História aromaterapia je stará viac ako 6 000 rokov a existujú správy o jej používaní národmi Egypta, Ríma a Grécka. esenciálne oleje sú základom tejto terapie, ktorá je súčasťou osmológie, vedy o vôňach a pachoch.

Táto technika harmonizuje domovy, zmierňuje fyzické bolesti a emocionálne problémy a používa sa aj pri estetických ošetreniach. Málo známym faktom je, že vo Francúzsku sa táto terapia používa na prevenciu nemocničných infekcií.

A aromaterapia Do Európy sa dostala počas križiackych výprav a v krajinách ako Nemecko sa vyrábali oleje z bylín z Afriky a Ďalekého východu. V Brazílii sa prvé kroky podnikli v roku 1925, keď sa začalo s extrakciou ružového dreva.

Najznámejšie príchute sú:

• Citronella: repelent proti hmyzu.
• Jasmína: sa hojne používa v domácnostiach, zmierňuje emocionálne napätie a je tiež afrodiziakom.
• Škorica: Škoricový esenciálny olej je afrodiziakum, ktoré sa bežne používa v moteloch. Vôňa sa indikuje aj pri prechladnutí a reumatických bolestiach.

Existuje však niekoľko ďalších esenciálne oleje Pozrite sa sem na čo sa používajú jednotlivé arómy a zaradiť jednu z nich do svojej rutiny:

Chelsea shapouri / Unsplash

Karafiát: bojuje proti migréne, črevným a tráviacim problémom a stimuluje dýchací a srdcový systém.

Amber: napomáha komunikácii, prosperite a milostnému životu.

Anýz: je afrodiziakum, diuretikum, expektorans a zvyšuje produkciu mlieka.

Pŕhľava: reguluje menštruačný cyklus, epilepsiu, kŕče.

Benzoin: zmierňuje kašeľ, bolesti hrdla, bronchitídu a reumatoidnú artritídu.

Bergamot: bojuje proti zápachu z úst, akné, herpesu a dýchacím problémom.

Breza: pomáha pri liečbe reumatizmu, artritídy, cholesterolu, obličkových kameňov, odstraňuje toxíny, stimuluje tvorbu bielych krviniek.

gáfor: indikované pri dýchacích problémoch, uvoľnení svalov, kŕčových žilách, celulitíde.

Citrónová tráva: dobrý na koncentráciu, je vhodný pre neposedné deti.

Karafiát: je afrodiziakum, zmierňuje dýchacie problémy, pomáha pamäti a meditácii.

Grapefruit: pomáha pri liečbe depresie, krvného obehu, nervového systému, pokožky a chudnutia.

Zázvor: afrodiziakum, zmierňuje bolesti svalov, hnačku a zlepšuje dýchacie cesty.

Mexická Lima: zmierňuje nespavosť, trávenie, krvný obeh, celulitídu.

Blondínka: bojuje proti vypadávaniu vlasov, kožným problémom, aftám, zápalu dutín.

Mandarínsky jazyk: pomáha zmierniť zlé trávenie, nespavosť, omrzliny, zadržiavanie tekutín.

Bazilika: bojuje proti migréne, psychickej únave, močovým a žalúdočným problémom.

Mirra: pomáha pri liečbe endometriózy, reguluje menštruačný cyklus, artritídu a znižuje starnutie pokožky.

Neroli: afrodiziakum, pomáha v boji proti nespavosti, depresii a aktivuje čakra srdca.

Olibanum: zmierňuje záchvaty paniky, hypertenziu, zápaly a prináša uvoľnenie.

Grapefruit: pôsobí proti depresii, príznakom menopauzy, problémom s pečeňou a celulitíde.

Môže sa vám tiež páčiť

• 10 afrodiziakálnych potravín na zlepšenie vášho sexuálneho vzťahu
• Vedomé dýchanie: všimli ste si niekedy, ako dýchate?
• Potraviny, ktoré zvyšujú libido
• Naše nohy, naša štruktúra
• Čo robiť pri úzkostnej kríze?

Keď začnete používať oleje, povedzte nám o tom! aromaterapia, pozrite si: Esenciálne oleje na liečenie a rovnováhu a Levanduľa na nespavosť

Text napísala Sumaia de Santana Salgado z tímu Eu Sem Fronteiras