தண்ணீர் என்பது ஒரு உறுப்பு அல்லது ஒரு நபரை சுத்திகரிக்க வல்லது. உதாரணமாக, நாம் கடற்கரைக்குச் செல்லும்போது, ​​உப்பு நீர் குளியல் அமைதி, லேசான தன்மை மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரும் என்று நம்புகிறோம். நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு, நம் வீடுகளில் குளித்தால், சில நொடிகள் இருந்தாலும், எல்லா பிரச்சனைகளும் மறைந்துவிட்டன என்று உணர்கிறோம்.

நம் ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் தண்ணீரின் சக்தியைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், அது அதிகம். மூலிகை குளியல் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது. எண்ணற்ற தாவரங்களின் பண்புகளுடன் தண்ணீரின் தூய்மையையும் இணைத்து, பல்வேறு நன்மைகளைப் பெறலாம். அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு கூடுதலாக, உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்தலாம்.

இந்த மூலிகை குளியல்களில் நாம் செய்யக்கூடியது ரோஸ்மேரி குளியல். ரோஸ்மேரி என்பது பிரேசிலிய சமையலறைகளில் இருக்கும் ஒரு தாவரமாகும், இது சுவையான உணவுகளுக்கு ஒரு சிறப்புத் தொடுப்பைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் தேநீருக்கான சுவையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் விருப்பமாக இருக்கிறது. இந்த மூலிகையை அழகு சாதனப் பொருட்களிலும், அதிர்ஷ்டம் தரும் வகையிலும் நாம் காணலாம்.

ரோஸ்மேரியை அன்றாட வாழ்வில் பயன்படுத்துவதால், ஒருவரின் உடலுக்கும் மனதுக்கும் இந்த தாவரத்தின் சில நன்மைகளை நாம் கண்டறியலாம். நபர். ஆனால் கண்டுபிடிக்க இன்னும் நிறைய இருக்கிறது! அடுத்து, ரோஸ்மேரி குளியல் எடுப்பதன் நன்மைகளைப் பார்த்து, இந்த தயாரிப்பை எவ்வாறு செய்வது என்பது குறித்த செய்முறையைக் கண்டறியவும். நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!

ஆற்றல் பண்புகள்ரோஸ்மேரி

நல்ல ரோஸ்மேரி குளியல் மூலம் உங்கள் உடலும் மனமும் எவ்வாறு புதுப்பிக்கப்படும் என்பதை அறிய, இந்த நறுமண மூலிகையின் ஆற்றல்மிக்க பண்புகளை பாருங்கள் மற்றும் மயக்குங்கள்!

1) குட்பை, எதிர்மறை ஆற்றல்கள்

ரோஸ்மேரியின் மிக முக்கியமான பண்புகளில் ஒன்று, அது எதிர்மறை ஆற்றல்கள் மற்றும் தீய கண்களைத் தடுக்கிறது, அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் தாயத்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. யாராவது உங்களுக்கு தீங்கு செய்ய விரும்புவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அல்லது விவரிக்க முடியாத சோகம் உங்களைத் தின்று கொண்டிருந்தால், ரோஸ்மேரி குளியலை முயற்சிக்கவும்.

2) அதிக மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகம்

ரோஸ்மேரியின் ஒரு அத்தியாவசிய நன்மை குளியல் என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகத்தின் ஈர்ப்பு. மூலிகை எதிர்மறை ஆற்றல்களை விரட்டுவதால், வாழ்வதற்கான உங்கள் விருப்பத்தையும், வழக்கத்தை எதிர்கொள்ளும் தைரியத்தையும் மீட்டெடுக்கிறது. எனவே, ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு ரோஸ்மேரி குளியல் சிறந்தது, வாரத்தை சரியாகத் தொடங்கலாம்.

Andreas N / Pixabay

3) செறிவுக்கு கூடுதல் உதவி

நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் உள்ளவராக இருந்தால், உங்களுக்கு நிறைய தேவைப்படும் ஒரு பெரிய திட்டத்தைச் செயல்படுத்த வேண்டியிருந்தால், ரோஸ்மேரி குளியல் ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாக இருக்கும். அதன் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட பணியைச் செய்வதற்கு இன்றியமையாதவற்றில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தி, உங்கள் எண்ணங்களைத் தெளிவுபடுத்தலாம்.

4) சுயமரியாதைக்கான குளியல்

நம்முடைய சுயமரியாதை என்பதை நாம் உணரும்போது குறைகிறது, நாம் செய்யக்கூடியது சிறந்த வழிகளைத் தேடுவதுதான்அவள் மீண்டும் குணமடைகிறாள். ரோஸ்மேரி குளியல் அதை நமக்கு அளிக்கும்! நமது தோற்றம் மற்றும் சாராம்சம் பற்றிய மற்றவர்களின் கருத்து போன்ற தேவையற்ற கவலைகளிலிருந்து நம்மை விடுவிக்கும் ஒரு தளர்வு உணர்வைத் தருகிறது இந்த மூலிகை.

5) மன அழுத்தம் இல்லை

அனைத்து நன்மைகளின் விளைவு ரோஸ்மேரி குளியல் மன அழுத்தத்தின் முடிவு என்று வழங்குகிறது. தளர்வு, கவனம் செலுத்தும் திறன், எதிர்மறை ஆற்றல்கள் மற்றும் அதிக மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றுடன், இந்த மூலிகை உங்களுக்கு ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் அல்லது மிகவும் அமைதியான நாளை உத்தரவாதம் செய்யும்.

ரோஸ்மேரி குளியல் செய்வது எப்படி

ரோஸ்மேரி குளியல் உங்களுக்குத் தரும் அனைத்தையும் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, அதை எப்படி தயாரிப்பது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

தேவையான பொருட்கள்:

2 லிட்டர் தண்ணீர்;

சிறிதளவு ரோஸ்மேரி.

தயாரிக்கும் முறை:

நல்ல விஷயங்களை மட்டும் மனதில் வைத்து, குமிழிகள் உருவாகும் வரை தண்ணீரை சூடாக்கவும், கொதிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளவும். தீ அணைக்கப்பட்டவுடன், ரோஸ்மேரியைச் சேர்த்து, கொள்கலனை 20 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும். அந்த நேரத்தின் முடிவில், மூலிகைகளை அகற்றி, குளியலறையில் தண்ணீரை எடுத்துச் செல்லுங்கள். சாதாரணமாக குளித்துவிட்டு, பிறகுதான் கழுத்தில் இருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ரோஸ்மேரியுடன் தண்ணீரை ஊற்றவும்.

Gate74 / Pixabay

ரோஸ்மேரி குளியலின் போது, ​​​​நீங்கள் செய்வது முக்கியம் அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் மூலிகை உங்களுக்காக செய்ய விரும்பும் அனைத்தையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். எனவே, செயல்முறையின் ஒவ்வொரு அடியையும் பின்பற்றிய பிறகு நீங்கள் இன்னும் சிறந்த விளைவுகளைப் பெறுவீர்கள். குளித்து முடித்ததும், எதையெல்லாம் தூக்கி எறியுங்கள்ஓடும் நீரில் விட்டு, கழிப்பறையை விட மடுவை விரும்புகிறது.

• ரோஸ்மேரி உங்களுக்காக என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிக
• ரோஸ்மேரி மூளைக்கு எப்படி நல்லது
• ரோஸ்மேரியை பயன்படுத்தவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்
• ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பயன்பாடுகள் என்ன என்பதை அறியுங்கள்
• அல்சைமர் நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ரோஸ்மேரி

வழங்கப்பட்டதிலிருந்து, ரோஸ்மேரி என்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம் குளியல் நேர்மறை ஆற்றல்களை மேம்படுத்தும் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், அதே நேரத்தில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளும் எதிர்மறையான தன்மையை நீக்குகிறது. இந்த நிதானமான நடைமுறையைச் செய்ய எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும் மற்றும் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரும் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்!