تاریخ رایحه درمانی به بیش از 6 هزار سال قبل باز می گردد و گزارش هایی از استفاده از آن توسط مردم مصر، روم و یونان وجود دارد. روغن‌های ضروری اساس این درمان است که بخشی از اسمولوژی، مطالعه عطرها و بوها است.

این تکنیک خانه ها را هماهنگ می کند، دردهای جسمی و مشکلات روحی را تسکین می دهد و در درمان های زیبایی نیز استفاده می شود. واقعیت کمی شناخته شده این است که در فرانسه از این روش درمانی برای جلوگیری از عفونت های بیمارستانی استفاده می شود.

رایحه درمانی در طول جنگ های صلیبی وارد اروپا شد و کشورهایی مانند آلمان روغن هایی را با گیاهانی از آفریقا و خاور دور تولید کردند. در برزیل، اولین گام ها در سال 1925 با استخراج گل سرخ برداشته شد.

بهترین رایحه های شناخته شده عبارتند از:

• Citronella: دافع حشرات.
• یاس: اغلب در خانه ها استفاده می شود، تنش های عاطفی را تسکین می دهد و همچنین یک داروی غرایز جنسی است.
• دارچین: ماده افرودیزیاک، اسانس دارچین در متل ها رایج است. این عطر هنوز برای سرماخوردگی و دردهای روماتیسمی مشخص است.

اما روغن‌های ضروری دیگر وجود دارد! اینجا را بررسی کنید هر رایحه برای چیست و یکی از آنها را در روال خود قرار دهید:

چلسی شاپوری / Unsplash

Caraway: مبارزه ضد میگرن، مشکلات روده ای و گوارشی و تحریک کننده سیستم تنفسی و قلبی است.

کهربا: به ارتباطات، رفاه و زندگی عشقی کمک می کند.

انیس: استمقوی، ادرارآور، خلط آور و افزایش تولید شیر است.

Mugwort: سیکل قاعدگی، صرع، تشنج را تنظیم می کند.

بنزوئین: سرفه، گلودرد، برونشیت و آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد.

ترنج: با هالیتوز، آکنه، تبخال و مشکلات تنفسی مبارزه می کند.

توس: به درمان روماتیسم، آرتریت، کلسترول، سنگ کلیه کمک می کند، سموم را دفع می کند، تولید گلبول های سفید را تحریک می کند.

کافور: برای مشکلات تنفسی، شل شدن عضلات، واریس، سلولیت نشان داده شده است.

Lemon Capim: برای تمرکز خوب است، برای کودکان آشفته نشان داده شده است.

میخک: یک داروی تقویت قوای جنسی است، مشکلات تنفسی را کاهش می دهد و به حافظه و مدیتیشن کمک می کند.

گریپ فروت: به درمان افسردگی، گردش خون، سیستم عصبی، پوست و لاغری کمک می کند.

زنجبیل: ماده مقوی، درد عضلانی، اسهال را تسکین می دهد و سیستم تنفسی را بهبود می بخشد.

لیمو مکزیکی: بی خوابی، هضم، گردش خون، سلولیت را برطرف می کند.

بلوند: با ریزش مو، مشکلات پوستی، آفت، سینوزیت مبارزه می کند.

ماندارین: به تسکین هضم ضعیف، بی خوابی، لرز، احتباس مایعات کمک می کند.

ریحان: با میگرن، خستگی ذهنی، مشکلات ادراری و معده مبارزه می کند.

مر: به درمان اندومتریوز کمک می کند،تنظیم چرخه قاعدگی، آرتریت و کاهش پیری پوست.

نرولی: ماده مقوی، به مبارزه با بی خوابی، افسردگی کمک می کند و چاکرای قلب را فعال می کند.

Olibanon: حملات پانیک، فشار خون بالا، التهاب را تسکین می دهد و آرامش را به ارمغان می آورد.

گریپ فروت: برای مبارزه با افسردگی، علائم یائسگی، مشکلات کبدی و سلولیت عمل می کند.

شما نیز ممکن است دوست داشته باشید

• 10 غذای تقویت کننده جنسی برای بهبود روابط جنسی شما
• تنفس آگاهانه: آیا به نحوه نفس کشیدن خود دقت کرده اید؟
• غذاهایی که میل جنسی را افزایش می دهند
• پاهای ما، ساختار ما
• در حمله اضطراب چه کنیم؟

چه زمانی استفاده از روغن ها را شروع کنیم؟ به ما بگو! برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رایحه درمانی، به وب سایت مراجعه کنید: روغن های ضروری برای شفا و تعادل و اسطوخودوس برای بی خوابی

متن نوشته شده توسط Sumaia de Santana Salgado از Eu Sem تیم Fronteiras