ရေသည် တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးကို သန့်စင်ရန် အစွမ်းသတ္တိရှိသည် ဟု သိရှိထားသော ဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ကမ်းခြေသွားတဲ့အခါ ရေငန်ရေချိုးတာက အေးချမ်းမှု၊ ပေါ့ပါးမှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်တယ်။ နေ့တာရှည်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်တွင် ရေချိုးပြီး ခဏတာကြာလျှင်ပင် ပြဿနာအားလုံး ပျောက်ကွယ်သွားသည်ဟု ခံစားရသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အာမခံချက်ပေးရန်အတွက် ရေ၏စွမ်းအားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် ပို၍အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှအရေးကြီးသည်ကို နားလည်ရန် ရိုးရှင်းပါသည်။ မရေမတွက်နိုင်သော အပင်များ၏ ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ရေ၏ သန့်ရှင်းမှုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် မတူညီသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်းအပြင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏စွမ်းအင်များကို ဟန်ချက်ညီစေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သော ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲမှ ရေချိုးခြင်းမှာ Rosemary ရေချိုးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ Rosemary သည် အရသာရှိသော ဟင်းလျာများနှင့် လက်ဖက်ရည်အတွက် အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းစေသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဘရာဇီးမီးဖိုချောင်များတွင် အလွန်တည်ရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤဆေးပင်ကို အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့် ကံကောင်းစေသော ဆွဲဆောင်မှုပုံစံဖြင့်လည်း တွေ့နိုင်သည်။

နှင်းဆီမာရီကို နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် ဤအပင်၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည် ။လူ။ ဒါပေမယ့် ရှာဖွေတွေ့ရှိစရာတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ ထို့နောက် Rosemary ရေချိုးခြင်း၏ အားသာချက်များကို စစ်ဆေးပြီး ဤပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်နည်းကို ရှာဖွေပါ။ သင် အံ့အားသင့်သွားပါမည်။

၏ စွမ်းအင်ဂုဏ်သတ္တိများrosemary

ကောင်းမွန်သော rosemary ရေချိုးခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အား မည်ကဲ့သို့ ပြန်လည်ဆန်းသစ်လာမည်ကို သိရှိရန်၊ ဤရနံ့ရှိသော အပင်၏ အစွမ်းထက်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို စစ်ဆေးကြည့်ရှုပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းစေပါသည်။

1) နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ၊ အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စွမ်းအင်များ

နှင်းဆီမာရီ၏ အရေးအကြီးဆုံး ဂုဏ်သတ္တိများထဲမှ တစ်ခုမှာ အဆိုးမြင် စွမ်းအင်များနှင့် မကောင်းသော မျက်လုံးများကို တားဆီးပေးသောကြောင့် ၎င်းကို အဆောင်လက်ဖွဲ့အဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေလိုသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ရှင်းပြမရနိုင်သော ဝမ်းနည်းမှုတစ်ခုက သင့်အား စားသုံးမိပါက Rosemary ရေချိုးပေးပါ။

၂) ပိုမိုပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု

နှင်းဆီမာရီ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ရေချိုးခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု၏ ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် သင့်အား အသက်ရှင်နေထိုင်လိုသောဆန္ဒကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ပုံမှန်အတိုင်းရင်ဆိုင်ရဲသောသတ္တိကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် ရက်သတ္တပတ်ကို မှန်ကန်စွာစတင်ရန်အတွက် နှင်းဆီမာရီရေချိုးခြင်းသည် တနင်္ဂနွေညတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။

Andreas N / Pixabay

3) အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် အပိုအကူအညီ

သင်ဟာ အာရုံစူးစိုက်မှု ခက်ခဲပြီး သင့်အတွက် အများကြီးလိုအပ်တဲ့ ပရောဂျက်ကြီးကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင် Rosemary ရေချိုးခြင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ မဟာမိတ်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းနှင့်အတူ၊ သင်သည် အချို့သောအလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာကိုသာ အာရုံစိုက်ပြီး သင့်အတွေးများကို ရှင်းလင်းနိုင်သည်။

4) မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုအတွက် ရေချိုးခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသောအခါ၊ လျော့နည်းလာခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။သူမ ပြန်ကောင်းလာသည်။ Rosemary ရေချိုးခြင်းက ကျွန်တော်တို့ကို အဲဒါကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဤဆေးပင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသွင်အပြင်နှင့် အနှစ်သာရနှင့်ပတ်သက်သော အခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်ကဲ့သို့သော မလိုအပ်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို လွတ်မြောက်စေမည့် စိတ်အပန်းဖြေမှုခံစားချက်ကို ယူဆောင်လာပေးပါသည်။

5) ဖိစီးမှုမရှိတော့ပါ

အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံး၏ရလဒ် Rosemary ရေချိုးခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုရဲ့အဆုံးသတ်ပါ။ စိတ်အပန်းဖြေခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်မှု၊ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များနှင့် ပျော်ရွှင်မှုများစွာကို ဝေးကွာစေခြင်းဖြင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် သင့်အား ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုအေးချမ်းသောနေ့တစ်နေ့ကို အာမခံပေးနိုင်ပါသည်။

နှင်းဆီပန်းရေချိုးနည်း

ရိုစမာရီရေချိုးခြင်းက သင့်ကို ယူဆောင်လာပေးနိုင်တာကို လေ့လာပြီးနောက်၊ ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

ရေ 2 လီတာ;

နှင်းဆီပန်း လက်တစ်ဆုပ်စာ။

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း-

ကောင်းမွန်သောအရာများကိုသာ စိတ်ထဲတွင်ထားကာ ရေပူဖောင်းများမဆူစေရန် ဂရုစိုက်ပါ။ မီးပိတ်ပြီး Rosemary ထည့်ပြီး ကွန်တိန်နာကို မိနစ် 20 လောက်ထားပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ဖယ်ပြီး ရေချိုးခန်းထဲ သွင်းပါ။ ပုံမှန်ရေချိုးပြီးမှသာ လည်ပင်းမှ Rosemary ဖြင့် ရေကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လောင်းချပါ။

Gate74 / Pixabay

ရိုစမာရီရေချိုးနေစဉ်၊ သင့်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်ထိန်းပြီး မင်းအပင်ကို မင်းအတွက်လုပ်ပေးစေချင်တာမှန်သမျှကို တွေးပါ။ ထို့ကြောင့် လုပ်ငန်းစဉ်၏ အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်းစီကို လိုက်နာပြီးနောက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ ဘာကို လွှင့်ပစ်လဲ။ရေထဲတွင်ကျန်ခဲ့သော ရေဆေးကန်ကို အိမ်သာသို့ ဦးစားပေးလိုပါသည်။

• နှင်းဆီမာရီက သင့်အတွက် ဘာလုပ်ပေးနိုင်လဲ လေ့လာပါ
• နှင်းဆီမာရီက ဦးနှောက်အတွက် ဘယ်လိုကောင်းလဲ
• နှင်းဆီမာရီကို သုံးပါ သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ
• နှင်းဆီမာရီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အသုံးပြုပုံကိုလေ့လာပါ
• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင် Rosemary

တင်ပြခဲ့ရာမှ၊ Rosemary သည် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည် ရေချိုးခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အရေးပါသော အရာဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် သင့်အား ဂရုစိုက်နေသည့် အဆိုးမြင်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤအပန်းဖြေနည်းကို လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပြီး သင့်ဘဝအတွက် ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။