C asa de ferreiro, espeto de pau" är ett populärt ordspråk som används för att säga att En person som är skicklig på en viss sak använder inte sin skicklighet till sin fördel.

Jag erkänner att när jag hör någon använda denna fras som en ursäkt eller rättfärdigande för något, blir jag lite irriterad.

Vem känner inte till en revisor som väntar med deklarationen till sista minuten, en mekaniker som inte tar hand om sin bil, en läkare som inte tar hand om sin hälsa eller en frisör som inte har något hår? En terapeut som aldrig har gått i terapi, en coach som aldrig har tränat, en kostrådgivare som äter skräpmat hela tiden eller en hudläkare som inte använder solkräm?

Att vara kongruent är inget annat än att ha harmoni och anpassning mellan vad du tänker, känner, talar och gör. Vi befinner oss alla i en ständig inlärningsprocess, och naturligtvis finner jag mig själv då och då i kör med inkongruens.

ediebloom från Getty Images Signature / Canva

Ibland är avståndet mellan att veta och tillämpa långt och på denna väg hamnar vi ofta på glid. Jag tror dock att vi inte bör resignera med detta populära talesätt, utan snarare försöka att varje dag leva utmaningarna med ett kongruent liv i praktiken.

Att träna på kongruens gör oss tryggare, självsäkra och stärker vår självkänsla, Det är mycket lättare att leva med en person som gör vad han säger att han ska göra och som värdesätter sina egna tankar.

Stanna upp en stund och fundera på hur ditt liv skulle se ut om det fanns mer kongruens i ditt dagliga liv . Om du är rädd för denna tanke och om det kan vara skadligt och ge negativa resultat i ditt liv att omsätta det du tänker eller känner i praktiken, sök hjälp för att ta hand om ditt sinne.

Ta hand om dig själv med kärlek, så att kongruens kan bära god frukt för dig och för världen.

Du kanske också gillar andra artiklar av författaren: Hur hårt försöker du passa in?