliance Images / Canva

Коли вона занадто відкрита, можуть виникати гіперактивність, тривожність і нездорова прив'язаність до матеріальних благ, тоді як коли вона занадто закрита, можуть переважати апатія, низька впевненість у собі і невпевненість у завтрашньому дні, створюючи місце навіть для депресії.

Тому досягнення балансу - не надто відкритого і не надто закритого - має важливе значення для нашого фізичного, психічного і духовного здоров'я, яке повинно бути завжди захищеним.

Збалансована коренева чакра

Коли наша коренева чакра вирівняна, наше життя стає більш енергійним. Ми відчуваємо себе більш сміливими, впевненими, пов'язаними з тут і зараз і з матеріальним світом. Наша здатність стикатися з перешкодами і долати їх зростає, і це дає нам більше мотивації до життя.

Ми бачимо світ чіткіше, а наші рішення стають більш точними та реалістичними. Не кажучи вже про сексуальні питання: наше тіло відчуває себе готовим і сильним, емоційно та фізично готовим до здорової сексуальної практики.

У фізичному плані ми маємо краще вирівнювання хребта, сильні та здорові ноги, контроль ваги тіла та хороше загальне функціонування м'язів і кісток.

Ароматерапія також є чудовим варіантом. Ефірні олії, пов'язані з цією чакрою, допомагають збалансувати та зарядити її енергією. Найбільш підходящими є ті, що видобуваються з насіння, наприклад, смаженої та зеленої кави, перцю, бадьяну, чебрецю, базиліка та імбиру.

bru_greg / Getty Images / Canva

Крім того, що ми вже згадували, щоб підтримувати чакри в рівновазі, варто згадати, що здоровий спосіб життя є обов'язковим для гарного загального здоров'я. Тому правильно харчуйтеся, спіть необхідну кількість годин, не вживайте занадто багато алкоголю, тримайтеся подалі від сигарет, практикуйте медитацію і фізичні вправи (йога є чудовою альтернативою, оскільки вона має тісний зв'язок з центрами чакр).енергію тіла) і намагайтеся бути в гармонії з собою.

Твоє тіло - це дім, який ти носиш із собою. Щоб тобі було добре, йому теж має бути добре. Тому приділяй особливу увагу своєму дому. Поважай себе, піклуйся про себе!

Знайомство з чакрами

Чакри - це енергетичні центри, з'єднані вздовж нашого хребта, і їхня функція полягає в отриманні та випромінюванні життєвої енергії в певних точках нашого тіла. Вони діють безперервно, передаючи цю енергію між нашим фізичним тілом і матеріальним та духовним планами. Вони є формою живлення для нашої аури.

Хоча у Ведах (священних книгах індуїзму) є уривки, в яких йдеться про 32 чакри, а в інших - про 88 тисяч, консенсус полягає в тому, що основних чакр сім: основна, сакральна, сонячне сплетіння, гортанна, лобова і коронна.

Вам також може сподобатися

• Розгадування чакр: перша з 7 основних чакр
• Камені для чакр: які вони бувають і як їх використовувати
• Вивчіть афірмації для підтримки балансу чакр
• Заглибтеся в ці способи збалансування чакр протягом дня!
• У чому корінь страху?
• Продукти для активації чакр

Підтримання балансу чакр гарантує не тільки здорове тіло, сповнене хороших вібрацій, але й повноцінне життя з самопізнанням, самоповагою та любов'ю до себе.

Дізнайтеся більше про чакри в цій статті:

Приємного читання!