យោងតាមវចនានុក្រម Thanatophobia (ឬ thanatophobia) គឺជាការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ និងអ្វីៗដែលទាក់ទងនឹងវា រួមទាំងការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ផងដែរ។ នរណាម្នាក់អាចភ័យខ្លាចការស្លាប់ ឬការបាត់បង់មនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់នៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ វាមិនមែនជាការភ័យខ្លាចធម្មតាទៀតទេ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកដែលរស់នៅ។ ជាមួយវា។

ការយល់ថាតើការភ័យខ្លាចនេះមកពីណា និងអ្វីដែលជាផលវិបាកដែលអាចកើតមានគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលចង់ប្រឈមមុខនឹងវា។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកណាខ្លះចង់ចំណាយជីវិត ខ្លាចស្លាប់មនុស្សសំខាន់សម្រាប់គេ? ដូច្នេះហើយ យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យបន្តអានអត្ថបទនេះ ដែលយើងនឹងពន្យល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការភ័យខ្លាចដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ ដោយឆ្លុះបញ្ចាំងពីមូលហេតុដែលអាចកើតមានរបស់វា និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយវា។

ភាពអាត្មានិយមរបស់ Saudade X

មុនពេលយើងចូលទៅក្នុងប្រភពដើមនៃ thanatophobia វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសញ្ជឹងគិតអំពីថាតើយើងខ្លាចការស្លាប់របស់មនុស្សជិតស្និទ្ធគិតអំពីពួកគេ ឬថាតើមានភាពអាត្មានិយមមួយចំនួននៅពីក្រោយវា។

នៅក្នុង ជាឧទាហរណ៍ បទពិសោធន៍ជាក់លាក់របស់សមាជិកគ្រួសារនៅគែមនៃសេចក្តីស្លាប់ ជាឧទាហរណ៍ វាមានតម្លៃគិតអំពីអ្វីដែលជំរុញឱ្យយើងប្រាថ្នាចង់ឱ្យមនុស្សនោះនៅមានជីវិត បើទោះបីជាវាមានន័យថាការបន្តនៃការឈឺចាប់របស់ពួកគេក៏ដោយ។

តើ​ការ​ជាប់​ជំពាក់​នឹង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៃ​ការ​ចង់​បាន​នេះ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ភាព​អាត្មានិយម​ទេ? ការពិតដែលពិបាកនឹងទទួលយកគឺថា វាអាចត្រូវការការបណ្តោយឱ្យមនុស្សនោះទៅ ដើម្បីឱ្យការឈឺចាប់របស់គេបាត់ទៅវិញ។ឈប់ ទោះបីជាយើងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់របស់យើងផ្ទាល់នៅក្នុងដំណើរការសោកសៅក៏ដោយ។

ប្រភពដើម និងមូលហេតុ

ខ្លឹមសារនៃ phobia នេះកើតចេញពីការភ័យខ្លាចនៃមនុស្សដែលមិនស្គាល់ ព្រោះការស្លាប់គឺជាភាពប្រាកដប្រជាថា លើកសំណួរជាច្រើន។ ការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនៃការឈឺចាប់នៅពេលស្លាប់ក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺ thanatophobia ផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះ បុគ្គលភ័យខ្លាចការស្លាប់ នៅពេលគិតអំពីការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដែលគាត់នឹងចាកចេញ ឬដោយសារតែការចាកចេញរបស់គាត់នឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អស់សង្ឃឹម។

ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក៏ជាមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចផងដែរ។ បទពិសោធន៍នៃការជិតដល់ថ្ងៃស្លាប់ ឬការបាត់បង់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អាចបង្កឱ្យមានភាពភ័យខ្លាច។

លទ្ធភាពផ្សេងទៀត ដូចជាអ្នកដែលទាក់ទងនឹងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ការខ្វះខាត សេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លាំងពេក និងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ប្រហែលជាសូម្បីតែនៅក្នុង កត្តាជំរុញនៃ phobia នៅពេលដែលវាពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលបុគ្គលខ្លាំងណាស់។ មានតែការវិភាគផ្លូវចិត្តដ៏ស៊ីជម្រៅប៉ុណ្ណោះដែលនឹងអាចចង្អុលប្រាប់ពីប្រភពដើមដែលទំនង និងកត្តាបង្កហេតុដែលទ្រទ្រង់ពួកគេ។

Macrovector / Shutterstock

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃ thanatophobia អាចជាសរីរវិទ្យា និងផ្លូវចិត្ត។ គំនិតមិនដំណើរការអំពីការស្លាប់មានវត្តមាន បន្ថែមពីលើការថប់បារម្ភ ទុក្ខព្រួយ និងការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងពួកគេ។ គំនិត និងអារម្មណ៍ទាំងនេះអាចនាំបុគ្គលឱ្យជៀសផុតពីស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងការស្លាប់ ដូចជាពិធីបុណ្យសព និងសូម្បីតែធ្វើឱ្យមានភាពឯកោក្នុងសង្គមរបស់ពួកគេ ដោយសារខ្លាចចាកចេញពីផ្ទះ និងប្រឈមនឹងការស្លាប់។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ញ័រ និងបែកញើស រោគសញ្ញាធម្មតានៃការថប់បារម្ភ និងភ័យស្លន់ស្លោជាទូទៅ។

ការព្យាបាល

គំនិតនៃការមានជម្ងឺភ័យខ្លាចនេះអាចហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែដូចជា phobias ផ្សេងទៀត មួយនេះក៏មានការព្យាបាលផងដែរ។ ដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទូវាអាចទៅរួចសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។ ដំណើរការនៃចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការព្យាបាល ហើយត្រូវតែរួមបញ្ចូលជាមួយអន្តរាគមន៍ជាបន្តបន្ទាប់។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលការព្យាបាលការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនេះ។ តាមរយៈបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ចិត្តវិទូអាចជួយអ្នកជំងឺក្នុងការបង្កើតគំនិតមិនដំណើរការដែលពាក់ព័ន្ធនឹង thanatophobia។

បច្ចេកទេសមួយផ្សេងទៀតដែលប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង - អាកប្បកិរិយាក្នុងករណីនេះគឺការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់។ គោលបំណងរបស់វាគឺដើម្បីជួយអ្នកជំងឺឱ្យសម្រេចបាននូវការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលើការថប់បារម្ភ និងរោគសញ្ញា phobia ផ្សេងទៀត។ ដោយសារវាដំណើរការជាមួយនឹងកម្រិតនៃការបង្ហាញអ្នកជំងឺទៅនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ យោងទៅតាមករណីនីមួយៗ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់រួមគ្នាជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដោះស្រាយ ដូចជាការសម្រាក ដូច្នេះបុគ្គលនោះត្រូវបានគាំទ្រយ៉ាងល្អក្នុងការដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍ និងជម្លោះ។

ការត្រួតពិនិត្យគ្រូពេទ្យវិកលចរិតវាក៏អាចចាំបាច់ផងដែរ យោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ដែលអាចត្រូវបានធ្វើដោយចិត្តវិទូខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះ វិកលចរិតគឺជាអ្នកដែលនឹងវាយតម្លៃតម្រូវការ និងទម្រង់ថ្នាំជាមួយអ្នកជំងឺ។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលជម្ងឺ thanatophobia ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត

• តើអ្វីទៅជាការភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះ phobia មួយ? តើខ្ញុំយកឈ្នះការភ័យខ្លាចចំពោះកម្ពស់របស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
• ពិនិត្យមើលជំហានសំខាន់ៗចំនួន 5 សម្រាប់ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច
• ស្វែងយល់ថាតើការបង្វឹកសុខភាពធ្វើអ្វីខ្លះ
• ការភ័យខ្លាច៖ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅដោយគ្មាន ?

ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់គឺមានសុខភាពល្អនៅក្នុងវិធានការត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញ វាធ្វើឱ្យសកម្មក្នុងការរក្សាខ្លួនរបស់យើង និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងក្នុងការរងទុក្ខដោយការភ័យខ្លាចនេះទេ ព្រោះការភ័យខ្លាចអាចព្យាបាលបាន ដរាបណាអ្នកស្វែងរកជំនួយ។ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការធ្វើសកម្មភាពក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការរស់នៅបានល្អ។