根脉或穆拉达拉（Muladhara），也被称为基础脉轮，负责我们的生存。 它负责让我们扎根，脚踏实地--无论是字面意思还是形象意思。 在这篇文章中，你将了解到更多关于它的信息。

Muladhara是什么意思？

穆拉达拉 "一词源于梵文，意思是 "基地和基础"、"根"、"存在的基础"（"穆拉"="根"；"阿达拉"="基地"）。 它是脊柱底部的力量中心，是能量体的基础。

这个脉轮的外观是一朵红色的莲花，有四个花瓣，上面有梵文字母，每个字母代表一种意识模式（或vritti）：更大的快乐、自然的快乐、控制激情的快乐和专注的快乐。

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在它的中心出现了一个黄色的正方形，象征着土元素，以及代表其bija咒语的音节，LAM。

Bijas咒语是神圣的声音振动，带有特定能量的力量。 当发音时，这些声音会增强、疏通或激活与之相关的脉轮的能量。

根轮的特点

根轮位于生殖器区域和肛门之间，也覆盖了脊柱的底部，即尾椎。

这个脉轮负责身体的所有 "固体 "部分：脊柱、骨骼、肌腱、肌肉、牙齿、指甲。 肾上腺和大肠（固体物质通过的地方）也与它有关。

根脉的颜色、元素和石头

有各种与脉轮相关的因素，有助于建立平衡，甚至提升其能量--主要是颜色、自然元素和石头。 每个脉轮都有一个特定的。

自然界活力的颜色

红色代表根脉轮。 它是一种明亮、强烈的红色，能促进刺激、激励，反对气馁。 这种颜色传递出勇气、能量和前进的意愿。 它与血液（该脉轮也反应的事物之一）、激情、愤怒、活力和自信有关。

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使用颜色来帮助平衡脉轮的方法有很多，就穆拉达拉而言，一种方法是在与之相关的区域想象红色，重复其bija咒语（LAM），做呼吸练习。

坚实的基础脉轮

穆拉达拉由土元素主宰，这个元素的特点是坚实和牢固。 这个脉轮将我们与大自然的力量和我们的祖先联系起来，帮助建立安全感，因此我们可以处理我们的恐惧和创伤，以及童年的记忆。

这也是一个连接我们与具体事物、与物质世界的脉轮--包括我们身体的正常运作。

通过水晶实现和谐

代表根脉轮的石头有很多，包括：红碧玉、玛瑙、赤铁矿、彩虹黑曜石、七彩石、黑碧玺、红宝石和红石英。

石头和水晶的目的是平衡脉轮，此外还有助于重新建立自我治疗。 它们的作用是通过电磁学，它们发出的振动有净化、调整和激活脉轮能量的力量，帮助增加它们的力量。

使用宝石对脉轮有益的一个方法是练习冥想，把每块石头准确地放在相应的脉轮上，全部对齐。 尽量保持在这个位置大约30分钟。

使用后别忘了在流水下冲洗你的石头。 你也可以把你的石头放在太阳下晒一个小时左右，给它充电。 只要你觉得有需要，就可以清洗和给你的石头充电。

通过使用你的脉轮的石头和指望铬疗法的帮助，你可以保证你的能量平衡，也可以抵御任何领域的不良振动。

当根轮不平衡时会发生什么？

正如我们已经提到的，有几种方法可以平衡和加强我们的脉轮。 这是一种必要的做法，因为不愉快的情况或健康问题会让我们偏离轨道，也会使我们的能量中心不和谐。

当根轮不平衡时，其迹象非常明显（在所有领域--身体、精神和情感方面）：缺乏身体能量，对性不感兴趣，背部、坐骨神经和腰部问题，肠道和子宫紊乱，关节炎，痔疮等等。

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当它过于开放时，可能出现多动、焦虑和对物质财富的不健康依恋，而当它过于封闭时，冷漠、低自信和不安全感可能占主导地位，甚至为抑郁症提供空间。

因此，实现平衡--既不太开放也不太封闭--对我们的身体、心理和精神健康始终得到保障至关重要。

平衡的根脉轮

根脉对齐后，我们的生活就有了更多的活力。 我们感到更有勇气，更有信心，与此时此刻和物质世界相连。 我们面对和克服障碍的能力增强了，这给了我们更多生活的动力。

我们可以更清楚地看到这个世界，我们的决策能力也更准确和现实。 更不用说性事了：我们的身体感觉已经准备好了，而且很有力量，在情感和身体上都为健康的性实践做好了准备。

在身体方面，我们有更好的脊柱排列，强壮和健康的双腿，身体重量控制，以及肌肉和骨骼的良好总体功能。

芳香疗法也是一个很好的选择。 与此轮相关的精油有助于平衡和激发它。 最适合的是那些从种子中提取的精油，如烤咖啡和绿咖啡、胡椒、八角、百里香、罗勒和姜。

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除了我们已经提到的保持脉轮平衡的方法外，值得一提的是，健康的生活方式是保持全球健康的必要条件。 因此，要合理饮食，保持必要的睡眠时间，不要喝太多酒，远离香烟，练习冥想和体育活动（瑜伽是一个很好的选择，因为它与脉轮中心有着密切的联系）。身体的能量），并尝试与自己保持良好的关系。

你的身体是你随身携带的家。 为了你的健康，它也需要健康。 所以要特别注意你的家。 尊重你自己，照顾好你自己!

了解脉轮

脉轮是沿着我们的脊柱连接的能量中心，它们的功能是在我们身体的特定位置接收和发射生命能量。 它们以连续的方式发挥作用，在我们的肉体和物质及精神层面之间传递这些能量。 它们是我们灵气的一种滋养形式。

尽管在吠陀经（印度教的圣书）中，有一些段落提到了32个脉轮，还有一些段落提到了多达8.8万个脉轮，但人们一致认为有七个主要的脉轮：基础脉、骶骨脉、太阳神经丛、喉部、额部和冠部。

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保持脉轮的平衡不仅保证了一个充满良好振动的健康身体，而且还保证了一个具有自我认识、自尊和自爱的完整生活。

在这篇文章中了解更多关于脉轮的信息：

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