Li gorî ferhengan, thanatofobia (an thanatofobia) tirsa ji mirinê û her tiştê ku pê ve girêdayî ye, mirina mirovên hezkirî jî tê de ye. Her kes dikare di demek di jiyana xwe de ji mirinê an jî windakirina yekî ku jê hez dike bitirse, lê gava ku ev yek dest pê dike ku zirarê bide xweşiya wî, ew êdî ne tirsek hevpar e, lê fobiyek e ku dikare zirarek cidî bide kesên ku dijîn. bi wê re.

Fêmkirina ev tirs ji ku tê û encamên wê yên muhtemel çi ne, ji bo her kesê ku bixwaze bi wê re rû bi rû bimîne girîng e. Beriya her tiştî, kî dixwaze jiyana xwe ji tirsa mirina kesek ji wan re girîng derbas bike? Ji ber vê yekê, em we vedixwînin ku hûn xwendina vê gotarê bidomînin, ku tê de em ê tiştên ku divê hûn li ser vê fobiya balkêş zanibin rave bikin, li ser sedemên wê yên muhtemel bifikirin, û meriv çawa bi wê re mijûl bibe.

Saudade X xweperestî

Berî ku em têkevin eslê thanatofobiyê, balkêş e ku em bifikirin ka gelo em ji mirina mirovên nêzîk ku li ser wan difikirin ditirsin, an gelo li pişt wê hindek xweperestî heye.

Mesela serpêhatiya taybet a endamekî malbatê yê li ber mirinê ye, hêja ye ku em bifikirin ka çi me dike ku em ewqasî bixwazin ku ew kes sax bimîne, her çend ev tê wateya berdewamiya êşa wî jî.

Gelo girêdana bi tirsa ji vê hesreta hanê, xweperestîyê nake?? Rastiya dijwar a pejirandinê ev e ku dibe ku meriv bihêle ku meriv biçe da ku êşa xwe biçe.raweste, heta ku em neçar bin ku di pêvajoya xemgîniyê de bi êşa xwe re rû bi rû bimînin.

Sebeb û sedem

Eslê vê fobiyê ji tirsa nenasiyê derdikeve, ji ber ku mirin teqez e ku gelek pirsan derdixe holê. Di heman demê de tirsa ji êşa dema mirinê jî dikare bibe sedema thanatofobiya.

Tirsa ji encamên mirina xwe jî dikare bibe bingeha meselê. Di vê rewşê de, mirov ji mirinê ditirse dema ku li ser êşa hestyarî ya ku ew ê bihêle difikire, an jî ji ber ku çûna wî dê kesek ezîz bêçare bihêle.

Travma jî sedemên muhtemel ên thananophobia ne. Tecrûbeya li ber mirinê an jî windakirina yekî ku hûn jê hez dikin dikare fobiyê derxe holê.

Daxuyaniyên din, wekî yên girêdayî girêdanê, kêmasiyê, evîna zêde û rewşên bi vî rengî, dibe ku di nav wan de bin. motîvatorên fobiyê dema ku ew yekî din vedigire, lê ev tiştek pir kesane ye. Tenê vekolînek psîkolojîk a kûr dê bikaribe eslê muhtemel û tehlîlên ku wan diparêzin destnîşan bike.

Macrovector / Shutterstock

Sîmptomên

Nîşaneyên thanatofobiya dikare ji rêza fîzyolojîk û psîkolojîk be. Fikrên nefunctional ên derbarê mirinê de hene, ji bilî fikar, jan û tirsa ku bi wan ve girêdayî ne. Van raman û hestan dikarin bibin sedem ku kes ji rewşên mirinê yên girêdayî, mîna cenazeyan, û hetaji tirsa derketina ji malê û rûbirûbûna mirinê dibe sedema îzolebûna wan a civakî.

Li gel van hemûyan, nîşanên laşî jî dikarin derkevin holê. Bi gelemperî mirov hest bi gêjbûnê, lezbûna lêdana dil, lerz û xurînê, nîşanên tîpîk ên fikaran û fobiyayan bi giştî dike.

Dermankirin

Fikra ku ev fobiya hebe dibe ku tirsnak xuya bike. , lê, mîna fobiyên din, dermankirina vê yekê jî heye. Bi alîkariya psîkologê mirov dikare sedemên tirsa xwe kifş bike. Ev pêvajoya xwenasînê beşek bingehîn a dermankirinê ye û divê bi destwerdanek paşerojê re were hev kirin.

Civak e ku ji bo van nexweşan Terapiya Têgihîştî-Rewherî were destnîşan kirin. Bi rêya çend teknîkên ku bi zanistî hatine îsbat kirin, psîkolog dikare alîkariya nexweş bike ku ramanên nefunctional ên ku di thanatofobiya de ne.

Teknîkîyek din a ku bi berfirehî di Terapiya Cognitive-Behavioral de tê bikar anîn, di vê rewşê de, terapiya rûbirû ye. Armanca wê ew e ku ji nexweş re bibe alîkar ku xwe-kontrol li ser fikar û nîşanên din ên fobiyê bi dest bixe. Ji ber ku ew bi hin astek danasîna nexweşan ji tirsa xwe re dixebite, li gorî her rewşê, ew bi teknîkên lihevhatinê re, wek rihetbûn, bi hev re tê bikar anîn, da ku ferd bi başî were piştgirî kirin ku bi hest û nakokiyan re mijûl bibe.

Çavdêriya psîkiyatrîstew jî dibe ku pêwîst be, li gorî nîşana ji bo her mirovî, ku dikare ji hêla psîkolog bixwe ve were kirin. Di vê rewşê de, psîkiyatr ew e ku dê hewcedarî û forma dermanê bi nexweş re binirxîne. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku hûn bi pisporên pispor re şêwir bikin da ku bi bandor teşhîskirin û dermankirina thanatofobiya bikin.

Hûn jî dikarin bixwazin

• Fobiya civakî çi ye
• Meriv çawa ji fobiyê derbas dibe? Min çawa fobiya xwe ya bilindahiyê derbas kir?
• Ji bo derbaskirina tirsê 5 gavên bingehîn binihêrin
• Fêr bibin ka perwerdehiya tenduristiyê çi dike
• Tirs: gelo meriv bêyî jiyankirinê gengaz e ?

Tirsiya ji mirinê di pîvana rast de saxlem e. Jixwe, ew xweparastin û lênihêrîna me ji yên din re çalak dike. Lê ne hewce ye ku hûn bi vê tirsê re bibin rehîn a êşê, ji ber ku fobiya dikare were derman kirin, heya ku hûn alîkariyê bixwazin. Her tişt bi xwesteka xwenasînê dest pê dike, lê ji bo baş jiyandinê jî kirina tevgerê girîng e.