Istoria aromaterapie are o vechime de peste 6.000 de ani și există rapoarte despre utilizarea sa de către popoarele din Egipt, Roma și Grecia. uleiuri esențiale stau la baza acestei terapii care face parte din osmologie, studiul aromelor și mirosurilor.

Tehnica armonizează casele, ameliorează durerile fizice și problemele emoționale și este folosită și în tratamentele estetice. Un fapt puțin cunoscut este că în Franța, terapia este folosită pentru a preveni infecțiile din spitale.

A aromaterapie A ajuns în Europa în timpul cruciadelor, iar țări precum Germania au produs uleiuri cu plante din Africa și Orientul Îndepărtat. În Brazilia, primii pași au fost făcuți în 1925, odată cu extragerea lemnului de trandafir.

Cele mai cunoscute arome sunt:

• Citronella: repelent pentru insecte.
• Jasmine: utilizat pe scară largă în case, ameliorează tensiunea emoțională și este, de asemenea, un afrodiziac.
• Scorțișoară: Afrodiziac, uleiul esențial de scorțișoară este obișnuit în moteluri. Aroma este indicată și în cazul răcelilor și al durerilor reumatice.

Dar, mai sunt și altele uleiuri esențiale Verificați aici la ce se utilizează fiecare aromă și introduceți una dintre ele în rutina dumneavoastră:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: combate migrena, problemele intestinale și digestive și stimulează sistemul respirator și cardiac.

Amber: ajută comunicarea, prosperitatea și viața amoroasă.

Anason: este afrodiziac, diuretic, expectorant și crește producția de lapte.

Mugwort: reglează ciclul menstrual, epilepsie, convulsii.

Benzoin: ameliorează tusea, durerile de gât, bronșita și artrita reumatoidă.

Bergamotă: combate halena, acneea, herpesul și problemele respiratorii.

Birch: ajută în tratamentul reumatismului, artritei, colesterolului, pietrelor la rinichi, elimină toxinele, stimulează producția de celule albe din sânge.

Camfor: indicat pentru probleme respiratorii, relaxare musculară, varice, celulită.

Lemongrass: bun pentru concentrare, este potrivit pentru copiii agitați.

Garofița: este un afrodisiac, reduce problemele respiratorii și ajută la memorie și meditație.

Grapefruit: ajută la tratarea depresiei, circulația sângelui, sistemul nervos, pielea și pierderea în greutate.

Ginger: afrodisiac, ameliorează durerile musculare, diareea și îmbunătățește căile respiratorii.

Lima mexicană: ameliorează insomnia, digestia, circulația, celulita.

Blondă: combate căderea părului, problemele de piele, afta, sinuzita.

Mandarin: ajută la ameliorarea digestiei deficitare, insomnie, frisoane, retenție de lichide.

Busuioc: combate migrena, oboseala mentală, problemele urinare și stomacale.

Mirra: ajută în tratamentul endometriozei, reglează ciclul menstrual, artrita și reduce îmbătrânirea pielii.

Neroli: afrodiziac, ajută la combaterea insomniei, depresiei și activează chakra cardiac.

Olibanum: ameliorează atacurile de panică, hipertensiunea, inflamațiile și aduce relaxare.

Grapefruit: acționează împotriva depresiei, a simptomelor menopauzei, a problemelor hepatice și a celulitei.

S-ar putea să vă placă și

• 10 alimente afrodisiace pentru a-ți îmbunătăți relația sexuală
• Respirația conștientă: ai observat vreodată cum respiri?
• Alimente care cresc libidoul
• Picioarele noastre, structura noastră
• Ce să faci într-o criză de anxietate?

Când începi să folosești uleiurile, povestește-ne despre asta! Pentru a afla mai multe despre aromaterapie, verificați: Uleiuri esențiale pentru vindecare și echilibru și Lavanda pentru insomnie

Text scris de Sumaia de Santana Salgado din echipa Eu Sem Fronteiras