Kimisə bağışlamaq, bağışlayanların və bağışlananların şəxsi inkişafı üçün əsas hərəkətdir. Bağışlamaqdan anlayırıq ki, hamımız səhv edə, tövbə edə və yaxşılaşa bilərik. Məhz bunu nəzərə alaraq Kristina Qahirə Bağışlanma Duasını inkişaf etdirdi. O, bədən dilinin nəzəriyyəçisidir, hisslərimizlə fiziki sağlamlığımız arasındakı əlaqəni təqdim edən bir fikirdir. Beləliklə, ümumi rifahınızı artırmaq üçün aşağıdakı sözlərlə bağışlanma tətbiq edin!

Bu duanı gecə yatmazdan əvvəl deyin ki, huşunuz onu tamamilə qəbul etsin.

Diqqət: Bağışlamalı olduğunuz və ya onun tərəfindən bağışlanmağınız lazım olan insanın üzünü təsəvvür edin və hər bir sözü ürəkdən söyləyin, ehtiyac duyduğunuz zaman onu adı ilə çağırın. Namaz əsnasında daha yaxın.

Səni bağışla, lütfən məni bağışla.

Sənin heç vaxt günahın yox idi,

Mən də heç vaxt günahkar deyildim,

Mən səni bağışla, məni bağışla, lütfən.

Həyat bizə fikir ayrılıqları vasitəsilə öyrədir...

Və mən səni sevməyi və ağlımdan getməsinə icazə verməyi öyrəndim.

Yaşamalısan sənin öz dərslərin, mən də.

Allahın adı ilə səni bağışla, məni bağışla.

İndi get xoşbəxt ol ki, mən də olum.

Allah sizi qorusun, aləmlərimizi bağışlasın,

Ürəyimdən ağrılar getdi və həyatımda yalnız işıq və əmin-amanlıq var.

Hər yerdə gülərüz, şən, gülərüz olmasını istəyirəm.sən...

İmkan vermək, müqavimət göstərməyi dayandırmaq və yeni hisslərin axmasına icazə vermək çox gözəldir!

Mən səni bütün qəlbimlə bağışladım, çünki bilirəm ki, heç vaxt səhv bir şey etməmisən,

Bəli, çünki o, xoşbəxt olmağın ən yaxşı yolu olduğuna inanırdı...

Ürəyimdə uzun müddət nifrət və incitdiyim üçün məni bağışla.

Mən bunu etmədim. 'bağışlamaq və buraxmaq nə qədər yaxşı olduğunu bilirəm; Heç vaxt mənə aid olmayan bir şeyi buraxmağın nə qədər yaxşı olduğunu bilmirdim.

İndi bilirəm ki, biz ancaq həyatdan əl çəkdiyimiz zaman xoşbəxt ola bilərik ki, onlar öz arzularını və öz arzularını yerinə yetirsinlər. öz səhvlərim.

Xeyr, mən artıq heç nəyə və ya heç kimə nəzarət etmək istəmirəm. Ona görə də xahiş edirəm ki, məni bağışla və məni də azad et ki, sənin də ürəyin mənim kimi sevgi ilə dolsun.

Bağışlanma duası

Bağışlama prosesi çətin ola biləcəyi üçün , bəlkə də bu jesti yerinə yetirmək üçün sizə daha bir neçə stimul lazımdır. Sonra sizə kömək etmək üçün ayırdığımız digər üç bağışlanma duasına baxın.

1) Çiko Xavierin bağışlanma duası

Fadyuxin / Getty Images İmza / Canva

“Rəbb İsa!

Bizi bağışladığın kimi bağışlamağı da öyrət və həyatın hər addımında bizi bağışla.

Bu, bizə bağışlamağın pisliyi söndürə bilən güc olduğunu başa düşməyə kömək edir.

Bizi qardaş və bacılarımızda qaranlıq Allahın övladları etdiyini dərk etməyə vadar edir. bizim qədər bədbəxt olduğumuzu və onları xəstə kimi şərh etmək bizim əlimizdədir,yardıma və sevgiyə ehtiyacı var.

Rəbb İsa, özümüzü kiminsə münasibətinin qurbanı kimi hiss etdikdə, bizə başa sal ki, biz də səhvlərə məruz qala bilərik və məhz bu səbəbdən Başqalarının günahı bizim ola bilər.

Ya Rəbb, biz günahları bağışlamağın nə olduğunu bilirik, lakin bizə rəhm et və bizə bunu necə tətbiq etməyi öyrət.

Belə olsun!”

2) Bağışlanma Duası Seicho-No-Ie

“Mən bağışladım

və sən məni bağışladın

sən və mən Allah qarşısında birik.

Mən səni sevirəm

və sən də məni sevirsən;

sən və mən Allah qarşısında birik.

Şükür edirəm sən və sən mənə təşəkkür edirsən.

Təşəkkür edirəm, təşəkkür edirəm, təşəkkür edirəm...

Aramızda artıq küslük yoxdur.

Xoşbəxtliyiniz üçün səmimi qəlbdən dua edirəm.

Daha çox xoşbəxt olun...

Allah sizi bağışlasın,

Mən də sizi bağışlayıram.

Hamını bağışladım

və onları salamlayıram hamısını Allah sevgisi ilə.

Eyni şəkildə Allah məni səhvlərimi bağışlayır

və məni Öz böyük məhəbbəti ilə qarşılayır.

Allahın məhəbbəti, sülhü və harmoniyası

məni əhatə edir və

Mən onu sevirəm və o meni sevir.

Mən onu başa düşürəm və o da məni başa düşür.

Aramızda heç bir anlaşılmazlıq yoxdur.

Sevən nifrət etməz,

nöqsan görməz, yox.kin saxlayır.

Sevmək başqasını anlamaqdır,

mümkün olmayanı tələb etmək deyil.

Allah sizi bağışlayır.

Ona görə də mən də sizi bağışlayıram.

Seicho-No-Ie ilahiliyinə görə,

Bağışlayıram və sizə sevgi dalğaları göndərirəm.

Mən sizi sevirəm.”

3) Umbandist bağışlanma duası

Virginia Yunes / Getty Images Signature / Canva

“İndi səmimi olaraq, hər hansı bir şəkildə şüurlu və şüursuz şəkildə Mən incidim, incitdim, incitdim və ya narazı qaldım.

Həyatım boyu etdiyim hər şeyi təhlil edib mühakimə edərkən görürəm ki, yaxşı əməllərimin dəyəri bütün borclarımı ödəməyə və bütün günahlarımı bağışlamağa kifayət edir. mənim xeyrimə müsbət tarazlıq.

Mən öz vicdanımla rahatlıq hiss edirəm və başımı yuxarı qaldıraraq dərindən nəfəs alıram, havanı tuturam və Ali Mənə təyin olunmuş enerji axını göndərmək üçün konsentrə oluram. Rahatlaşdıqca hisslərim bu əlaqənin qurulduğunu ortaya qoyur.

İndi mən Ali Mənimə iman mesajı yönləndirirəm, hidayət, qorunma və sürətli bir templə həyata keçirmək üçün kömək diləyirəm. Düşündüyüm və artıq fədakarlıqla və sevgi ilə işlədiyim mühüm layihə.

Mənə kömək edən bütün insanlara ürəkdən təşəkkür edirəm və söz verirəm ki, onların əvəzini yaxşılıq üçün işləyəcəyəm.başqaları, həvəs, firavanlıq və özünü həyata keçirmək üçün katalizator rolunu oynayır.

Mən hər şeyi təbiət qanunlarına uyğun olaraq və Yaradanımızın izni ilə edəcəyəm, əbədi, sonsuz, təsvirolunmaz, bunu intuitiv olaraq hiss edirəm. mənim daxilimdə və xaricdə aktiv olan yeganə real güc kimi.

Belə olsun və belə də olacaq. Amin.”

Həmçinin xoşunuza gələ bilər:

• Bağışlamaq: Bağışlamağa borcluyuqmu?
• Bağışlanma duasını buradan öyrənin. Seicho-no-ie
• Bağışlamağa çalışın və fikrinizi azad edin
• Kimisə bağışlamaq üçün altı əsas addımı bilin
• Keçmişi aradan qaldırmaq üçün tədbirlər

Bağışlanma dualarını öyrəndikdən sonra, indi içinizdəki o işığı yandıra bilərsiniz. Unutmayın ki, kimisə bağışlamaq və ya bağışlanma diləmək üçün bir az daha çox vaxt lazımdır. Ancaq bunu etməklə, özünüzü daha yüngül və daha istəkli hiss edəcəksiniz, insanların ən yaxşısını görə biləcəksiniz. Sınayın!

Kristina Qahirənin kitabına əsaslanan mətn:

Bədən Dili 2 – Bədəninizin aşkar etdiyi şeylər