Að meira eða minna leyti og í lengri eða skemmri tíma finnum við öll fyrir einhvers konar skorti, hvort sem það er tilfinningalegt, líkamlegt, siðferðilegt eða andlegt. Miðað við trú okkar lifum við öll í neyð á öllum tímum og undir hvaða kringumstæðum sem er án minnstu vitundar um skaðann sem við gætum orðið fyrir – einmitt vegna þess að við erum ekki þjálfuð frá barnæsku til að læra að mæta þörfum okkar eins og við ættum.

Sjálfið okkar fær okkur til að leita að krumlum sem eru dreifðir um hornin að því marki að við höldum að við munum fylla eyður okkar sem eru dreifðar inni með því að taka þátt í fólki sem við myndum vilja eiga samskipti við úr fjarska, réttlátum og fyrir einföld staðreynd að egó okkar er hræddur við einmanaleika. Við blekjum okkur með hvaða manneskju sem er, starf eða hvað sem er - bara til að vera örugg fyrir skort, ekki átta okkur á því að þetta litla skarð verður aldrei fyllt ef við förum ekki eftir ákveðnum bæklingi.

Skortur er eitthvað mjög flókið og samkvæmt frábærum vini okkar Aurélio þýðir það: “Skortur á því sem þarf. 2 Nauðsyn. 3 Svipting.“ Auðvitað eru margar aðrar tegundir, en ég spyr þig: hvað er nauðsynlegt til að vera hamingjusamur og ekki þurfandi? Er nauðsynlegt að svipta okkur eitthvað bara af ótta við hvað þeim muni finnast um okkur? Að ímynda okkur ákveðna hluti og vita ekki með vissu hvað við viljum raunverulega með því? Okkur finnst mikil þörf á að ná árangri innan okkarsamfélagsins? Að fylgja „padrõezinhos“ bara til að vera samþykktur? Frá því að fela kjarna okkar bara af ótta við að egó okkar verði afhjúpað?

Það er nauðsynlegt að við höfum ákveðið bil á milli þess sem við ímyndum okkur og þess sem við viljum raunverulega . Svo, þegar þú finnur fyrir mikilli þörf fyrir hinn að útvega eitthvað sem þú verður að fylla sjálfur, mundu hversu ótrúlegt það er að vera þú sjálfur.

Hvernig þú ljómar án þess að þurfa að fylgja þessum staðalmyndum sem samfélagið segir. Þykja vænt um eiginleika þína og jafnvel galla þína - fyrir að gera þig að þeirri manneskju sem þú ert í dag. Gerðu mismunandi hluti á hverjum nýjum degi.

Taktu þér smá tíma úr deginum þínum og vertu þakklátur fyrir allt sem hefur komið fyrir þig hingað til. Farðu út úr torginu og lifðu í gegnum rétthyrninginn, þríhyrninginn, hringinn og hvaða rúmfræðilega lögun sem þú vilt skoða.

Misnotaðu og notaðu sköpunargáfu þína. Elskaðu sjálfan þig eins og hinn og ekki sama hvað hinum finnst um þig. Enda er hitt bara spegilmynd af því hver þú ert í dag.

Þér gæti líka líkað við

• 10 ráð til að takast á við tilfinningalega skort
• Hvað hefur bernska með tilfinningalega skort að gera?
• Gæti það verið að þú sért með skort á ástúð?
• Orsakir mannlegrar þarfar og hvernig á að lifa betur
• Hvað þarf til að fá góðan nætursvefn?

Alltaf muna og þegar tilfinningin fyrirskortur á að það skipti ekki máli hvað, hvar, hvenær, ekkert - það sem í raun skiptir máli er handritið þitt og hamingjan, það er allt og sumt. Ekki vera krummi. Vertu heill. Vertu þú.

Með ástúð og faðmlag í hjarta mínu,

Namaste.