زیادہ یا کم حد تک اور طویل یا مختصر مدت کے لیے، ہم سب کسی نہ کسی قسم کی کمی محسوس کرتے ہیں، خواہ وہ جذباتی، جسمانی، اخلاقی یا روحانی ہو۔ اپنے اعتقادات کی بنیاد پر، ہم سب ہر وقت ضرورت کی حالت میں رہتے ہیں اور کسی بھی حالت میں ہمیں جو نقصان ہو سکتا ہے اس کے بارے میں معمولی علم کے بغیر – بالکل اس لیے کہ ہمیں بچپن سے ہی اپنی ضروریات کو پورا کرنا سیکھنے کے لیے تربیت نہیں دی گئی جیسا کہ ہمیں کرنا چاہیے۔

ہماری انا ہمیں کونے کونے میں بکھرے ہوئے ٹکڑوں کو اس مقام تک تلاش کرنے پر مجبور کرتی ہے کہ ہم سوچتے ہیں کہ ہم اپنے اندر بکھرے ہوئے خلاء کو ایسے لوگوں سے مل کر پُر کر لیں گے جن سے ہم دور سے تعلق رکھنا چاہتے ہیں، صرف اور صرف سادہ حقیقت یہ ہے کہ ہماری انا تنہائی سے ڈرتی ہے۔ ہم اپنے آپ کو کسی بھی شخص، پیشے یا کسی بھی چیز سے دھوکہ دیتے ہیں - صرف کمی سے محفوظ رہنے کے لیے، یہ نہیں سمجھتے کہ اگر ہم کسی کتابچے کی پیروی نہیں کرتے ہیں تو یہ چھوٹا سا خلا کبھی پُر نہیں ہوگا۔

کمی بہت پیچیدہ چیز ہے اور ہمارے عظیم دوست اوریلیو کے مطابق، اس کا مطلب ہے: "جس چیز کی ضرورت ہے اس کی کمی۔ 2 ضرورت۔ 3 محرومی۔" یقیناً اس کی اور بھی بہت سی قسمیں ہیں، لیکن میں آپ سے پوچھتا ہوں: خوش رہنے کے لیے کیا ضروری ہے اور محتاج نہیں؟ کیا صرف اس خوف سے اپنے آپ کو کسی چیز سے محروم کرنا ضروری ہے کہ وہ ہمارے بارے میں کیا سوچیں گے؟ کچھ چیزوں کا تصور کرنے اور یقینی طور پر یہ نہ جاننے کے کہ ہم واقعی اس کے ساتھ کیا چاہتے ہیں؟ ہم اپنے اندر کامیاب ہونے کی انتہائی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔معاشرے کی؟ "padrõezinhos" کی پیروی کرنا صرف قبول کرنا ہے؟ صرف اپنی انا کے بے نقاب ہونے کے خوف سے اپنے جوہر کو چھپانے سے؟

یہ ضروری ہے کہ ہم جو تصور کرتے ہیں اور جو ہم واقعی چاہتے ہیں اس کے درمیان ایک خاص فاصلہ ہو ۔ اس لیے، جب آپ کو کسی ایسی چیز کی فراہمی کے لیے دوسرے کی شدید ضرورت محسوس ہوتی ہے جو آپ کو خود سے پُر کرنا چاہیے، تو یاد رکھیں کہ آپ کا ہونا کتنا حیرت انگیز ہے۔

معاشرے کی طرف سے کہے گئے ان دقیانوسی تصورات پر عمل کیے بغیر آپ کیسے چمکتے ہیں۔ اپنی خوبیوں اور اپنی خامیوں کی بھی قدر کریں - آپ کو وہ شخص بنانے کے لیے جو آپ آج ہیں۔ ہر نئے دن مختلف چیزیں کریں۔

اپنے دن میں سے کچھ وقت نکالیں اور اب تک جو کچھ آپ کے ساتھ ہوا ہے اس کے لیے شکر گزار ہوں۔ مربع سے باہر نکلیں اور مستطیل، مثلث، گول اور جو بھی ہندسی شکل آپ دریافت کرنا چاہتے ہیں اس کے ذریعے زندگی گزاریں۔

غلط استعمال کریں اور اپنی تخلیقی صلاحیتوں کا استعمال کریں۔ اپنے آپ کو دوسرے کی طرح پیار کریں اور اس کی پرواہ نہ کریں کہ دوسرا آپ کے بارے میں کیا سوچتا ہے۔ بہر حال، دوسرا صرف اس بات کا عکاس ہے کہ آپ آج کون ہیں۔

آپ یہ بھی پسند کر سکتے ہیں

• جذباتی محرومی سے نمٹنے کے لیے 10 تجاویز
• بچپن کا جذباتی محرومی سے کیا تعلق ہے؟
• کیا یہ ہوسکتا ہے کیا آپ میں پیار کی کمی ہے؟
• انسانی ضرورت کی وجوہات اور زیادہ سے زیادہ زندگی گزارنے کا طریقہ
• اچھی نیند کے لیے کیا ضروری ہے؟

ہمیشہ یاد رکھیں اور جب احساس ہو۔اس کی کمی ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کیا، کہاں، کب، کچھ بھی نہیں - جو چیز واقعی اہم ہے وہ ہے آپ کا اسکرپٹ اور آپ کی خوشی، بس۔ ایک ٹکڑا مت بنو. مکمل ہو۔ تم ہو.

میرے دل میں پیار اور گلے لگنے کے ساتھ،

نمستے۔