Да простиш на даден човек е фундаментален акт за личностното развитие на тези, които прощават, и на тези, на които е простено. Чрез прошката разбираме, че всички можем да правим грешки, да се разкайваме и да се подобряваме. Именно с тази мисъл Кристина Кайро разработва Молитвата за прошка. Тя е теоретик на езика на тялото - идея, която представя връзката между нашите чувства и физическото ни здраве. Така чеза да подобрите цялостното си благосъстояние, практикувайте прошка със следните думи!

Правете тази молитва вечер, преди да заспите, за да може подсъзнанието ви да я възприеме напълно.

Внимание: Визуализирайте лицето на човека, на когото трябва да простите или на когото трябва да простите, и произнасяйте всяка дума с цялото си сърце, като го назовавате по име, когато чувствате, че трябва да се обърнете към него по време на молитвата.

Прощавам ти, моля те, прости ми.

Никога не сте били виновни,

Никога не съм била виновна и аз,

Прощавам ти, прости ми, моля те.

Животът ни учи чрез раздори...

И се научих да го обичам и да го оставям да си отиде от съзнанието ми.

Трябва да изживеете собствените си уроци, както и аз.

Прощавам ти, прости ми, в името на Бога.

А сега иди и бъди щастлив, за да мога и аз да бъда щастлив.

Нека Бог да ви закриля и да прости нашите светове,

Тъгите изчезнаха от сърцето ми и в живота ми има само светлина и мир.

Искам да си щастлив, усмихнат, където и да си

Толкова е хубаво да се отпуснеш, да спреш да се съпротивляваш и да позволиш на новите чувства да текат!

Простих ти от дъното на душата си, защото знам, че никога не си направил нищо лошо,

И да, защото вярваше, че това е най-добрият начин да бъдеш щастлив...

Прости ми, че толкова дълго съм хранил в сърцето си омраза и болка.

Не знаех колко е хубаво да простя и да се отпусна; не знаех колко е хубаво да се отърва от това, което никога не ми е принадлежало.

Сега знам, че можем да бъдем щастливи само когато се откажем от живота си, за да последват собствените си мечти и грешки.

Вече не искам да контролирам нищо и никого, затова те моля да ми простиш и да ме оставиш да си отида, за да може сърцето ти да се изпълни с любов, също като моето.

Молитва за прошка

Тъй като процесът на прощаване може да бъде труден, може да се нуждаете от допълнително насърчение, за да направите този жест, затова вижте три други молитви за прошка, които сме събрали, за да ви помогнат.

1) Молитва за прошка от Чико Ксавиер

Fadyukhin / Getty Images Signature / Canva

"Господи Иисусе!

Научи ни да прощаваме, както Ти си простил на нас, и ни прощавай на всяка крачка в живота.

Тя ни помага да разберем, че прошката е силата, която може да потуши злото.

Тя ни кара да разпознаем в нашите братя и сестри, че тъмнината поразява Божиите деца също толкова, колкото и нас, и че е наш дълг да ги тълкуваме като болни, нуждаещи се от помощ и любов.

Господи Исусе, винаги, когато се чувстваме жертви на нечие отношение, ни накарай да разберем, че и ние сме податливи на грешки и че именно поради тази причина грешките на другите могат да бъдат и наши.

Господи, ние знаем какво е прошка на престъпленията, но се смили над нас и ни научи да я практикуваме.

Така да бъде!"

2) Молитва Seicho-No-Ie за прошка

"Простих ти

и ти ми прости

ти и аз сме едно пред Бога.

Обичам те

и ти също ме обичаш;

ти и аз сме едно пред Бога.

Аз ви благодаря и вие ми благодарите.

Благодаря ви, благодаря ви, благодаря ви...

Вече няма никаква обида между нас.

Искрено се моля за неговото щастие.

Бъдете все по-щастливи...

Бог ви прощава,

така че и аз ти прощавам.

Простих на всички

и приветствам всички тях с Божията любов.

По същия начин Бог ми прощава за грешките ми.

и ме посреща с огромната Си любов.

Божията любов, мир и хармония

включвам себе си и другия.

Обичам го и той ме обича.

Аз го разбирам и той ме разбира.

Между нас няма недоразумения.

Който обича, не мрази,

не вижда вина, не изпитва угризения.

Да обичаш означава да разбираш другия и да не

изисквайте невъзможното.

Бог ви прощава.

Затова и аз ви прощавам.

Чрез божествеността на Сейчо-Но-Ие,

Прощавам ви и ви изпращам вълни от любов.

Обичам те."

3) Молитва за прошка на Умбанда

Вирджиния Юнес / Getty Images Signature / Canva

"Сега искрено искам прошка от всички хора, които по някакъв начин, съзнателно или несъзнателно, съм обидил, оскърбил, наранил или разгневил.

Анализирайки и преценявайки всичко, което съм направил през живота си, виждам, че стойността на добрите ми дела е достатъчна, за да изплати всичките ми дългове и да изкупи всичките ми грешки, оставяйки положителен баланс в моя полза.

Чувствам се в мир със съзнанието си и с високо вдигната глава вдишвам дълбоко, задържам дъха си и се концентрирам, за да изпратя енергиен поток към Висшия Аз. Докато се отпускам, усещанията ми разкриват, че контактът е осъществен.

Сега отправям послание за вяра към Висшия си Аз, като моля за напътствия, защита и помощ за ускорено осъществяване на много важен проект, който мислено подготвям и за който вече работя с отдаденост и любов.

От все сърце благодаря на всички хора, които ми помогнаха, и обещавам да се отблагодаря, като работя за доброто на другите, действайки като катализатор на ентусиазъм, просперитет и себереализация.

Ще правя всичко в хармония с природните закони и с разрешението на нашия Творец, вечен, безкраен, неописуем, когото интуитивно усещам като единствената истинска сила, действаща в мен и извън мен.

Така да бъде и така да бъде, амин."

Може да ви хареса и:

• Прошка: Длъжни ли сме да прощаваме?
• Научете молитвата за прошка според Seicho-no-ie
• Направете упражнението за прошка и освободете ума си
• Познайте шестте основни стъпки, за да простите на някого
• Действия за преодоляване на миналото

След като научихте молитвите за прошка, вече можете да включите тази светлина в себе си. Не забравяйте, че няма нищо лошо да ви отнеме малко повече време да простите на някого или да поискате прошка, но по този начин ще се почувствате по-леки и в по-добро настроение, ще можете да виждате най-доброто в хората. опитайте!

Текст по книгата на Кристина Кайро:

Език на тялото 2 - Какво разкрива тялото ви