Neffens de wurdboeken is thanatophobia (of thanatophobia) de eangst foar de dea en alles dêrmei te krijen, ynklusyf de dea fan leafsten. Elkenien kin op in stuit yn har libben bang wêze foar de dea of ​​it ferlies fan ien dy't se leafhawwe, mar as dit har wolwêzen skea begjint, is it net langer in gewoane eangst, mar in foby dy't serieus skea feroarsaakje kin. dêrmei.

Begripe wêr't dizze eangst weikomt en wat de mooglike gefolgen dêrfan binne, is wichtich foar elkenien dy't it ûnderfine wol. Ommers, wa soe har libben oerdreaun trochbringe wolle mei de dea fan ien dy't wichtich is foar har? Dêrom noegje wy jo út om troch te gean mei it lêzen fan dit artikel, wêryn wy sille útlizze wat jo witte moatte oer dizze yntrigearjende foby, reflektearje oer de mooglike oarsaken en hoe't jo dermei omgean kinne.

Saudade X selssucht

Foardat wy yngean op de oarsprong fan thanatofoby, is it nijsgjirrich om nei te tinken oer de fraach oft wy bang binne foar de dea fan tichte minsken dy't der oer tinke, of dat d'r in bepaalde mate fan egoïsme efter sit.

In de spesifike ûnderfining fan in famyljelid op 'e râne fan' e dea dea, bygelyks, is it wurdich nei te tinken oer wat ús motivearret om safolle te winskjen dat de persoan yn libben bliuwt, ek al betsjut it it fuortsetten fan har pine.

Hat de oanhing oan 'e eangst foar dit langstme gjin snert fan egoïsme? De hurde wierheid om te akseptearjen is dat it kin nimme om de persoan te litten gean foar har pine om fuort te gean.ophâlde, sels as wy ús eigen pine yn it rouproses ûndergean moatte.

Oarsprong en oarsaken

De essinsje fan dizze foby komt út 'e eangst foar it ûnbekende, om't de dea in wissichheid is dat ropt in protte fragen op. Sels de eangst foar pine op it momint fan dea kin ek oanlieding jaan ta danatofoby.

Eangst foar de gefolgen fan de eigen dea kin ek de kearn fan de saak stean. Yn dit gefal is it yndividu bang foar de dea by it tinken oer de emosjonele pine dy't hy sil ferlitte, of om't syn fuortgean immen dierbere helpleas ferlitte sil.

Trauma's binne ek mooglike oarsaken fan thananofoby. De ûnderfining fan it wêzen op 'e râne fan' e dea of ​​it ferlies fan ien dy't jo leafhawwe kin de foby trigger.

Oare mooglikheden, lykas dy yn ferbân mei hechting, gebrek, oermjittige leafde en ferlykbere situaasjes, kinne sels ûnder de motivators fan 'e foby as it giet om de oare, mar dit is wat hiel yndividueel. Allinich in djippe psychologyske analyze sil de wierskynlike oarsprong en de triggers kinne oanwize dy't se stypje.

Macrovector / Shutterstock

Symptomen

De symptomen fan thanatofoby kin sawol fan fysiologyske as psychologyske oarder wêze. Dysfunksjonele gedachten oer dea binne oanwêzich, neist eangst, eangst en eangst dy't dêrmei relatearre binne. Dizze tinzen en emoasjes kinne it yndividu liede om dea-relatearre situaasjes te foarkommen, lykas begraffenissen, en selsferoarsaakje harren sosjaal isolemint út eangst fan it ferlitten fan hûs en konfrontearre mei de dea.

Tegearre mei dit alles kinne ek fysike symptomen wurde trigger. It is gewoanlik dat de persoan misselijkheid, fersnelde hertslach, tremors en sweatsjen, typyske symptomen fan eangsten en foby's yn 't algemien fiele. , mar, lykas oare phobias, dit iene hat ek behanneling. Mei help fan in psycholooch is it mooglik foar it yndividu om de oarsaken fan syn eangst te ûntdekken. Dit proses fan selskennis is in wêzentlik ûnderdiel fan 'e behanneling en moat kombinearre wurde mei in folgjende yntervinsje.

It is gewoanlik dat Kognitive-Gedrachstherapy oanjûn wurdt foar dizze pasjinten. Troch ferskate wittenskiplik bewiisde techniken is de psycholooch by steat om de pasjint te helpen by it dekonstruearjen fan de dysfunksjonele tinzen dy't belutsen binne by thanatofoby.

In oare technyk dy't in soad brûkt wurdt yn kognitive-gedrachsterapy, yn dit gefal, is eksposysjeterapy. It doel is om de pasjint te helpen selskontrôle te berikken oer eangst en oare fobiesymptomen. Om't it wurket mei wat nivo fan bleatstelling fan 'e pasjint oan har eangst, wurdt it neffens elk gefal brûkt tegearre mei coping-techniken, lykas ûntspanning, sadat it yndividu goed stipe wurdt om te gean mei emoasjes en konflikten.

De tafersjoch fan in psychiaterit kin ek nedich wêze, neffens de oantsjutting foar eltse persoan, dat kin troch de psycholooch sels. Yn dit gefal is de psychiater dejinge dy't de needsaak en foarm fan medikaasje sil beoardielje mei de pasjint. It is dêrom essinsjeel om kwalifisearre professionals te rieplachtsjen om thanatofoby effektyf te diagnostisearjen en te behanneljen.

Jo kinne ek graach

• Wat is sosjale foby
• Hoe kinne jo in phobia oerwinne? Hoe haw ik myn foby foar hichten oerwûn?
• Besjoch 5 essensjele stappen om eangst te oerwinnen
• Fyn wat in wellnesscoaching docht
• Fear: is it mooglik om sûnder te libjen ?

Bang wêze foar de dea is sûn yn 'e goede mjitte. Ommers, it aktivearret ús selsbehâld en soarch foar oaren. Mar jo hoege net te gizeljen fan lijen mei dizze eangst, want de foby kin behannele wurde, salang't jo help sykje. It begjint allegear mei de winsk nei selskennis, mar aksje nimme is ek essinsjeel om goed te libjen.