Хулгайч болох тухай зүүд чинь таны амьдралд ямар нэг муу зүйл тохиолдож магадгүй гэж бодоод санаа зовсон эсвэл түгшсэн байдалтай сэрэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч түүний цаад утга нь таны төсөөлж байгаагаас өөр байж болно.

Заримдаа таны мөрөөдөл зарим хүмүүс таныг боож, хязгаарлахыг оролдож байгааг илтгэж болно. Магадгүй эдгээр хүмүүс таны эсрэг өс хонзонтой байж, таны амьдралын буруу шийдвэрүүдийг үргэлж сануулж байдаг - тэд үүнийг ашиглан таныг өөрийн боломжоо бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд нь саад болж, урам зоригийг чинь үргэлж бууруулдаг.

Нөгөө талаар. гар, энэ нь бас бэлгийн сулралын бэлэг тэмдэг байж болно. Эрх мэдэлтэй хүн таны шийдвэрт нөлөөлж, хянадаг байж магадгүй. Та түүний хяналтан дор байгаа тул тэмцэж чадахгүй. Мөн тэр хүн таны хийгээгүй зүйлд таныг буруутгах магадлал өндөр байна.

Гэхдээ энэ хувилбар эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалж таныг бэлтгэлгүй байдалд оруулах болно гэдгийг илтгэж магадгүй юм. Мөн энэ өвчний улмаас таны эрх чөлөө маш ихээр хөндөгдөх болно. Энэ нөхцөл байдал таныг илүү сайн сайхан амьдрахад саад болно.

Хулгайч байна гэж зүүдлэх нь мөн таны амьдралд таны эрх чөлөөнд нөлөөлөх зарим үүрэг хариуцлага байна гэсэн үг юм. бас эвгүй, урам хугарах нөхцөл байдалд байх боломж. Тиймээс, өөрийгөө танин мэдэхүйн хувьд таны мөрөөдөл таныг "Яагаад би илүү аз жаргалтай биш байна вэ?" Юу дутагдаж байна вэ? Тийм биш гэж үү?Би энэ нэгэн хэвийн байдлаас залхаж байна уу?".

Сэтгэл санааны хувьд таны мөрөөдөл бол та тайвширч, аливаа зүйлийг бодитойгоор харахын тулд нэг минут зарцуулах хэрэгтэй гэсэн дохио юм. Өөрийн хэрэгцээ, зорилгодоо анхаарлаа хандуулаарай, гэхдээ бусдын сайн сайхны төлөө ч бас санаа тавьж, түрэмгий, хувиа хичээсэн үйлдэл гаргахгүй байх ёстойг санаарай.

Хулгайч байгаа зүүд чинь таныг сэрээж чадна. буруу зүйл хийсэн гэж бодож, өөрийгөө буруутай гэж боддог. Ингээд таны мөрөөдлийн хэд хэдэн боломжит утгыг доороос харцгаая.

Чамайг хулгайч, гарт нь гав зүүж байна гэж мөрөөд.

Бодит амьдрал дээр хэн ч үүнийг хүсэхгүй. Хэрэв та энэ тухай мөрөөдөж байгаа бол энэ нь өөрийгөө зөрчигч гэж үзэж байгаагийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Магадгүй та хийсэн зүйлдээ буруутай санагдаж байж магадгүй.

3839153-3839153 by pixabay / Canva

Хулгайч байж, банк дээрэмдэхийг мөрөөдөх

Энэхүү мөрөөдөл нь таныг маш их стресст өртөж байгааг харуулж байна. Энэ мэдрэмжийн гарал үүсэл нь хүмүүс хоорондын харилцаатай холбоотой байж болох бөгөөд магадгүй та тэр хүнийг үзэн ядах хүчтэй болсон тул үүнийг үүсгэж байгаа хүнийг зайлуулахыг хүсч магадгүй юм. Иймд тайвшрах цаг гаргаж, тэр сөрөг мэдрэмждээ автахаас зайлсхийсэн нь дээр байх.

Хулгайч гэж мөрөөдөж, дэлгүүр дээрэмдэх

Хулгайч, дээрэм хийх Мөрөөдлийн ертөнц дэх дэлгүүр таныг шуналтай болсон гэдгийг илтгэнэодоо байгаа бөгөөд энэ нь хэт их стрессийг авчирч байна. Магадгүй та хэтэрхий шаргуу ажилласан байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны амьдралд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж эхэлсэн байх. Тиймээс энэ хурцадмал байдлыг арилгах үр дүнтэй аргуудыг бодож үзээрэй, ингэснээр та шуналаа арилгах болно.

Роберт Кнешке / Канва

Хулгайч, хэн нэгнийг дээрэмдэж байна гэж зүүдлэх.

Энэ мөрөөдөл таныг хайртай хүмүүсийнхээ сайн сайхны төлөө өөрийгөө золиослоход хүргэх нөхцөл байдалд байгааг харуулж байна. Магадгүй та зарим нэг нөхцөл байдлын улмаас карьераа орхихоор шийдсэн байж магадгүй, магадгүй та эцэг эхээ асрах хэрэгтэй болно гэх мэт.

Хулгайч, цагдаагаас зугтаж байна гэж мөрөөдөх

Энэ мөрөөдөл нь таныг илүү их оюун санааны хүч чадалтай гэсэн үг юм. Ингэснээр та амьдралынхаа бүхий л бэрхшээл, саад бэрхшээлийг даван туулж чадна. Хямралын дунд логиктой байх таны зориг, чадвар сайшаалтай.

Хулгайч гэж мөрөөдөж, баривчлагдах нь

Ийм мөрөөдөл нь өөрийгөө эвлэршгүй нөхцөл байдалд оруулахгүй байхыг сануулж байна. . Та хэн нэгэнтэй орооцолдож байгаа бөгөөд тэр хүний ​​зорилгыг олж мэдэх боломжтой. Гэхдээ дараа нь харамсахгүйн тулд хийсэн үйлдлийнхээ талаар сайн бодох хэрэгтэй.

Роберт Кнешке / Канва

Хулгайч гэж мөрөөдөж, түрийвч хулгайлах

Хэрэв та зүүдэндээ хулгайч, түрийвч хулгайлж байгаа бол таны эрх чөлөө хязгаарлагдаж байна гэсэн үг. Тиймээс өөрийгөө сэргээх арга замыг эрэлхийлтусгаар тогтнол, тэр ачаанаас ангижраарай.

Танд ч бас таалагдаж магадгүй

• Хулгайчийг зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг олж мэдээрэй!
• Өдөр тутам энерги хулгайлдаг 10 зүйлийг хэрхэн тодорхойлох вэ
• Хулгай дээрэм зүүдлэхийн утга учрыг ойлгох

Бидний харж байгаагаар хулгайч гэж мөрөөддөг Та амьдралынхаа зарим нөхцөл байдалд буруутай мэт санагдаж байна. Эсвэл та удаан хугацаанд төлөвлөж байсан зүйлээ хойшлуулах хэрэгтэй, энэ нь том төсөл эсвэл аялал байж болно. Гэхдээ цөхрөл бүү зов, учир нь боломж удахгүй хаалгыг чинь тогших болно.