अरोमाथेरपीचा इतिहास 6 हजार वर्षांपूर्वीचा आहे आणि इजिप्त, रोम आणि ग्रीसच्या लोकांनी त्याचा वापर केल्याचे अहवाल आहेत. आवश्यक तेले हे ऑस्मोलॉजीचा भाग असलेल्या या थेरपीचा आधार आहेत, सुगंध आणि गंधांचा अभ्यास आहे.

हे तंत्र घरांमध्ये सुसंवाद साधते, शारीरिक वेदना आणि भावनिक समस्या दूर करते आणि सौंदर्य उपचारांमध्ये देखील वापरले जाते. फार कमी माहिती अशी आहे की, फ्रान्समध्ये, थेरपीचा उपयोग नोसोकोमियल इन्फेक्शन टाळण्यासाठी केला जातो.

अरोमाथेरपी धर्मयुद्धादरम्यान युरोपमध्ये आली आणि जर्मनीसारख्या देशांनी आफ्रिका आणि सुदूर पूर्वेकडील औषधी वनस्पतींसह तेल तयार केले. ब्राझीलमध्ये 1925 मध्ये रोझवूड काढण्यासाठी पहिली पावले उचलली गेली.

सर्वोत्कृष्ट ज्ञात सुगंध आहेत:

• सिट्रोनेला: कीटकनाशक.
• जॅस्मिन: बहुतेकदा घरांमध्ये वापरली जाते, ती भावनिक तणाव दूर करते आणि कामोत्तेजक देखील आहे.
• दालचिनी: कामोत्तेजक, दालचिनी आवश्यक तेल मोटेलमध्ये सामान्य आहे. सुगंध अद्याप सर्दी आणि संधिवाताच्या वेदनांसाठी दर्शविला जातो.

पण इतर अनेक आवश्यक तेले आहेत! येथे पहा प्रत्येक सुगंध साठी काय आहे आणि त्यापैकी एक आपल्या दिनचर्यामध्ये ठेवा:

चेल्सी शापौरी / अनस्प्लॅश

कॅरवे: लढा मायग्रेन, आतड्यांसंबंधी आणि पाचन समस्यांविरूद्ध, आणि श्वसन आणि हृदय प्रणालींना उत्तेजित करते.

अंबर: संवाद, समृद्धी आणि प्रेम जीवनात मदत करते.

अनिस: आहेकामोत्तेजक, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, कफ पाडणारे औषध आणि दुधाचे उत्पादन वाढवते.

मगवॉर्ट: मासिक पाळी, एपिलेप्सी, आकुंचन यांचे नियमन करते.

बेंझोइन: खोकला, घसा खवखवणे, ब्राँकायटिस आणि संधिवात यापासून आराम देते.

बर्गमोट: हॅलिटोसिस, पुरळ, नागीण आणि श्वसन समस्यांशी लढा देते.

बर्च: संधिवात, संधिवात, कोलेस्ट्रॉल, किडनी स्टोनच्या उपचारात मदत करते, विषारी पदार्थ काढून टाकते, पांढऱ्या रक्त पेशींचे उत्पादन उत्तेजित करते.

कापूर: श्वसनाच्या समस्या, स्नायू शिथिलता, वैरिकास शिरा, सेल्युलाईट यासाठी सूचित केले जाते.

लेमन कॅपिम: एकाग्रतेसाठी चांगले, हे चिडलेल्या मुलांसाठी सूचित केले जाते.

कार्नेशन: एक कामोत्तेजक आहे, श्वसन समस्या कमी करते आणि स्मरणशक्ती आणि ध्यान करण्यास मदत करते.

द्राक्ष: नैराश्य, रक्ताभिसरण, मज्जासंस्था, त्वचा आणि स्लिमिंगच्या उपचारात मदत करते.

आले: कामोत्तेजक, स्नायू दुखणे, अतिसार आणि श्वसन प्रणाली सुधारते.

मेक्सिकन चुना: निद्रानाश, पचन, रक्ताभिसरण, सेल्युलाईट दूर करते.

गोरे: केस गळणे, त्वचेच्या समस्या, कॅन्कर फोड, सायनुसायटिस यांच्याशी लढा देते.

मँडरिन: खराब पचन, निद्रानाश, चिलब्लेन्स, द्रव टिकवून ठेवण्यास मदत करते.

तुळस: मायग्रेन, मानसिक थकवा, लघवी आणि पोटाच्या समस्यांशी लढा देते.

मिर्र: एंडोमेट्रिओसिसच्या उपचारात मदत करते,मासिक पाळी, संधिवात नियंत्रित करते आणि त्वचेचे वृद्धत्व कमी करते.

नेरोली: कामोत्तेजक, निद्रानाश, नैराश्याशी लढण्यास मदत करते आणि हृदय चक्र सक्रिय करते.

ओलिबानॉन: पॅनीक अटॅक, उच्च रक्तदाब, जळजळ दूर करते आणि विश्रांती आणते.

द्राक्ष: नैराश्य, रजोनिवृत्तीची लक्षणे, यकृत समस्या आणि सेल्युलाईट यांचा सामना करण्यासाठी कार्य करते.

तुम्हाला

• तुमचे लैंगिक संबंध सुधारण्यासाठी 10 कामोत्तेजक पदार्थ देखील आवडतील
• जागृत श्वास: तुम्ही कसे श्वास घेता हे तुमच्या लक्षात आले आहे का?
• कामवासना वाढवणारे पदार्थ
• आपले पाय, आपली रचना
• चिंतेच्या झटक्यामध्ये काय करावे?

तेलांचा वापर कधी सुरू करावा, आम्हाला सांगा! अरोमाथेरपीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, वेबसाइट पहा: उपचार आणि संतुलनासाठी आवश्यक तेले आणि निद्रानाशासाठी लॅव्हेंडर

ईयू सेम मधील सुमाया डी सांताना सालगाडो यांनी लिहिलेला मजकूर Fronteiras टीम