არომათერაპიის ისტორია 6 ათას წელზე მეტია თარიღდება და არსებობს ცნობები მისი გამოყენების შესახებ ეგვიპტის, რომისა და საბერძნეთის ხალხების მიერ. ეთერზეთები არის ამ თერაპიის საფუძველი, რომელიც არის ოსმოლოგიის ნაწილი, არომატებისა და სუნების შესწავლა.

ტექნიკა ჰარმონიზებს სახლებს, ხსნის ფიზიკურ ტკივილს და ემოციურ პრობლემებს და ასევე გამოიყენება ესთეტიკურ მკურნალობაში. ნაკლებად ცნობილი ფაქტია, რომ საფრანგეთში თერაპია გამოიყენება ნოზოკომიური ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.

არომათერაპია ევროპაში ჯვაროსნული ლაშქრობების დროს ჩავიდა და ისეთი ქვეყნები, როგორიცაა გერმანია, აწარმოებდნენ ზეთებს ბალახებით აფრიკიდან და შორეული აღმოსავლეთიდან. ბრაზილიაში პირველი ნაბიჯები გადაიდგა 1925 წელს, ვარდის ხის მოპოვებით.

ყველაზე ცნობილი სუნამოებია:

• ციტრონელა: მწერების საწინააღმდეგო საშუალება.
• ჟასმინი: ხშირად გამოიყენება სახლებში, ხსნის ემოციურ დაძაბულობას და ასევე არის აფროდიზიაკი.
• დარიჩინი: აფროდიზიაკი, დარიჩინის ეთერზეთი გავრცელებულია მოტელებში. არომატი კვლავ გაციებისა და რევმატული ტკივილების დროს არის მითითებული.

მაგრამ არსებობს სხვა ეთერზეთები ! შეამოწმეთ აქ რისთვის არის თითოეული არომატი და ჩადეთ ერთი მათგანი თქვენს რუტინაში:

ჩელსი შაპური / Unsplash

Caraway: ბრძოლა შაკიკის, ნაწლავებისა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემების წინააღმდეგ, ასტიმულირებს სასუნთქ და გულის სისტემებს.

ქარვა: ეხმარება კომუნიკაციას, კეთილდღეობასა და სასიყვარულო ცხოვრებას.

ანისი: არისაფროდიზიაკი, შარდმდენი, ამოსახველებელი და ზრდის რძის გამომუშავებას.

Mugwort: არეგულირებს მენსტრუალურ ციკლს, ეპილეფსიას, კრუნჩხვებს.

ბენზოინი: ხსნის ხველას, ყელის ტკივილს, ბრონქიტს და რევმატოიდულ ართრიტს.

ბერგამოტი: ებრძვის ჰალიტოზს, აკნეს, ჰერპესს და რესპირატორულ პრობლემებს.

არყი: ეხმარება რევმატიზმის, ართრიტის, ქოლესტერინის, თირკმელების კენჭების მკურნალობაში, აღმოფხვრის ტოქსინებს, ასტიმულირებს სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავებას.

კამფორი: მითითებულია სუნთქვის პრობლემების, კუნთების მოდუნების, ვარიკოზული ვენების, ცელულიტის დროს.

ლიმონის კაპიმი: კარგია კონცენტრაციისთვის, მითითებულია აჟიტირებული ბავშვებისთვის.

მიხაკი: არის აფროდიზიაკი, ამცირებს სუნთქვის პრობლემებს და ეხმარება მეხსიერებასა და მედიტაციაში.

გრეიფრუტი: ეხმარება დეპრესიის, სისხლის მიმოქცევის, ნერვული სისტემის, კანისა და გასახდომის მკურნალობაში.

კოჭა: აფროდიზიაკი, ხსნის კუნთების ტკივილს, დიარეას და აუმჯობესებს სასუნთქ სისტემას.

მექსიკური ლაიმი: ხსნის უძილობას, საჭმლის მონელებას, სისხლის მიმოქცევას, ცელულიტს.

ქერა: ებრძვის თმის ცვენას, კანის პრობლემებს, წყლულებს, სინუსიტს.

მანდარინი: ათავისუფლებს საჭმლის მონელებას, უძილობას, სიცივეებს, სითხის შეკავებას.

რეჰანი: ებრძვის შაკიკს, გონებრივ დაღლილობას, შარდის და კუჭის პრობლემებს.

მირა: ეხმარება ენდომეტრიოზის მკურნალობაში,არეგულირებს მენსტრუალურ ციკლს, ართრიტს და ამცირებს კანის დაბერებას.

ნეროლი: აფროდიზიაკი, ეხმარება უძილობის, დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში და ააქტიურებს გულის ჩაკრას.

ოლიბანონი: ხსნის პანიკის შეტევებს, ჰიპერტენზიას, ანთებას და მოაქვს რელაქსაცია.

გრეიფრუტი: ებრძვის დეპრესიას, მენოპაუზის სიმპტომებს, ღვიძლის პრობლემებს და ცელულიტს.

შეიძლება მოგეწონოთ

• 10 აფროდიზიაკი საკვები თქვენი სექსუალური ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად
• ცნობიერი სუნთქვა: შეგიმჩნევიათ როგორ სუნთქავთ?
• საკვები, რომლებიც ზრდის ლიბიდოს
• ჩვენს ფეხებს, ჩვენს სტრუქტურას
• რა უნდა გავაკეთოთ შფოთვის შეტევის დროს?

როდის დავიწყოთ ზეთების გამოყენება? გვითხარი! არომათერაპიის შესახებ მეტის გასაგებად ეწვიეთ ვებსაიტს: ეთერზეთები სამკურნალო და წონასწორობისთვის და ლავანდა უძილობისთვის

ტექსტი დაწერილი სუმაია დე სანტანა სალგადოს მიერ Eu Sem-დან Fronteiras Team