ទឹក​ជា​ធាតុ​ដែល​គេ​ដឹង​ថា​មាន​អំណាច​ក្នុង​ការ​បន្សុទ្ធ​អ្វី​មួយ​ឬ​មនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលយើងទៅឆ្នេរខ្សាច់ យើងជឿថាការងូតទឹកអំបិលអាចនាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ ពន្លឺ និងសេចក្តីរីករាយ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ យើងងូតទឹកនៅផ្ទះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាបញ្ហាទាំងអស់នឹងរលាយបាត់ ទោះបីជាវាមួយសន្ទុះក៏ដោយ។

ដោយគិតពីថាមពលនៃទឹកក្នុងការធានានូវសុខុមាលភាពរបស់យើង វាកាន់តែមាន វាសាមញ្ញក្នុងការយល់អំពីមូលហេតុដែលការងូតទឹករុក្ខជាតិមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការរួមបញ្ចូលភាពបរិសុទ្ធនៃទឹកជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរុក្ខជាតិរាប់មិនអស់ យើងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ បន្ថែមពីលើភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងក្ដីរីករាយ អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលរបស់អ្នកផងដែរ។

ក្នុងចំណោមការងូតទឹករុក្ខជាតិទាំងនេះដែលយើងអាចធ្វើបានគឺការងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន។ Rosemary គឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានវត្តមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ប្រទេសប្រេស៊ីល ដើម្បីនាំយកនូវភាពពិសេសសម្រាប់មុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងសម្រាប់ជាជម្រើសដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងរស់រវើកសម្រាប់តែ។ យើងក៏អាចរកឃើញរុក្ខជាតិនេះនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ និងក្នុងទម្រង់នៃមន្តស្នេហ៍សំណាងផងដែរ។

ពីការប្រើប្រាស់ rosemary ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ យើងអាចរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃរុក្ខជាតិនេះសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តរបស់មនុស្ស។ .បុគ្គល។ ប៉ុន្តែ​នៅ​មាន​ច្រើន​ទៀត​ត្រូវ​រក​ឃើញ! បន្ទាប់មក សូមពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន និងស្វែងរករូបមន្តមួយអំពីរបៀបធ្វើការរៀបចំនេះ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល!

លក្ខណៈសម្បត្តិថាមពលរបស់rosemary

ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបន្តជាមួយនឹងការងូតទឹក Rosemary ដ៏ល្អ សូមពិនិត្យមើលលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏ស្វាហាប់នៃឱសថក្រអូបនេះ ហើយមានមន្តស្នេហ៍!

1) លាហើយ ថាមពលអវិជ្ជមាន

លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃ rosemary គឺថាវាការពារថាមពលអវិជ្ជមាន និងភ្នែកអាក្រក់ ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាគ្រឿងលម្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់ចង់ឱ្យអ្នកធ្វើបាប ដូច្នេះ ឬប្រសិនបើភាពសោកសៅដែលមិនអាចពន្យល់បានកំពុងលេបត្របាក់អ្នក សូមសាកល្បងងូតទឹករ៉ូស្មែរី។

2) ភាពរីករាយ និងភាពរីករាយបន្ថែមទៀត

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយរបស់ រ៉ូស្មែរី ការងូតទឹកគឺជាការទាក់ទាញនៃភាពរីករាយ និងភាពរីករាយ។ ដោយសារឱសថបណ្តេញថាមពលអវិជ្ជមាន វាធ្វើឱ្យអ្នកងើបឡើងវិញនូវឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅ និងភាពក្លាហានរបស់អ្នកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងទម្លាប់។ ដូច្នេះ ការងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្នអាចជាការល្អនៅយប់ថ្ងៃអាទិត្យ ដើម្បីចាប់ផ្តើមសប្តាហ៍ត្រឹមត្រូវ។

Andreas N / Pixabay

3) ជំនួយបន្ថែមសម្រាប់ការផ្តោតអារម្មណ៍

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយត្រូវអនុវត្តគម្រោងធំមួយ ដែលទាមទារអ្នកច្រើននោះ ការងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្ននឹងក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យ។ ជាមួយវា អ្នកអាចជម្រះគំនិតរបស់អ្នក ដោយផ្តោតលើតែអ្វីដែលចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការជាក់លាក់មួយ។

4) ការងូតទឹកសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯង

នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើងគឺ ថយចុះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានគឺស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើនាងជាសះស្បើយម្តងទៀត។ ហើយការងូតទឹក Rosemary អាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវវា! ឱសថនេះនាំមកនូវអារម្មណ៍បន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលនឹងរំដោះយើងពីការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់ ដូចជាគំនិតរបស់អ្នកដទៃអំពីរូបរាង និងខ្លឹមសាររបស់យើង។

5) គ្មានភាពតានតឹងទៀតទេ

លទ្ធផលនៃអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ ថាការងូតទឹកនៃ rosemary ផ្តល់ឱ្យគឺជាការបញ្ចប់នៃភាពតានតឹង។ ជាមួយនឹងការសំរាកលំហែ សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ចម្ងាយពីថាមពលអវិជ្ជមាន និងសុភមង្គលច្រើន ឱសថនេះអាចធានាឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល ឬថ្ងៃស្ងប់ស្ងាត់ជាងនេះ។

របៀបធ្វើងូតទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន

បន្ទាប់ពីដឹងពីអ្វីដែលទឹកផ្កាឈូករ័ត្នអាចនាំមកជូនអ្នកបាន សូមរៀនពីរបៀបរៀបចំវា!

គ្រឿងផ្សំ៖

ទឹក 2 លីត្រ;

ទឹករ៉ូស្មែរីមួយក្តាប់តូច។

វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ៖

ដោយគិតតែរឿងល្អៗ កំដៅទឹករហូតដល់ពពុះ ប្រយ័ត្នកុំឱ្យឆ្អិន។ ជាមួយនឹងភ្លើងបិទ បន្ថែម rosemary និងគ្របដណ្តប់ធុងសម្រាប់ 20 នាទី។ នៅ​ពេល​នោះ​ត្រូវ​ដក​ស្មៅ​ចេញ ហើយ​យក​ទឹក​ទៅ​បន្ទប់ទឹក។ ងូតទឹកធម្មតា ហើយគ្រាន់តែចាក់ទឹកជាមួយ rosemary ពីកញ្ចឹងកទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

Gate74 / Pixabay

ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក rosemary វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នក រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ឱ្យឱសថធ្វើសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ផល​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​តាម​ជំហាន​នីមួយៗ​នៃ​ដំណើរការ។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការងូតទឹករបស់អ្នក បោះបង់អ្វីទុកក្នុងទឹកដែលកំពុងរត់ ចូលចិត្តអាងលិចទៅបង្គន់។

• ស្វែងយល់ពីអ្វីដែល rosemary អាចជួយអ្នក
• តើ rosemary ល្អសម្រាប់ខួរក្បាលយ៉ាងដូចម្តេច
• ប្រើ rosemary ដើម្បី ធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង
• ស្វែងយល់ពីការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗ rosemary
• Rosemary ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ Alzheimer's

ពីអ្វីដែលបានបង្ហាញ យើងបានរកឃើញថា rosemary ងូត​ទឹក​គឺ​ជា​ការ​លើក​កម្ពស់​ថាមពល​វិជ្ជមាន​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ ខណៈ​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​នឹង​លុប​ចោល​នូវ​ភាព​អវិជ្ជមាន​ដែល​កំពុង​មើល​ថែ​អ្នក។ អនុវត្តតាមគន្លឹះរបស់យើងដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីសម្រាកកាយនេះ ហើយរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលវានឹងនាំមកនូវជីវិតរបស់អ្នក!