অ্যারোমাথেরাপি: প্রতিটি ঘ্রাণ কিসের জন্য?
অ্যারোমাথেরাপি এর ইতিহাস 6 হাজার বছরেরও বেশি সময় আগের এবং মিশর, রোম এবং গ্রীসের লোকেরা এটির ব্যবহারের রিপোর্ট রয়েছে। অত্যাবশ্যকীয় তেল এই থেরাপির ভিত্তি যা অসমোলজির অংশ, সুগন্ধ এবং গন্ধের অধ্যয়ন।
এই কৌশলটি ঘরবাড়ির সমন্বয় সাধন করে, শারীরিক ব্যথা ও মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় এবং নান্দনিক চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়। অল্প পরিচিত ঘটনা হল যে, ফ্রান্সে থেরাপিটি নসোকোমিয়াল সংক্রমণ প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়।
অ্যারোমাথেরাপি ক্রুসেডের সময় ইউরোপে এসেছিল এবং জার্মানির মতো দেশগুলি আফ্রিকা এবং দূর প্রাচ্য থেকে ভেষজ দিয়ে তেল তৈরি করেছিল। ব্রাজিলে, 1925 সালে রোজউড আহরণের সাথে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছিল।
সবচেয়ে পরিচিত ঘ্রাণগুলি হল:
- সিট্রোনেলা: পোকামাকড় প্রতিরোধক।
- জেসমিন: প্রায়ই বাড়িতে ব্যবহৃত হয়, এটি মানসিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয় এবং এটি একটি কামোদ্দীপকও।
- দারুচিনি: অ্যাফ্রোডিসিয়াক, দারুচিনি অপরিহার্য তেল মোটেলগুলিতে সাধারণ। সুগন্ধটি এখনও সর্দি এবং বাতজনিত ব্যথার জন্য নির্দেশিত হয়।
কিন্তু আরও অনেক অত্যাবশ্যকীয় তেল আছে! এখানে দেখুন প্রতিটি সুগন্ধ কিসের জন্য এবং সেগুলির একটিকে আপনার রুটিনে রাখুন:
চেলসি শাপুরি / আনস্প্ল্যাশ
ক্যারাওয়ে: লড়াই মাইগ্রেন, অন্ত্র এবং হজমের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে, এবং শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিয়াক সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে।
অ্যাম্বার: যোগাযোগ, সমৃদ্ধি এবং প্রেমের জীবনে সাহায্য করে।
আনিস: হয়অ্যাফ্রোডিসিয়াক, মূত্রবর্ধক, কফের ওষুধ এবং দুধ উৎপাদন বাড়ায়।
Mugwort: মাসিক চক্র, মৃগীরোগ, খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণ করে।
বেনজোইন: কাশি, গলা ব্যথা, ব্রঙ্কাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থেকে মুক্তি দেয়।
বার্গামোট: হ্যালিটোসিস, ব্রণ, হারপিস এবং শ্বাসকষ্টের সাথে লড়াই করে।
বার্চ: বাত, বাত, কোলেস্টেরল, কিডনিতে পাথরের চিকিৎসায় সাহায্য করে, টক্সিন দূর করে, শ্বেত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।
আরো দেখুন: সংখ্যাতত্ত্বে 5 নম্বরের অর্থক্যাম্ফোর: শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, পেশী শিথিলকরণ, ভেরিকোজ শিরা, সেলুলাইটের জন্য নির্দেশিত।
লেবু ক্যাপিম: ঘনত্বের জন্য ভালো, এটি উত্তেজিত শিশুদের জন্য নির্দেশিত।
কার্নেশন: একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক, শ্বাসকষ্ট কমায় এবং স্মৃতি ও ধ্যানে সাহায্য করে।
জাম্বুরা: বিষণ্নতা, রক্ত সঞ্চালন, স্নায়ুতন্ত্র, ত্বক এবং স্লিমিং এর চিকিৎসায় সাহায্য করে।
আদা: অ্যাফ্রোডিসিয়াক, পেশী ব্যথা, ডায়রিয়া উপশম করে এবং শ্বাসযন্ত্রের উন্নতি করে।
মেক্সিকান চুন: অনিদ্রা, হজম, সঞ্চালন, সেলুলাইট উপশম করে।
স্বর্ণকেশী: চুল পড়া, ত্বকের সমস্যা, ক্যানকার ঘা, সাইনোসাইটিস এর বিরুদ্ধে লড়াই করে।
আরো দেখুন: ঘরে তৈরি হালকা, ভেগান এবং ল্যাকটোজ-মুক্ত মেয়োনিজের জন্য 3টি রেসিপিম্যান্ডারিন: দুর্বল হজম, অনিদ্রা, চিলব্লেইন, তরল ধারণ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
বেসিল: মাইগ্রেন, মানসিক অবসাদ, প্রস্রাব এবং পেটের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে।
মিররঃ এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে,মাসিক চক্র, আর্থ্রাইটিস নিয়ন্ত্রণ করে এবং ত্বকের বার্ধক্য কমায়।
নেরোলি: অ্যাফ্রোডিসিয়াক, অনিদ্রা, বিষণ্নতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং কার্ডিয়াক চক্রকে সক্রিয় করে।
অলিবানন: প্যানিক অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং শিথিলতা আনে।
জাম্বুরা: বিষণ্নতা, মেনোপজের লক্ষণ, লিভারের সমস্যা এবং সেলুলাইট মোকাবেলায় কাজ করে।
এছাড়াও আপনি পছন্দ করতে পারেন
- আপনার যৌন সম্পর্ক উন্নত করতে 10টি কামোদ্দীপক খাবার
- সচেতন শ্বাসপ্রশ্বাস: আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আপনি কীভাবে শ্বাস নেন?
- কামশক্তি বাড়ায় এমন খাবার
- আমাদের পা, আমাদের গঠন
- দুশ্চিন্তার আক্রমণে কী করবেন?
কখন তেল ব্যবহার শুরু করবেন, আমাদেরকে বল! অ্যারোমাথেরাপি সম্পর্কে আরও জানতে, ওয়েবসাইটটি দেখুন: নিরাময় এবং ভারসাম্যের জন্য প্রয়োজনীয় তেল এবং অনিদ্রার জন্য ল্যাভেন্ডার
ইউ সেম থেকে সুমাইয়া দে সান্তানা সালগাডোর লেখা পাঠ্য ফ্রন্টেইরাস টিম
