Historia e aromaterapisë daton më shumë se 6 mijë vjet dhe ka raporte për përdorimin e saj nga popujt e Egjiptit, Romës dhe Greqisë. vajrat esencialë janë baza e kësaj terapie që është pjesë e osmologjisë, studimit të aromave dhe aromave.

Teknika harmonizon shtëpitë, lehtëson dhimbjet fizike dhe problemet emocionale dhe përdoret gjithashtu në trajtime estetike. Fakti pak i njohur është se, në Francë, terapia përdoret për të parandaluar infeksionet spitalore.

aromaterapia mbërriti në Evropë gjatë kryqëzatave dhe vende si Gjermania prodhonin vajra me barishte nga Afrika dhe Lindja e Largët. Në Brazil, hapat e parë u hodhën në vitin 1925, me nxjerrjen e palisandërit.

Aromat më të njohura janë:

• Citronella: kundër insekteve.
• Jasemini: përdoret shpesh në shtëpi, lehtëson tensionin emocional dhe është gjithashtu një afrodiziak.
• Kanella: Afrodiziaku, vaji esencial i kanellës është i zakonshëm në motele. Aroma ende indikohet për ftohjet dhe dhimbjet reumatizmale.

Por ka edhe shumë vajra esencialë të tjerë ! Kontrolloni këtu çfarë është për çdo aromë dhe vendosni njërën prej tyre në rutinën tuaj:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: luftoni kundër migrenës, problemeve të zorrëve dhe tretjes, si dhe stimulon sistemin e frymëmarrjes dhe të zemrës.

Qelibar: ndihmon me komunikimin, prosperitetin dhe jetën e dashurisë.

Anis: ështëafrodiziak, diuretik, ekspektorant dhe rrit prodhimin e qumështit.

Mugwort: Rregullon ciklin menstrual, epilepsinë, konvulsionet.

Benzoina: Lehtëson kollën, dhimbjen e fytit, bronkitin dhe artritin reumatoid.

Bergamot: lufton halitozën, aknet, herpesin dhe problemet e frymëmarrjes.

Tëshekna: Ndihmon në trajtimin e reumatizmës, artritit, kolesterolit, gurëve në veshka, eliminon toksinat, stimulon prodhimin e qelizave të bardha të gjakut.

Kamfori: indikohet për problemet e frymëmarrjes, relaksimin e muskujve, variçet, celulitin.

Capim limoni: i mirë për përqendrim, indikohet për fëmijët e shqetësuar.

Karafili: është afrodiziak, redukton problemet e frymëmarrjes dhe ndihmon me kujtesën dhe meditimin.

Grejpfrut: Ndihmon në trajtimin e depresionit, qarkullimin e gjakut, sistemin nervor, lëkurën dhe dobësimin.

Xhenxhefili: afrodiziak, lehtëson dhimbjet e muskujve, diarrenë dhe përmirëson sistemin e frymëmarrjes.

Lime meksikane: lehtëson pagjumësinë, tretjen, qarkullimin e gjakut, celulitin.

Biondja: lufton rënien e flokëve, problemet e lëkurës, plagët e kancerit, sinusitin.

Mandarina: Ndihmon në lehtësimin e tretjes së dobët, pagjumësisë, të ftohtit, mbajtjes së lëngjeve.

Borziloku: lufton migrenën, lodhjen mendore, problemet e urinës dhe stomakut.

Mirra: ndihmon në trajtimin e endometriozës,rregullon ciklin menstrual, artritin dhe redukton plakjen e lëkurës.

Neroli: afrodiziak, ndihmon në luftimin e pagjumësisë, depresionit dhe aktivizon çakrën kardiake .

Olibanon: lehtëson sulmet e panikut, hipertensionin, inflamacionin dhe sjell relaksim.

Grejpfrut: punon për të luftuar depresionin, simptomat e menopauzës, problemet e mëlçisë dhe celulitin.

Ju mund t'ju pëlqejnë gjithashtu

• 10 ushqime afrodiziake për të përmirësuar marrëdhënien tuaj seksuale
• Frymëmarrje e ndërgjegjshme: A e keni vënë re se si merrni frymë?
• Ushqimet që rrisin epshin
• Këmbët tona, strukturën tonë
• Çfarë duhet të bëjmë në një sulm ankthi?

Kur të filloni të përdorni vajrat, na thuaj! Për të mësuar më shumë rreth aromaterapisë, shikoni faqen e internetit: Vajra esencialë për shërim dhe ekuilibër dhe livando për pagjumësi

Tekst i shkruar nga Sumaia de Santana Salgado nga Eu Sem Ekipi Fronteiras