Ang kasaysayan ng aromatherapy ay nagmula sa mahigit 6 na libong taon at may mga ulat ng paggamit nito ng mga tao sa Egypt, Rome at Greece. Ang mga mahahalagang langis ang batayan ng therapy na ito na bahagi ng osmology, ang pag-aaral ng mga aroma at amoy.

Ang pamamaraan ay umaayon sa mga tahanan, nagpapagaan ng pisikal na sakit at emosyonal na mga problema at ginagamit din sa mga aesthetic na paggamot. Ang maliit na kilalang katotohanan ay, sa France, ang therapy ay ginagamit upang maiwasan ang mga impeksyon sa nosocomial.

ang aromatherapy ay dumating sa Europe noong panahon ng Krusada, at ang mga bansang tulad ng Germany ay gumawa ng mga langis na may mga halamang gamot mula sa Africa at Far East. Sa Brazil, ang mga unang hakbang ay ginawa noong 1925, kasama ang pagkuha ng rosewood.

Ang pinakakilalang pabango ay:

• Citronella: insect repellent.
• Jasmine: kadalasang ginagamit sa mga tahanan, pinapawi nito ang emosyonal na tensyon at isa ring aphrodisiac.
• Cinnamon: Ang aphrodisiac, cinnamon essential oil ay karaniwan sa mga motel. Ang aroma ay ipinahiwatig pa rin para sa mga sipon at sakit ng rayuma.

Ngunit marami pang ibang mga mahahalagang langis ! Tingnan dito para saan ang bawat aroma at ilagay ang isa sa mga ito sa iyong routine:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: fight laban sa migraine, mga problema sa bituka at digestive, at pinasisigla ang respiratory at cardiac system.

Amber: tumutulong sa komunikasyon, kasaganaan at buhay pag-ibig.

Anis: ayaphrodisiac, diuretic, expectorant at nagpapataas ng produksyon ng gatas.

Mugwort: Kinokontrol ang cycle ng regla, epilepsy, convulsion.

Benzoin: Pinapaginhawa ang ubo, namamagang lalamunan, brongkitis at rheumatoid arthritis.

Bergamot: lumalaban sa halitosis, acne, herpes at mga problema sa paghinga.

Birch: Tumutulong sa paggamot ng rayuma, arthritis, kolesterol, bato sa bato, nag-aalis ng mga lason, pinasisigla ang paggawa ng mga puting selula ng dugo.

Camphor: ipinahiwatig para sa mga problema sa paghinga, pagpapahinga ng kalamnan, varicose veins, cellulite.

Lemon Capim: mabuti para sa konsentrasyon, ito ay ipinahiwatig para sa agitated na mga bata.

Carnation: ay isang aphrodisiac, binabawasan ang mga problema sa paghinga at tumutulong sa memorya at pagmumuni-muni.

Grapfruit: Tumutulong sa paggamot ng depression, sirkulasyon ng dugo, nervous system, balat at pagpapapayat.

Ginger: aphrodisiac, pinapawi ang pananakit ng kalamnan, pagtatae at pinapabuti ang respiratory system.

Mexican Lime: pinapaginhawa ang insomnia, panunaw, sirkulasyon, cellulite.

Blonde: lumalaban sa pagkalagas ng buhok, mga problema sa balat, mga canker sores, sinusitis.

Mandarin: Tumutulong na mapawi ang mahinang panunaw, hindi pagkakatulog, chilblains, pagpapanatili ng likido.

Basil: lumalaban sa migraine, mental fatigue, mga problema sa ihi at tiyan.

Myrrh: tumutulong sa paggamot ng endometriosis,kinokontrol ang menstrual cycle, arthritis at binabawasan ang pagtanda ng balat.

Neroli: aphrodisiac, tumutulong labanan ang insomnia, depression at pinapagana ang cardiac chakra.

Olibanon: pinapaginhawa ang mga panic attack, hypertension, pamamaga at nagdudulot ng pagpapahinga.

Grapfruit: gumagana upang labanan ang depresyon, mga sintomas ng menopausal, mga problema sa atay at cellulite.

Maaari mo ring magustuhan ang

• 10 aphrodisiac na pagkain upang mapabuti ang iyong sekswal na relasyon
• Concious Breathing: Napansin mo ba kung paano ka humihinga?
• Mga pagkain na nagpapataas ng libido
• Ang ating mga paa, ang ating istraktura
• Ano ang gagawin sa pag-atake ng pagkabalisa?

Kailan magsisimulang gumamit ng mga langis, sabihin mo sa amin! Para matuto pa tungkol sa aromatherapy, tingnan ang website: Essential Oils for Healing and Balance and Lavender for Insomnia

Text na isinulat ni Sumaia de Santana Salgado mula sa Eu Sem Fronteiras Team