Hûn dikarin qeçaxê bavêjin! Em dizanin ku dema ku xewna birîna porê xwe dibînin, gelek kes wê yekê wekî nîşanek dihesibînin ku dem hatiye guheztina porê xwe. Lê belê, divê mirov ji bîr neke ku, pir caran, cîhana yekîrîk ne ew qas rasterast e.

Bi gotinek din: hewce ye ku meriv nefesek kûr bigire û vê bûyerê analîz bike da ku wateya rastîn a vê celebê fêm bike. ya episode. Bînin bîra xwe ku xewn ji mesajên binhişê we pêve ne tiştek din in, ji ber vê yekê divê ew neyên paşguh kirin an jî bi awayek pratîkî werin şîrove kirin.

Waneya xewna ku hûn porê xwe dibirrin tê çi wateyê?

Ji bo gelek kesan por hêmaneke girîng a kesayetiya wan e. Ew ji hêla wan ve têne xuyang kirin, bi birîn an rengên cûda ve têne xuyang kirin. Ji ber vê yekê mirov dikare bibêje ku por rêyek e ku meriv xwe ji dinyayê re dide nasîn û pêwendiya xwe bi kesayetiya me re xurt e.

Ji ber vê yekê, xewna ku hûn porê xwe dibirrin, ango tiştek wusa diguhezin. şexsî û ferdî, nîşan dide ku hûn ê di jiyana xwe de di guhertinên mezin re derbas bibin.

Ji wê zêdetir, xewn jî nîşan dide ku hûn amade ne ku dev ji tiştê ku tiştek li jiyana we zêde nake û dike berdin. ne ku hûn li pêş, ev hemû bi zanebûn û bi ewle. Yanî ev xewn di warê xwebawerî û hêza biryargirtinê de pêşkeftineke mezin nîşan dide.

Ji ber vê yekê xewna ku hûn porê xwe dibirrin.di heman demê de ew dikare bibe nîşanek ku ne tenê hûn dikarin bêtir bi têgihîştina xwe bawer bikin, ji ber ku bextewarî bi tevahiya rêwîtiya we re ye û destnîşan dike ku ev demek rast e ku hûn xwe veguherînin û ber bi paşeroja ku hûn dixwazin bibin de bimeşin, bêyî ku hûn mezinahiya xwe rawestînin an dereng bikin. hê bêtir bixwaze.

Wateyên çandî û psîkolojîk ên xewna ku hûn porê xwe dibirrin

Ji pênaseya berê, hûn dikarin bibînin ku por di jiyan û kesayetiya mirovan de taybetmendiyek balkêş temsîl dike, rast ? Ne ecêb e ku ew di çand û olên cihê de pir girîng e.

Berê, wek nimûne, kahînan û rahîban beşek porê xwe dişirmandin da ku dûrbûna xwe ji pûçbûnê nîşan bidin û li ser baweriya xwe bisekinin. Rahîb, îro jî, di Budîzmê de vê yekê dikin.

Di heman demê de, ev hêman dikare were wateya hêzê, wekî mînaka Samson, ku hemî hêza xwe di nav xêzên xwe de hilgirtiye, an jî olê Sikh, yê ku wan diparêze. porê neqişandî ji bo ku hêz û pîroziyê biparêze.

Ev hemû hêmanên hanê digel mijara pûçbûnê, nemaze ya mê, ku rasterast bi porê ve girêdayî ye, xewna ku hûn porê dibirrin wekî bûyerek tê hesibandin. Bitirsin.

Ji ber vê yekê bêhişiya me li şûna ku binîşana rast a vî rengî ya bûyerê, ku ji hêla psîkolojiyê ve tê piştgirî kirin: hewcedariya guhartinê û derketina ji qada rehetiyê.

Tirsên ku di xewna ku hûn porê xwe dibirrin çawa çêdibin re çawa mijûl bibin?

stagestock / Canva

Li ser bingeha tiştê ku me li jor dît, bi hêsanî tê fam kirin ku por taybetmendiyek e ku rasterast ne tenê bi xwebaweriya mirov, lê di heman demê de bi baweriyên wî ve jî ve girêdayî ye. .

Ji ber vê sedemê ye ku xewna ku tu porê xwe dibirikî dikare hin hestên neyînî yên wekî tirs û bêewlehiyê çêbike, piştî ku tu hişyar bî jî. Ev yek hê zêdetir dibe eger encama ku di xewnê de tê bidestxistin ne xweş be, an jî xerabtir, bi tevahî li derveyî baweriya mirov be.

Di rewşên weha de, berî her tiştî girîng e ku meriv ji bîr neke ku xewn , tevî ku pir girîng bû û diyardeya binhişê me bû jî, ew ne rast bû. Ango di jiyana şiyarbûnê de, em hîn jî xwediyê kirinên xwe ne û ji ber vê yekê, kontrola me li ser tiştên ku bi serê porê me diqewime heye.

Piştre, balkêş e ku meriv fêm bike ka çima ev beş dibe sedema ewqas acizbûnê. .

Eger têkiliyên we yên olî hebin, fêmkirina vê reaksiyonê hêsan e. Lê balkêş e ku em bi bîr bînin ku tevî sembolîzma wê, tişta ku bi rastî di dil û baweriya mirovan de girîng e.

Ev ji bo mijarên bi xwebaweriyê re jî derbas dibe.

Herwiha, girîng e ku meriv wê bi bîr bînexewna ku hûn porê xwe dibirrin jî nîşan dide ku hêza me heye ku em jiyana xwe biguherînin. Ji bo her kesê ku di qada rehetiyê de asê maye, ev dikare pir tirsnak be. Lêbelê, xilasbûna ji vî cûreyî zindanê, her çend di destpêkê de pir tişt xuya bike jî, ji bo tenduristiya meya derûnî û hem jî ji bo pêşeroja rêwîtiya me pir bikêr e.

Wateya giyanî ya xewnê tu porê xwe dibirî

Xewna ku tu porê xwe dibirî, li gor ruhparêziyê, tê wê maneyê ku beşek ji te veşartî ye, ew beşa ku te bi hêz dike. Divê hûn bibin xwediyê xwe û tiştê ku hûn dixwazin bikin hilbijêrin.

Xewna xwe bidin ku hûn porê xwe kurt dikin û poşman dibin

Bi gelemperî ev xewn nîşana cûreyek poşmaniyê dide. Ew dikare hem bi tirsa ku hûn bi encamên hin kiryaran re têkildar bin (ya ku we berê kiriye an jî hûn difikirin ku bikin) ve girêdayî be û hem jî bi vê yekê ve girêdayî be ku, tewra hewl bidin ku standardên civakê bişopînin û tiştê ku ji we tê hêvî kirin, hûn ne ji rêberiya ku ew digire kêfxweş e û hîs dike ku ew mezin nabe. Ango, ev celeb bûyer ji bo we wekî hişyariyek kar dike ku hûn kiryar û pêşîniyên xwe binirxînin û bi vî rengî, karibin biryarên ku li gorî hewcedarî û daxwazên xwe yên rastîn diçin bistînin.

Xewna ku hûn qut dikin. porê xwe

Xewna ku tu porê xwe dibirî, wateyeke mezin di nav de yejiyana te ya rast. Ev tê wê wateyê ku hûn xem û pirsgirêkên xwe yên berê qut dikin û hûn amade ne ku di jiyanê de pêşde biçin. Jiyana xwe ber bi pêş ve bihêlin û bandorên xirab û beşên nedilxwaz ên jiyana xwe, bêyî neyînî li dû xwe bihêlin.

Xewna we dikişîne ku hûn porê yekî din jê dikin

Getty bluecinema Wêneyên Îmze / Canva

Ev xewn xwedî wateyek neyînî ye, ji ber ku xewna ku hûn porê yekî din jê dikin, nîşan dide ku kesek di jiyana we de xwedan cewherek serdest e. Ev kes dixwaze bijartinên we kontrol bike, we mecbûr dike ku hûn tiştên ku hûn naxwazin û jê hez nakin bikin. We hişt ku kesên din li şûna we biryar bidin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn dîsan dest ji jiyana xwe bigirin. Tiştê ku hûn dixwazin bikin û nehêlin kesên din li ser we serdest bin.

Ji bo xewna ku hûn porê xwe kurt dikin

Xewna ku hûn porê xwe bi dirêjî dibirînin û hûn nerehet in ew nîşanek hişyariyê ye. Ev xewn dibêje ku serbilindiya we hatiye xerakirin û hûn jê nefret dikin, ji ber ku tiştek qewimî, hûn ji vê rewşê hez nakin û hûn xwe qels dibînin. Ji ber vê yekê dem hatiye ku hûn tiştan ji nû ve bifikirin. Ji hêla din ve, heke ev xewn hestek rehetiyê dide we, ew nîşanek baş e ji ber ku ew destnîşan dike ku hûn ê di demek nêzîk de ji pirsgirêkek azad bibin. Biryara ku hûn difikirin çêtirîn e û hûn ê jê poşman nebin.

Xewna ku hûn bi darê zorê porê xwe dibirrin

Dema ku ev rewş di xewnê de çêdibe, ew hestên şerm û tirsonek nîşan dide ku hûn bi cîhanê re rû bi rû dimînin. Xewna ku hûn bi darê zorê porê xwe dibirrin, nîşan dide ku hûn di van çend rojên dawî de di rewşên nebaş re derbas bûne, ku hûn ji xwe aciz dibin û dibe ku ev ramana ku we plan kiriye bi qasî ku we hêvî dikir bi ser neket.

Xeyalkirina porê xirab

Xewna ku hûn porê xwe dibirrînin û ew xirab derketiye, di jiyana we de kêmasiya ewlehiyê eşkere dike. Ew bertekek e ku hûn li ser laşê xwe, li ser xwe çawa hîs dikin. Di van demên dawî de xwebaweriya we çawa ye? Dibe ku hûn niha xwe xweş hîs nekin û hûn nizanin çi bikin. Ger hûn xwe nerehet hîs bikin, divê hûn bawer bikin û çareyek bibînin, ji ber vê yekê aram bin!

Dibe ku hûn jî hez bikin

• Hemû wateyên xewnê bizanin. por!
• Fêr bibe ka porê kurt li ser kesayetiya jinê çi dibêje
• Fêr bibe ka xewna li ser pêlavan li ser jiyana we ya hişyar çi diyar dike

Xewna ku hûn dibirrin porê we bi gelemperî wateyên erênî hene û dibe ku destnîşan bike ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de guhertinan çêbikin, ji ber ku hûn ji bo îmkanên nû amade ne. Wekî din, ew girîngiya girtina biryarên xwe radixe ber çavan, bêyî ku rê bidin kesên din we û jiyana we kontrol bikin.