এৰোমাথেৰাপি ৰ ইতিহাস ৬ হাজাৰ বছৰৰো অধিক পুৰণি আৰু ইজিপ্ত, ৰোম আৰু গ্ৰীচৰ জনগোষ্ঠীসমূহে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাতৰি পোৱা গৈছে। প্ৰয়োজনীয় তেল এই চিকিৎসাৰ ভিত্তি যিটো অস্ম’লজীৰ অংশ, সুগন্ধি আৰু দুৰ্গন্ধৰ অধ্যয়ন।

এই কৌশলে ঘৰবোৰক সমন্বয় সাধন কৰে, শাৰীৰিক বিষ আৰু আৱেগিক সমস্যাৰ পৰা উপশম দিয়ে আৰু নান্দনিক চিকিৎসাতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অতি কম জনা সত্যটো হ’ল যে, ফ্ৰান্সত এই থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰি নোচ’ক’মিয়াল সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰা হয়।

এৰোমাথেৰাপি ক্ৰুছেডৰ সময়ত ইউৰোপত উপস্থিত হৈছিল আৰু জাৰ্মানীৰ দৰে দেশসমূহে আফ্ৰিকা আৰু সুদূৰ পূবৰ পৰা বনৌষধিৰে তেল উৎপাদন কৰিছিল। ব্ৰাজিলত ১৯২৫ চনত প্ৰথম পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰা হয়, গোলাপ কাঠ নিষ্কাশন কৰা হয়।

আটাইতকৈ পৰিচিত সুগন্ধিসমূহ হ’ল:

• চিট্ৰনেলা: পোক-পৰুৱা বিকৃতকাৰী।
• জেচমিন: ঘৰত প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ই আৱেগিক উত্তেজনা দূৰ কৰে আৰু ই কামোদ্দীপকও।
• ডালচেনি: কামোদ্দীপক, ডালচেনিৰ আৱশ্যকীয় তেল মোটেলত সাধাৰণতে পোৱা যায়। চৰ্দি আৰু বাত বিষৰ বাবে এতিয়াও এই সুগন্ধিটো ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কিন্তু আৰু বহুতো আৱশ্যকীয় তেল আছে ! ইয়াত পৰীক্ষা কৰক প্ৰতিটো সুগন্ধিৰ বাবে কি আৰু ইয়াৰে এটা আপোনাৰ ৰুটিনত ৰাখক:

চেলচিয়া শ্বেপৌৰী / আনস্প্লেছ

কেৰাৱে: যুঁজ মাইগ্ৰেইন, অন্ত্ৰ আৰু পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে, আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু হৃদযন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰে।

এম্বাৰ: যোগাযোগ, সমৃদ্ধি আৰু প্ৰেম জীৱনত সহায় কৰে।

অনিছ: হৈছেকামোদ্দীপক, প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ, কফমুক্ত আৰু গাখীৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।

মাগৱৰ্ট: ঋতুচক্ৰ, মৃগীৰোগ, কনভলচন নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

বেনজ’ইন: কাহ, ডিঙিৰ বিষ, ব্ৰংকাইটিছ আৰু বাতবিষৰ পৰা উপশম দিয়ে।

বাৰ্গামট: হেলিট’ছিছ, ব্ৰণ, হাৰপিছ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।

বাৰ্চ: বাতবিষ, বাতবিষ, কলেষ্টেৰল, বৃক্কৰ পাথৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে, বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰে, শ্বেত ৰক্তকণিকা উৎপাদনত উদ্দীপিত কৰে।

কেম্পোৰ: শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যা, পেশীৰ শিথিলতা, ভেৰিকোজ ভেইন, চেলুলাইটৰ বাবে ইংগিত দিয়া হয়।

লেমন কেপিম: একাগ্ৰতাৰ বাবে ভাল, ইয়াক উত্তেজিত শিশুৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কাৰ্নেচন: এবিধ কামোদ্দীপক, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সমস্যা হ্ৰাস কৰে আৰু স্মৃতিশক্তি আৰু ধ্যান-ধাৰণাত সহায় কৰে।

আঙুৰ: হতাশা, ৰক্ত সঞ্চালন, স্নায়ুতন্ত্ৰ, ছাল আৰু শকত হোৱাৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে।

আদা: কামোদ্দীপক, পেশীৰ বিষ, ডায়েৰিয়া উপশম কৰে আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ উন্নত কৰে।

মেক্সিকান চূণ: অনিদ্ৰা, হজম, ৰক্ত সঞ্চালন, চেলুলাইটৰ পৰা উপশম দিয়ে।

ব্লণ্ড: চুলি সৰা, ছালৰ সমস্যা, কেঞ্চাৰৰ ঘা, চাইনাচাইটিছৰ সৈতে যুঁজে।

মেণ্ডেৰিন: দুৰ্বল হজম শক্তি, অনিদ্ৰা, চিলব্লেইন, তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰে।

তুলসী: মাইগ্ৰেইন, মানসিক ক্লান্তি, প্ৰস্ৰাৱ আৰু পেটৰ সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।

মিৰ: এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে,ঋতুচক্ৰ, বাতবিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু ছালৰ বয়স বৃদ্ধি হ্ৰাস কৰে।

নেৰ'লি: কামোদ্দীপক, অনিদ্ৰা, হতাশাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ চক্ৰ সক্ৰিয় কৰে।

অলিবানন: আতংক, উচ্চ ৰক্তচাপ, প্ৰদাহৰ পৰা উপশম দিয়ে আৰু শিথিলতা আনে।

আঙুৰ: হতাশা, ৰজোনিবৃত্তিৰ লক্ষণ, যকৃতৰ সমস্যা আৰু চেলুলাইটৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ কাম কৰে।

আপুনিও ভাল পাব পাৰে

• আপোনাৰ যৌন সম্পৰ্ক উন্নত কৰিবলৈ ১০ টা কামোদ্দীপক খাদ্য
• সচেতন উশাহ-নিশাহ: আপুনি কেনেকৈ উশাহ-নিশাহ লয় লক্ষ্য কৰিছেনে?
• লিবিডো বৃদ্ধি কৰা খাদ্য
• আমাৰ ভৰি, আমাৰ গঠন
• উদ্বেগ আক্ৰমণত কি কৰিব লাগে?

তেলবোৰ কেতিয়া ব্যৱহাৰ আৰম্ভ কৰিব লাগে, আমাক কোৱা! এৰোমাথেৰাপিৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ, ৱেবছাইটটো চাওক: হিলিং আৰু বেলেন্সৰ বাবে আৱশ্যকীয় তেল আৰু অনিদ্ৰাৰ বাবে লেভেণ্ডাৰ

ইউ চেমৰ পৰা ছুমাইয়া ডি চান্টানা ছালগাডোৱে লিখা পাঠ্য ফ্ৰন্টেইৰাছ দল