Толь бичгүүдийн дагуу танатофоби (эсвэл танатофоби) нь үхлээс болон түүнтэй холбоотой бүх зүйл, түүний дотор ойр дотны хүмүүсийн үхлээс айх айдас юм. Хүн бүр амьдралынхаа зарим үед үхэх эсвэл хайртай хүнээ алдахаас айж болно, гэхдээ энэ нь тэдний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж эхлэхэд энэ нь ердийн айдас байхаа больсон, харин амьдарч буй хүмүүст ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй фоби юм. үүнтэй хамт.

Энэ айдас хаанаас гаралтай, түүний болзошгүй үр дагавар юу болохыг ойлгох нь түүнтэй нүүр тулахыг хүссэн хэн бүхэнд чухал юм. Эцсийн эцэст хэн өөрт нь чухал хэн нэгний үхлээс айж амьдралаа өнгөрөөхийг хүсэх вэ? Тиймээс бид таныг энэхүү сонирхолтой фобийн талаар юу мэдэх хэрэгтэйг тайлбарлах, түүний боломжит шалтгаанууд, түүнтэй хэрхэн тэмцэх талаар тайлбарлах энэхүү нийтлэлийг үргэлжлүүлэн уншихыг урьж байна.

Saudade X-ийн хувиа хичээсэн байдал

Танатофобигийн гарал үүслийн талаар ярихаас өмнө бид ойр дотны хүмүүсийнхээ тухай бодож үхэхээс айдаг уу, эсвэл үүний цаана тодорхой хэмжээний хувиа хичээсэн сэтгэл байгаа юу гэдгийг эргэцүүлэн бодох нь сонирхолтой юм.

Д. Үхлийн ирмэг дээр байгаа гэр бүлийн гишүүдийн туршлага, тухайлбал, тэр хүнийг амьд үлдэхийг маш их хүсэхэд юу өдөөдөг талаар бодох нь зүйтэй.

Энэ хүсэл тэмүүллийн айдас нь хувиа хичээсэн сэтгэлийг агуулдаггүй гэж үү? Хүлээж авахад хэцүү үнэн бол өвдөлтийг арилгахын тулд тухайн хүнийг суллах хэрэгтэй.Бид уй гашуугийн явцад өөрийн гэсэн зовлонтой тулгарсан ч зогсох хэрэгтэй.

Үүсэл ба шалтгаан

Үхэл бол үл мэдэгдэх айдасаас үүдэлтэй. олон асуултыг төрүүлдэг. Үхэх үедээ өвдөлтөөс айдаг нь танатофоби үүсгэдэг.

Өөрийнхөө үхлийн үр дагавраас айх нь асуудлын гол цөм байж болно. Энэ тохиолдолд тухайн хүн өөрийгөө орхих сэтгэл санааны өвдөлтийн талаар бодохдоо үхлээс айдаг, эсвэл түүний явах нь хайртай хэн нэгнийг арчаагүй орхихоос айдаг.

Гэмтэл гэмтэл нь тананофоби үүсэх шалтгаан болдог. Үхлийн ирмэг дээр байх эсвэл хайртай хүнээ алдсан туршлага нь фобиг өдөөж болно.

Бүхэл, дутмаг байдал, хэт их хайр болон үүнтэй төстэй нөхцөл байдал зэрэг бусад боломжууд ч байж болно. Фоби нь нөгөөг нь хамарсан тохиолдолд өдөөдөг, гэхдээ энэ нь маш хувь хүн юм. Гагцхүү сэтгэл зүйн гүнзгий дүн шинжилгээ хийх л боломжит гарал үүсэл, түүнийг дэмжигч хүчин зүйлсийг зааж өгөх боломжтой.

Макровектор / Шутерсток

Шинж тэмдэг

Танатофобигийн шинж тэмдэг физиологийн болон сэтгэл зүйн аль аль нь байж болно. Үхлийн тухай буруу бодол санаа зовнил, шаналал, айдастай холбоотой байдаг. Эдгээр бодол, сэтгэл хөдлөл нь хувь хүнийг оршуулга, тэр байтугай үхэлтэй холбоотой нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд хүргэдэг.гэр орноо орхиж, үхэлд хүргэх вий гэсэн айдас нь тэднийг нийгмээс тусгаарлах шалтгаан болдог.

Энэ бүхний хажуугаар бие махбодийн шинж тэмдэг илэрч болно. Хүн дотор муухайрах, зүрхний цохилт түргэсэх, чичрэх, хөлрөх зэрэг нь сэтгэлийн түгшүүр, фобийн ердийн шинж тэмдгүүдийг мэдрэх нь элбэг байдаг.

Эмчилгээ

Иймэрхүү фобитэй байх санаа нь аймшигтай мэт санагдаж магадгүй юм. , гэхдээ бусад фобийн нэгэн адил энэ нь бас эмчилгээтэй байдаг. Сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар тухайн хүн айдсынхаа шалтгааныг олж мэдэх боломжтой. Өөрийгөө танин мэдэх энэхүү үйл явц нь эмчилгээний чухал хэсэг бөгөөд дараагийн хөндлөнгийн оролцоотой хослуулах ёстой.

Эдгээр өвчтөнүүдэд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг зааж өгөх нь түгээмэл байдаг. Шинжлэх ухаанаар батлагдсан хэд хэдэн аргуудын тусламжтайгаар сэтгэл судлаач өвчтөнд танатофобитэй холбоотой үйл ажиллагааны бус бодлуудыг задлахад тусалдаг.

Энэ тохиолдолд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг өөр нэг арга бол өртөх эмчилгээ юм. Үүний зорилго нь өвчтөнд сэтгэлийн түгшүүр болон бусад фобийн шинж тэмдгүүдээс өөрийгөө хянахад нь туслах явдал юм. Энэ нь өвчтөний айдастай холбоотой тодорхой түвшинд ажилладаг тул тухайн тохиолдол бүрт тайвшруулах зэрэг даван туулах арга техниктэй хамт ашигладаг бөгөөд ингэснээр тухайн хүнийг сэтгэл хөдлөл, зөрчилдөөнийг даван туулахад нь сайн дэмждэг.

Сэтгэцийн эмчийн хяналтЭнэ нь хүн бүрийн заалтын дагуу шаардлагатай байж болох бөгөөд үүнийг сэтгэл зүйч өөрөө хийж болно. Энэ тохиолдолд өвчтөнтэй хамт эмийн хэрэгцээ, хэлбэрийг үнэлдэг хүн бол сэтгэцийн эмч юм. Тиймээс танатофобиг үр дүнтэй оношлох, эмчлэхийн тулд мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Танд бас таалагдаж магадгүй

• Нийгмийн фоби гэж юу вэ
• Фобиа хэрхэн даван туулах вэ? Би өндрөөс фобигээ хэрхэн даван туулсан бэ?
• Айдсыг даван туулах 5 чухал алхмыг үзээрэй
• Эрүүл мэндийн дасгалжуулалт юу байдгийг олж мэд
• Айдас: айдасгүйгээр амьдрах боломжтой юу? ?

Үхлээс айх нь зөв хэмжүүрээр эрүүл байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь бидний өөрийгөө хамгаалах, бусдад анхаарал халамж тавих чадварыг идэвхжүүлдэг. Гэхдээ энэ айдастай зовлонгийн барьцаанд орох шаардлагагүй, учир нь та тусламж хүссэн л бол фоби өвчнийг эмчлэх боломжтой. Энэ бүхэн өөрийгөө танин мэдэх хүслээс эхэлдэг ч сайн сайхан амьдрахад арга хэмжээ авах нь бас чухал.