Их бага хэмжээгээр, урт юмуу богино хугацаанд бид бүгд сэтгэл хөдлөлийн, бие махбодийн, ёс суртахууны болон сүнслэг байдлын аль нь ч бай ямар нэг дутагдлыг мэдэрдэг. Бидний итгэл үнэмшилд тулгуурлан бид бүгд ямар ч нөхцөлд ямар ч үед, ямар ч хор хөнөөлийн талаар өчүүхэн ч мэдлэггүйгээр хэрэгцээтэй байдалд амьдардаг - энэ нь бид бага наснаасаа хэрэгцээгээ хангаж сурахад сургагдаагүйгээс болж амьдардаг.

Бидний эго нь булан тойронд тархсан үйрмэгийг хайж олоход хүргэдэг бөгөөд бид холоос, зүгээр л, зүгээр л харьцахыг хүссэн хүмүүстэй нийлж, дотооддоо тархсан орон зайгаа нөхнө гэж боддог. Бидний эго ганцаардлаас айдаг гэсэн энгийн баримт. Бид ямар ч хүн, ажил мэргэжил, бусад зүйлээр өөрсдийгөө хуурдаг - хэрэв бид тодорхой товхимолыг дагаж мөрдөхгүй бол энэ жижиг цоорхой хэзээ ч нөхөгдөхгүй гэдгийг ойлгохгүй байхын тулд дутагдалтай байх болно.

Дутагдал гэдэг нь маш нарийн төвөгтэй зүйл бөгөөд манай агуу найз Аурелиогийн хэлснээр: “Хэрэгтэй зүйл дутмаг. 2 Шаардлагатай. 3 гачигдал.” Мэдээж өөр олон төрөл бий, гэхдээ би чамаас асууж байна: гачигдал биш аз жаргалтай байхын тулд юу хэрэгтэй вэ? Тэд бидний талаар юу гэж бодох бол гэхээс айж өөрийгөө ямар нэг зүйлээс татгалзах шаардлагатай юу? Зарим зүйлийг төсөөлж, бид үүнээс юу хүсч байгаагаа сайн мэдэхгүй байна уу? Бид дотроо амжилтанд хүрэх туйлын хэрэгцээг мэдэрдэгнийгмийн? Зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд "padrõezinhos"-ийг дагаж байна уу? Зөвхөн эго илчлэгдэхээс айж, мөн чанараа өнгөлөн далдлахаас?

Бидний төсөөлж буй зүйл болон үнэхээр хүсч буй зүйлсийн хооронд тодорхой ялгаа байх нь чухал . Тиймээс, өөрийнхөөрөө дүүргэх ёстой зүйлээ нөгөө хүнээр хангах хэрэгцээ маш их хэрэгцээтэй байгаа бол өөрийнхөөрөө байх ямар гайхалтай байдгийг санаарай.

Нийгэмд хэлсэн тэдгээр хэвшмэл ойлголтыг дагахгүйгээр чи яаж гэрэлтдэг вэ. Чамайг өнөөдрийн хүн болгохын тулд өөрийн чанар, тэр ч байтугай алдаа дутагдлаа үнэл. Шинэ өдөр бүр өөр өөр зүйл хий.

Өдрийн цагийг гаргаж, өөрт тохиолдсон бүх зүйлд талархаж байгаарай. Талбайгаас гараад тэгш өнцөгт, гурвалжин, дугуй болон судлахыг хүссэн ямар ч геометрийн дүрсээр амьдар.

Бүтээлч байдлаа урвуулан ашиглаж, ашигла. Өөрийгөө бусдын адил хайрла, бусад нь таны тухай юу гэж бодох нь хамаагүй. Эцсийн эцэст, нөгөө нь өнөөдөр таны хэн бэ гэдгийг л илэрхийлдэг.

Танд ч бас таалагдаж магадгүй

• Сэтгэл хөдлөлийн хомсдолтой тэмцэх 10 зөвлөгөө
• Сэтгэл хөдлөлийн хомсдолтой хүүхэд нас ямар холбоотой вэ?
• Боломжтой юу? чамд хайр сэтгэл дутагдаж байна уу?
• Хүний хэрэгцээний шалтгаан, хэрхэн илүү бүрэн дүүрэн амьдрах вэ
• Сайхан унтахын тулд юу хэрэгтэй вэ?

Үргэлж санаж, хэзээ мэдрэмжЮу, хаана, хэзээ, юу ч хамаагүй - чиний зохиол, аз жаргал чинь л чухал. Битгий үйрмэг бай. Бүрэн бай. Та болоорой.

Зүрх сэтгэлдээ энхрийлэл, тэврэлтээр

Намастэ.