अरोमाथेरेपी का इतिहास 6 हजार साल पुराना है और मिस्र, रोम और ग्रीस के लोगों द्वारा इसके उपयोग की खबरें हैं। सुगंधित तेल इस चिकित्सा का आधार हैं जो ऑस्मोलॉजी का हिस्सा है, सुगंध और गंध का अध्ययन।

यह तकनीक घरों में सामंजस्य स्थापित करती है, शारीरिक दर्द और भावनात्मक समस्याओं से छुटकारा दिलाती है और सौंदर्य उपचार में भी इसका उपयोग किया जाता है। अल्पज्ञात तथ्य यह है कि, फ्रांस में, चिकित्सा का उपयोग नोसोकोमियल संक्रमणों को रोकने के लिए किया जाता है।

एरोमाथैरेपी यूरोप में धर्मयुद्ध के दौरान पहुंची, और जर्मनी जैसे देशों ने अफ्रीका और सुदूर पूर्व से जड़ी-बूटियों के साथ तेल का उत्पादन किया। ब्राजील में शीशम की निकासी के साथ 1925 में पहला कदम उठाया गया था।

सबसे प्रसिद्ध सुगंध हैं:

• सिट्रोनेला: कीट विकर्षक।
• चमेली: अक्सर घरों में इस्तेमाल किया जाता है, यह भावनात्मक तनाव से राहत देता है और कामोत्तेजक भी है।
• दालचीनी: कामोद्दीपक, दालचीनी आवश्यक तेल मोटल में आम है। सुगंध अभी भी सर्दी और आमवाती दर्द के लिए संकेत दिया गया है।

लेकिन कई अन्य सुगंधित तेल भी हैं! यहां देखें प्रत्येक सुगंध क्या है और उनमें से एक को अपनी दिनचर्या में शामिल करें:

चेल्सी शापुरी / अनस्प्लैश

कैरवे: लड़ाई माइग्रेन, आंत और पाचन समस्याओं के खिलाफ, और श्वसन और हृदय प्रणाली को उत्तेजित करता है।

एम्बर: संचार, समृद्धि और प्रेम जीवन में मदद करता है।

अनीस: हैकामोत्तेजक, मूत्रवर्धक, कफ निस्सारक और दूध उत्पादन बढ़ाता है।

मगवोर्ट: मासिक धर्म चक्र, मिर्गी, आक्षेप को नियंत्रित करता है।

बेंज़ोइन: खांसी, गले में खराश, ब्रोंकाइटिस और संधिशोथ से राहत दिलाता है।

बर्गमोट: मुंह से दुर्गंध, मुहांसे, दाद और सांस की समस्याओं से लड़ता है।

बिर्च: गठिया, गठिया, कोलेस्ट्रॉल, गुर्दे की पथरी के उपचार में मदद करता है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है, सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

कपूर: श्वसन समस्याओं, मांसपेशियों में छूट, वैरिकाज़ नसों, सेल्युलाईट के लिए संकेतित।

लेमन कैपिम: एकाग्रता के लिए अच्छा है, यह उत्तेजित बच्चों के लिए संकेत है।

कार्नेशन: एक कामोत्तेजक है, सांस की समस्याओं को कम करता है और स्मृति और ध्यान में मदद करता है।

ग्रेपफ्रूट: डिप्रेशन, ब्लड सर्कुलेशन, नर्वस सिस्टम, स्किन और स्लिमिंग के इलाज में मदद करता है।

अदरक: कामोत्तेजक, मांसपेशियों में दर्द, दस्त से राहत देता है और श्वसन प्रणाली में सुधार करता है।

मैक्सिकन लाइम: अनिद्रा, पाचन, परिसंचरण, सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाता है।

गोरा: बालों के झड़ने, त्वचा की समस्याओं, नासूर घावों, साइनसाइटिस से लड़ता है।

मंदारिन: खराब पाचन, अनिद्रा, बिवाई, द्रव प्रतिधारण से राहत दिलाने में मदद करता है।

तुलसी: माइग्रेन, मानसिक थकान, पेशाब और पेट की समस्याओं से लड़ती है।

लोहबान: एंडोमेट्रियोसिस के उपचार में मदद करता है,मासिक धर्म चक्र, गठिया को नियंत्रित करता है और त्वचा की उम्र बढ़ने को कम करता है।

नेरोली: कामोद्दीपक, अनिद्रा, अवसाद से लड़ने में मदद करता है और हृदय चक्र को सक्रिय करता है।

ओलिबानॉन: पैनिक अटैक, उच्च रक्तचाप, सूजन से राहत देता है और आराम लाता है।

ग्रेपफ्रूट: अवसाद, रजोनिवृत्ति के लक्षणों, लीवर की समस्याओं और सेल्युलाईट से निपटने के लिए काम करता है।

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तेलों का उपयोग कब शुरू करें, हमें बताओ! अरोमाथेरेपी के बारे में अधिक जानने के लिए, वेबसाइट देखें: उपचार और संतुलन के लिए आवश्यक तेल और अनिद्रा के लिए लैवेंडर

ईयू सेम से सुमाइया डी सैंटाना सालगाडो द्वारा लिखित पाठ फ्रोंटेइरस टीम