ароматерапияның тарихы 6 мың жылдан астам бұрыннан басталады және оны Мысыр, Рим және Греция халықтары қолданғаны туралы мәліметтер бар. эфир майлары бұл терапияның негізі болып табылады, ол осмологияның бөлігі болып табылады, хош иістер мен иістерді зерттейді.

Бұл әдіс үйлерді үйлестіреді, физикалық ауырсынуды және эмоционалдық мәселелерді жеңілдетеді және эстетикалық емдеуде де қолданылады. Францияда бұл терапия ауруханаішілік инфекциялардың алдын алу үшін қолданылады.

ароматерапия Еуропаға крест жорықтары кезінде келді және Германия сияқты елдер Африка мен Қиыр Шығыстан шөптермен майлар өндірді. Бразилияда алғашқы қадамдар 1925 жылы раушан ағашын алумен жасалды.

Ең танымал хош иістер:

• Цитронелла: жәндіктерге қарсы.
• Жасмин: үйлерде жиі қолданылады, эмоционалды шиеленісті басады, сонымен қатар афродизиак болып табылады.
• Даршын: Афродизиак, корица эфир майы мотельдерде жиі кездеседі. Хош иіс әлі де суық тию мен ревматикалық ауруларға арналған.

Бірақ басқа да көптеген эфир майлары бар! Мұнда әр хош иіс үшін не екенін тексеріңіз және олардың біреуін күнделікті өміріңізге енгізіңіз:

Челси шапури / Unsplash

Каравей: жекпе-жек мигрень, ішек және ас қорыту проблемаларына қарсы, тыныс алу және жүрек жүйелерін ынталандырады.

Кәріптас: қарым-қатынасқа, гүлденуге және өмірді сүйуге көмектеседі.

Анис: бұлафродизиак, диуретикалық, қақырық түсіретін және сүт өндіруді арттырады.

Қуыршақ: Етеккір циклін, эпилепсияны, құрысуларды реттейді.

Бензоин: Жөтелді, ангинаны, бронхит пен ревматоидты артритті басады.

Бергамот: галитоз, безеу, герпес және тыныс алу проблемаларымен күреседі.

Қайың: Ревматизм, артрит, холестерин, бүйрек тастарын емдеуге көмектеседі, токсиндерді кетіреді, лейкоциттердің түзілуін ынталандырады.

Камфора: тыныс алу проблемаларына, бұлшықет релаксациясына, варикозды тамырларға, целлюлитке арналған.

Лимон Капим: зейінді шоғырландыру үшін жақсы, ол қозғыш балаларға көрсетілген.

Гвоздика: - афродизиак, тыныс алу проблемаларын азайтады, есте сақтау мен медитацияға көмектеседі.

Грейпфрут: Депрессияны емдеуге, қан айналымына, жүйке жүйесіне, теріге және арықтауға көмектеседі.

Зімбір: афродизиак, бұлшықет ауырсынуын, диареяны басады және тыныс алу жүйесін жақсартады.

Мексикалық әк: ұйқысыздықты, ас қорытуды, қан айналымын, целлюлиттен арылтады.

Аққұба: шаштың түсуімен, тері проблемаларымен, ісік жараларымен, гайморитпен күреседі.

Мандарин: Нашар ас қорытуды, ұйқысыздықты, безеулерді, сұйықтықтың жиналуын жеңілдетуге көмектеседі.

Насыбайгүл: мигрень, психикалық шаршау, зәр шығару және асқазан проблемаларымен күреседі.

Мирра: эндометриозды емдеуге көмектеседі,етеккір циклін, артритті реттейді және терінің қартаюын азайтады.

Нероли: афродизиак, ұйқысыздықпен, депрессиямен күресуге көмектеседі және жүрек чакрасын белсендіреді.

Олибанон: дүрбелеңді, гипертонияны, қабынуды жеңілдетеді және релаксация әкеледі.

Грейпфрут: депрессия, менопауза белгілері, бауыр проблемалары және целлюлитпен күресу үшін жұмыс істейді.

Сізге де ұнауы мүмкін

• Жыныстық қатынасыңызды жақсарту үшін афродизиак 10 тағам
• Саналы тыныс алу: Сіз қалай дем алатыныңызды байқадыңыз ба?
• Либидоды арттыратын тағамдар
• Аяқ, біздің құрылым
• Мазасыздық ұстамасы кезінде не істеу керек?

Майларды қашан қолдану керек, бізге айт! ароматерапия туралы көбірек білу үшін веб-сайтты қараңыз: Емдеу және теңгерімге арналған эфир майлары және ұйқысыздыққа арналған лаванда

Сумайа де Сантана Салгадо жазған мәтін Eu Sem. Fronteiras командасы