Historie aromaterapie je stará více než 6 000 let a existují zprávy o jejím používání v Egyptě, Římě a Řecku. esenciální oleje jsou základem této terapie, která je součástí osmologie, nauky o vůních a zápachu.

Tato technika harmonizuje domovy, zmírňuje fyzické bolesti a emocionální problémy a používá se také při estetických procedurách. Málo známou skutečností je, že ve Francii se tato terapie používá k prevenci nemocničních infekcí.

A aromaterapie Do Evropy se dostala během křížových výprav a země jako Německo vyráběly oleje z bylin z Afriky a Dálného východu. V Brazílii byly první kroky učiněny v roce 1925, kdy se začalo s extrakcí růžového dřeva.

Nejznámější příchutě jsou:

• Citronella: repelent proti hmyzu.
• Jasmína: hojně používaný v domácnostech, zmírňuje emocionální napětí a je také afrodiziakum.
• Skořice: Skořicový esenciální olej je afrodiziakum, které se běžně používá v motelech. Vůně je také indikována při nachlazení a revmatických bolestech.

Existuje však několik dalších esenciální oleje Podívejte se sem k čemu se jednotlivé příchutě používají a zařaďte jednu z nich do své rutiny:

Chelsea shapouri / Unsplash

Karafiát: bojuje proti migréně, střevním a zažívacím potížím a stimuluje dýchací a srdeční systém.

Amber: napomáhá komunikaci, prosperitě a milostnému životu.

Anýz: je afrodiziakum, diuretikum, expektorans a zvyšuje produkci mléka.

Pelyněk černobýl: reguluje menstruační cyklus, epilepsii, křeče.

Benzoin: zmírňuje kašel, bolesti v krku, bronchitidu a revmatoidní artritidu.

Bergamot: bojuje proti zápachu z úst, akné, oparům a dýchacím potížím.

Bříza: pomáhá při léčbě revmatismu, artritidy, cholesterolu, ledvinových kamenů, odstraňuje toxiny, stimuluje tvorbu bílých krvinek.

Kafr: indikován při dýchacích potížích, uvolnění svalů, křečových žilách, celulitidě.

Citronová tráva: je vhodný pro neklidné děti, dobře podporuje soustředění.

Karafiát: je afrodiziakum, zmírňuje dýchací potíže, pomáhá paměti a meditaci.

Grapefruit: pomáhá při léčbě deprese, krevního oběhu, nervového systému, kůže a hubnutí.

Zázvor: afrodiziakum, zmírňuje bolesti svalů, průjem a zlepšuje stav dýchacích cest.

Mexická Lima: zmírňuje nespavost, trávení, krevní oběh, celulitidu.

Blondýna: bojuje proti vypadávání vlasů, kožním problémům, afty, zánětu dutin.

Mandarínština: pomáhá při špatném trávení, nespavosti, omrzlinách, zadržování tekutin.

Bazilika: bojuje proti migréně, duševní únavě, močovým a žaludečním potížím.

Mirra: pomáhá při léčbě endometriózy, reguluje menstruační cyklus, artritidu a snižuje stárnutí pokožky.

Neroli: afrodiziakum, pomáhá proti nespavosti, depresi a aktivuje hormony. čakry kardiak.

Olibanum: zmírňuje záchvaty paniky, hypertenzi, záněty a přináší uvolnění.

Grapefruit: působí proti depresi, příznakům menopauzy, jaterním problémům a celulitidě.

Může se vám také líbit

• 10 afrodiziakálních potravin pro zlepšení vašeho sexuálního vztahu
• Vědomé dýchání: všimli jste si někdy, jak dýcháte?
• Potraviny, které zvyšují libido
• Naše nohy, naše struktura
• Co dělat při úzkostné krizi?

Až začnete oleje používat, řekněte nám o tom! Chcete-li se dozvědět více o aromaterapie, podívejte se na: Esenciální oleje pro léčení a vyrovnávání a Levandule proti nespavosti.

Text napsala Sumaia de Santana Salgado z týmu Eu Sem Fronteiras