Aromaterapija: za kaj so namenjene posamezne arome?
Zgodovina aromaterapija je stara več kot 6.000 let, o njeni uporabi pa poročajo že Egipčani, Rimljani in Grki. eterična olja so osnova te terapije, ki je del osmologije, vede o vonjih in vonjavah.
Tehnika harmonizira domove, lajša telesne bolečine in čustvene težave, uporablja pa se tudi pri estetskih tretmajih. Malo znano dejstvo je, da se v Franciji terapija uporablja za preprečevanje bolnišničnih okužb.
A aromaterapija V Evropo je prišel med križarskimi vojnami, v državah, kot je Nemčija, pa so proizvajali olja z zelišči iz Afrike in Daljnega vzhoda. V Braziliji so prve korake naredili leta 1925 z ekstrakcijo rožnega lesa.
Najbolj znani okusi so:
- Citronela: sredstvo proti žuželkam.
- Jasmina: ki se pogosto uporablja v gospodinjstvih, blaži čustveno napetost in je tudi afrodiziak.
- Cimet: Eterično olje cimeta je afrodiziak in je pogosto prisotno v motelih. Aroma se uporablja tudi pri prehladih in revmatičnih bolečinah.
Obstaja pa še nekaj drugih. eterična olja Preverite tukaj za kaj se uporabljajo posamezne arome. in enega od njih vključite v svojo rutino:
Chelsea shapouri / Unsplash
Caraway: se bori proti migreni, črevesnim in prebavnim težavam ter spodbuja dihalni in srčni sistem.
Amber: pomaga pri komunikaciji, blaginji in ljubezenskem življenju.
janež: je afrodiziak, diuretik, ekspektorans in povečuje proizvodnjo mleka.
Sladkorja: uravnava menstrualni ciklus, epilepsijo, krče.
Poglej tudi: Sanje o tem, da vidite svet, ki ga uničuje vojnaBenzoin: lajša kašelj, bolečine v grlu, bronhitis in revmatoidni artritis.
Bergamotka: se bori proti neprijetnemu zadahu, aknam, herpesu in težavam z dihali.
Breza: pomaga pri zdravljenju revmatizma, artritisa, holesterola, ledvičnih kamnov, odpravlja toksine, spodbuja nastajanje belih krvnih celic.
Poglej tudi: Indigo - Preberite vse o tej barvi!kafra: indiciran pri težavah z dihanjem, sproščanju mišic, krčnih žilah, celulitu.
Citronska trava: dober za koncentracijo, primeren za nemirne otroke.
Nagelj: je afrodiziak, zmanjšuje težave z dihali, pomaga pri spominu in meditaciji.
Grenivka: pomaga pri zdravljenju depresije, krvnega obtoka, živčnega sistema, kože in hujšanja.
Ingver: afrodiziak, lajša bolečine v mišicah, diarejo in izboljšuje delovanje dihalnih poti.
Mehiška Lima: lajša nespečnost, prebavo, cirkulacijo, celulit.
Blondinka: se bori proti izpadanju las, težavam s kožo, afti, sinusitisu.
Mandarinščina: pomaga pri slabi prebavi, nespečnosti, ozeblinah, zadrževanju tekočine.
Bazilika: odpravlja migreno, duševno utrujenost, težave z uriniranjem in želodcem.
Mirra: pomaga pri zdravljenju endometrioze, uravnava menstrualni cikel, artritis in zmanjšuje staranje kože.
Neroli: afrodiziak, pomaga proti nespečnosti, depresiji in aktivira čakre srce.
Olibanum: blaži napade panike, hipertenzijo, vnetja in sprošča.
Grenivka: deluje proti depresiji, simptomom menopavze, težavam z jetri in celulitu.
Morda vam bo všeč tudi
- 10 živil z afrodiziakom za izboljšanje spolnega odnosa
- Zavestno dihanje: ste kdaj opazili, kako dihate?
- Živila, ki povečujejo libido
- Naša stopala, naša struktura
- Kaj storiti v krizi tesnobe?
Ko začnete uporabljati olja, nam o tem povejte! Če želite izvedeti več o aromaterapija, Oglejte si: Eterična olja za zdravljenje in uravnoteženje ter sivka za nespečnost
Besedilo je napisala Sumaia de Santana Salgado iz ekipe Eu Sem Fronteiras
