د بدن ژبه: سټای له کوم ځای څخه راځي؟
فهرست
په مشهور تخیل کې مشهور، سټای تل د یو څه باور یا اختراع سره تړاو لري، په ځانګړې توګه په ماشومتوب کې، کله چې داسې انګیرل کیده چې امیندواره میرمنې ته د خوړو څخه انکار کول به د سترګو په کونج کې یو کوچنی بال وي. د سزا ډول. دا موضوع لاهم افسانې او افسانوي افسانې رامینځته کوي، او په دوامداره توګه د خلکو په منځ کې شکونه رامینځته کوي.
په ټوکو کې، یو کوچنی ناورین، چې په لومړي سر کې حیرانتیا او کړاو رامنځته کوي، په حقیقت کې ډیر عام دی چې تاسو فکر کوئ. تصور کوي، او پرته له وېرې او وېرې رامنځته کېږي، د هغې پراخوالي ته په پام سره. په هرصورت، دا د دې ریښتینې مسلې په اصل د پوهیدو وړ ده، کوم چې تر نن ورځې پورې ډیری لیوالتیا خلک هڅوي.
د سټیس احساساتي لاملونه څه دي؟
که څه هم شتون لري په دې اړه هیڅ توافق نه دی شوی، ډیری ډاکټران سټای یو "خبرداری" ګڼي چې بدن یې ورکوي چې د اضطراب او فشار کچې کمولو لپاره اړین دي. دا داسې ده چې زموږ د معافیت سیسټم موږ ته د ډیرو جدي ستونزو په اړه خبرداری راکوي چې کولی شي موږ اغیزمن کړي که چیرې موږ خپل رواني روغتیا ته پاملرنه ونه کړو.
سترګې د اضطراب او فشار لپاره خورا حساس دي. د سترو رواني او احساساتي فشار په وخت کې د سترګو ټکان او حتی په سترګو کې د سوځیدنې احساس په هغه خلکو کې عام دي چې د فشار لرونکي حالتونو څخه تیریږي، نو دا د دې معنی لري چې سټای هم دا لري.
ستای، د بدن د ژبې له مخې
د بدن ژبه په نوم یو تخنیک شتون لري، کوم چې ټولې فزیکي ناروغۍ سره تړاو لري چې زموږ د احساساتو پورې اړوند ستونزو سره تړاو لري. د دې تخنیک اصلي مدافع، کریسټینا قاهره په وینا، سټای ممکن د داسې شرایطو په ترسره کولو کې زموږ د اصرار څخه رامینځته شي چې موږ نور نه غواړو تجربه کړو.
هغه وړاندیز کوي چې د دې پیښې مخنیوي لپاره موږ اړتیا لرو. د هغه شکل ته درناوی کول چې موږ څنګه احساس کوو، موږ د هغه څه مخالف کار کولو څخه مخنیوی کوو چې موږ یې غواړو او فکر کوو.
د ستړیا روحاني لاملونه څه دي؟
لکه څنګه چې فزیکي او احساساتي لاملونه د ستړیا لامل کیدی شي ، روحاني عدم توازن هم د دې کوچنۍ ستونزې لامل کیدی شي. د هند د عنعنوي طب د آیور وید په وینا، سترګې د ځیګر سره تړلې دي، دا هغه ارګان دی چې غوسه او خپګان "ذخیره کوي".
هم وګوره: شنه تارا منتر: اوم توره توتار توری سوهاد دې بدیل درمل له مخې، د دې بدیل درمل په وینا، سټای ممکن د غمونو سره تړاو ولري. موږ له لږ اړتیا پرته له موږ سره یو. دا به د نوي زخمونو د څرګندیدو مخه ونیسي که چیرې موږ د بخښنې په اړه کار وکړو ترڅو دا کرکه پریږدي. stye، کوم چې د سترګو له مخې توپیر لري په کوم کې چې زخم څرګند شوی. وګوره:
• په ښي سترګه کې ډوبیدل: مستقیم فشار په ګوته کويد بل چا لخوا، څوک چې ستاسو ځای او ستاسو پریکړو ته درناوی نه کوي. برسېره پر دې، دا ممکن د هغو حالاتو سره تړاو ولري چې تاسو یې د کنټرول هڅه کوئ، مګر تاسو یې نشي کولی کنټرول کړئ.
• د کیڼ سترګو سټای: د ښي سترګو سټای د خیالونو سره نږدې تړاو لري، په ځانګړې توګه هغه حالتونه چې موږ یې د لیدلو څخه انکار کوو یا دا چې موږ یې ویاړو نه پیښیږي. دا مهمه ده چې "خپلې سترګې خلاصې کړئ" او شاوخوا ته وګورئ ترڅو د مایوسۍ څخه مخنیوی وشي، کوم چې د فریب پایله ده.
• په دواړو سترګو کې ستړیا: سربیره پردې د کیڼ لاملونو پیاوړتیا سترګې او ښي سترګې، کولی شي خپګان په ګوته کړي کله چې یو څه کولو ته اړ ایستل شي یا په داسې طریقه عمل وکړي چې مثالی یا ستاسو ریښتینې هیله نه وي. پوه شئ چې دا وضعیت څه دی او که ممکنه وي چې د مخنیوي یا حل لپاره یې یو څه ترسره کړئ.
دا ټول لاملونه د دې ستونزې لپاره مسؤل کیدی شي، مګر بیا هم د بهرنۍ منفي انرژیو د نفوذ احتمال شتون لري، یا یعني د یو چا څخه بد یا بد نیت راځي. په دې حالت کې، دا ګټوره ده چې روحاني مرسته وغواړئ یا حتی حمام وکړئ یا د بوټو سره کمپریس کړئ.
یوازې یو لیتر اوبه جوش کړئ او یو چمچ کیمومائل او یو لاس ګلابي اضافه کړئ. د معنوي پاکوالي سربیره، دواړه بوټي د باکتریا ضد عمل لري.
که تاسو کمپریس جوړ کړئ، د اوبو د تودوخې انتظار مه هیروئ، لکه د پوستکي په څیر.پلکونه ډیر حساس دي.
هم وګوره: د بوا مار په اړه خوب کولکه تاسو د شاور اخیستل غوره کړئ، خپل شاور په نورمال ډول واخلئ او کله چې پای ته ورسیږي، مخلوط په خپل سر باندې واچوئ، ترڅو ستاسو په مخ او بدن باندې توی شي. په پای کې، یوازې په اوبو سره مینځل.
سټیز د کریسټینا قاهرې لخوا 5>
کریسټینا قاهره، د بدن د ژبې کتاب لیکواله، د سټای اصل سره تړاو لري. د غوسې حالت او همدارنګه د یو څه په کولو ټینګار کولو خپګان چې په حقیقت کې موږ نور نه غواړو ترسره یې کړو. ښوونکی او لیکوال وړاندیز کوي چې موږ د دې ډول احساس او چلند څخه ډډه وکړو، د هر یو فکر کولو او خوښۍ غوره کولو طریقې ته درناوی وکړو، د اړتیا په وخت کې د سمت بدلولو سربیره. سترګې؟
leventalbas / Getty Images Pro / Canva
سترګی د زیس او مول غدود د التهاب له امله رامینځته کیږي چې د سترګو په بهر کې موقعیت لري. دا د باکتریا لخوا هڅول شوي انفیکشن له امله رامینځته کیږي چې د Staphylococcus په نوم پیژندل کیږي. په هرصورت، نور عوامل لکه ډیر غوړوالی او د سیباسیوس غدود خرابوالی (د سترګو په شاوخوا کې موقعیت لري) هم کولی شي د هغې په بڼه کې مرسته وکړي.
