Aromaterapiyanın tarixi 6 min ildən artıqdır və Misir, Roma və Yunanıstan xalqları tərəfindən istifadə edildiyinə dair məlumatlar var. efir yağları osmologiyanın, aromaların və qoxuların öyrənilməsinin bir hissəsi olan bu terapiyanın əsasını təşkil edir.

Texnika evləri uyğunlaşdırır, fiziki ağrıları və emosional problemləri aradan qaldırır və estetik müalicələrdə də istifadə olunur. Çox az məlum olan faktdır ki, Fransada terapiya xəstəxanadaxili infeksiyaların qarşısını almaq üçün istifadə olunur.

aromaterapiya Avropaya Səlib yürüşləri zamanı gəldi və Almaniya kimi ölkələr Afrika və Uzaq Şərqdən otlarla yağlar istehsal etdilər. Braziliyada qızılgül ağacının çıxarılması ilə ilk addımlar 1925-ci ildə atıldı.

Ən məşhur qoxular:

• Citronella: həşərat kovucu.
• Jasmin: tez-tez evlərdə istifadə olunur, emosional gərginliyi aradan qaldırır və eyni zamanda afrodizyakdır.
• Darçın: Afrodizyak, darçın efir yağı motellərdə çox yayılmışdır. Aroma hələ də soyuqdəymə və revmatik ağrılar üçün göstərilir.

Ancaq bir çox başqa efir yağları var! Burada hər bir ətir üçün nə olduğunu yoxlayın və onlardan birini rutininizə daxil edin:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: döyüş miqren, bağırsaq və həzm problemlərinə qarşı, tənəffüs və ürək sistemlərini stimullaşdırır.

Kəhrəba: ünsiyyət, firavanlıq və sevgi həyatında kömək edir.

Anis: -dirafrodizyak, sidikqovucu, bəlğəmgətirici və süd istehsalını artırır.

Muqortu: Aybaşı dövrünü, epilepsiya, qıcolmaları tənzimləyir.

Benzoin: Öskürək, boğaz ağrıları, bronxit və romatoid artriti aradan qaldırır.

Berqamot: halitoz, sızanaq, herpes və tənəffüs problemləri ilə mübarizə aparır.

Ağaca: Revmatizm, artrit, xolesterin, böyrək daşlarının müalicəsində kömək edir, toksinləri xaric edir, ağ qan hüceyrələrinin istehsalını stimullaşdırır.

Kafur: tənəffüs problemləri, əzələlərin rahatlaması, varikoz damarları, selülit üçün göstərilir.

Limon Capim: konsentrasiya üçün yaxşıdır, həyəcanlı uşaqlar üçün göstərilir.

Qərənfil: afrodizyakdır, tənəffüs problemlərini azaldır, yaddaş və meditasiyaya kömək edir.

Qreypfrut: Depressiya, qan dövranı, sinir sistemi, dəri və arıqlamanın müalicəsində kömək edir.

Zəncəfil: afrodizyak, əzələ ağrılarını, ishalları aradan qaldırır və tənəffüs sistemini yaxşılaşdırır.

Mexican Lime: yuxusuzluğu, həzmi, qan dövranını, selüliti aradan qaldırır.

Sarışın: saç tökülməsi, dəri problemləri, xərçəng yaraları, sinüzitlə mübarizə aparır.

Mandarin: Zəif həzm, yuxusuzluq, şişkinlik, maye tutulmasını aradan qaldırmağa kömək edir.

Fesleğen: miqren, zehni yorğunluq, sidik və mədə problemləri ilə mübarizə aparır.

Mirra: endometriozun müalicəsində kömək edir,menstrual dövrü, artriti tənzimləyir və dərinin qocalmasını azaldır.

Neroli: afrodizyak, yuxusuzluq, depressiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir və ürək çakrasını aktivləşdirir.

Olibanon: panik atakları, hipertoniyanı, iltihabı aradan qaldırır və rahatlıq gətirir.

Qreypfrut: depressiya, menopoz əlamətləri, qaraciyər problemləri və selülitlə mübarizə aparır.

Siz də bəyənə bilərsiniz

• Cinsi əlaqənizi yaxşılaşdırmaq üçün 10 afrodizyak qida
• Şüurlu Nəfəs Alma: Necə nəfəs aldığınıza diqqət yetirdinizmi?
• Libidonu artıran qidalar
• Ayağımız, quruluşumuz
• Narahatlıq hücumunda nə etməli?

Yağlardan nə vaxt istifadə etməli, bizə deyin! Aromaterapiya haqqında daha çox öyrənmək üçün vebsayta baxın: Müalicə və Balans üçün Efir Yağları və Yuxusuzluq üçün Lavanda

Eu Sem-dən Sumaia de Santana Salqado tərəfindən yazılmış mətn Fronteiras Komandası