I större eller mindre utsträckning och under en lång eller kort tid känner vi alla något slags behov, vare sig det är affektivt, fysiskt, moraliskt eller andligt. Utifrån våra övertygelser lever vi alla alltid och under alla omständigheter i ett tillstånd av behov, utan att vi är det minsta medvetna om den skada vi kan ha - just för att vi inte har tränats sedan barnsben att lära oss att tillgodose behoven.våra behov som vi borde.

Vårt ego får oss att leta efter smulor som ligger utspridda så mycket att vi tror att vi kan fylla de luckor som ligger utspridda inom oss, genom att engagera oss i människor som vi långt ifrån skulle vilja relatera till, bara för att vårt ego är rädd för ensamhet.Det lilla gapet kommer aldrig att fyllas om vi inte följer en viss grundkurs.

Deprivation är något mycket komplext och enligt vår gode vän Aurelio betyder det: "Brist på det som behövs. 2. Behov. 3. Brist." Naturligtvis finns det många andra typer, men jag frågar dig: Vad är nödvändigt för att vara lycklig och inte behövande? Är det nödvändigt att beröva oss själva något av rädsla för vad folk ska tycka om oss? Att föreställa sig vissa saker utan att veta exakt vad vi egentligen vill med det? Att känna ett extremt behov av att vara framgångsrik i samhället? Att följa "små standarder" bara för att bli accepterad?Att kamouflera vårt väsen av rädsla för att vårt ego ska avslöjas?

Det är av största vikt att det finns ett visst glapp mellan det vi föreställer oss och det vi faktiskt vill ha. Så när du känner ett extremt behov av att någon annan ska fylla något som du borde fylla själv, kom ihåg hur fantastisk du är som du är.

Värdera dina kvaliteter och även dina brister - för att de har gjort dig till den person du är idag. Gör olika saker varje dag.

Ta en stund av din dag och tacka för allt som har hänt dig fram till detta ögonblick. Ta dig ut ur kvadraten och lev genom rektangeln, triangeln, rundan och vilken geometrisk form du än vill utforska.

Utnyttja och använd din kreativitet. Älska dig själv lika mycket som den andra och bryr dig inte om vad den andra kommer att tycka om dig. Den andra är trots allt bara en återspegling av vad du är i dag.

Du kanske också gillar

• 10 tips för att hantera känslomässig behovskänsla
• Vad har barndomen att göra med affektiv behovslöshet?
• Kan det vara så att du saknar tillgivenhet?
• Orsaker till mänskliga behov och hur man kan leva mer fullständigt
• Vad behövs för att få en god natts sömn?

Kom alltid och när känslan av brist uppstår ihåg att det inte spelar någon roll vad, var, när, ingenting - det som verkligen spelar roll är din färdplan och din lycka, ensam. Var inte smulor, var komplett, var du.

Med kärlek och en kram i hjärtat,

Namaste.