Sejarah aromaterapi bermula sejak lebih 6 ribu tahun dan terdapat laporan penggunaannya oleh masyarakat Mesir, Rom dan Greece. minyak pati adalah asas terapi ini yang merupakan sebahagian daripada osmologi, kajian tentang aroma dan bau.

Teknik ini mengharmonikan rumah, melegakan kesakitan fizikal dan masalah emosi dan juga digunakan dalam rawatan estetik. Fakta yang tidak diketahui ialah, di Perancis, terapi digunakan untuk mencegah jangkitan nosokomial.

aromaterapi tiba di Eropah semasa Perang Salib, dan negara seperti Jerman menghasilkan minyak dengan herba dari Afrika dan Timur Jauh. Di Brazil, langkah pertama telah diambil pada tahun 1925, dengan pengekstrakan rosewood.

Bau yang paling terkenal ialah:

• Citronella: penghalau serangga.
• Jasmine: sering digunakan di rumah, ia melegakan ketegangan emosi dan juga merupakan afrodisiak.
• Kayu manis: Afrodisiak, minyak pati kayu manis adalah perkara biasa di motel. Aromanya masih ditunjukkan untuk selesema dan sakit reumatik.

Tetapi terdapat banyak lagi minyak pati ! Semak di sini untuk setiap aroma dan masukkan salah satu daripadanya dalam rutin anda:

Chelsea shapouri / Unsplash

Caraway: fight melawan migrain, masalah usus dan pencernaan, serta merangsang sistem pernafasan dan jantung.

Amber: membantu dengan komunikasi, kemakmuran dan kehidupan cinta.

Anis: ialahafrodisiak, diuretik, ekspektoran dan meningkatkan pengeluaran susu.

Mugwort: Mengawal kitaran haid, epilepsi, sawan.

Benzoin: Melegakan batuk, sakit tekak, bronkitis dan rheumatoid arthritis.

Bergamot: melawan halitosis, jerawat, herpes dan masalah pernafasan.

Birch: Membantu dalam rawatan reumatik, arthritis, kolesterol, batu karang, menyingkirkan toksin, merangsang pengeluaran sel darah putih.

Kapur barus: ditunjukkan untuk masalah pernafasan, kelonggaran otot, urat varikos, selulit.

Lemon Capim: baik untuk penumpuan, ia ditunjukkan untuk kanak-kanak yang gelisah.

Carnation: ialah afrodisiak, mengurangkan masalah pernafasan dan membantu dengan ingatan dan meditasi.

Grapefruit: Membantu dalam rawatan kemurungan, peredaran darah, sistem saraf, kulit dan pelangsingan badan.

Halia: afrodisiak, melegakan sakit otot, cirit-birit dan memperbaiki sistem pernafasan.

Limau Mexico: melegakan insomnia, penghadaman, peredaran, selulit.

Berambut perang: melawan keguguran rambut, masalah kulit, kudis, resdung.

Mandarin: Membantu melegakan penghadaman yang lemah, insomnia, chilblains, pengekalan cecair.

Basil: melawan migrain, keletihan mental, masalah kencing dan perut.

Mur: membantu dalam rawatan endometriosis,mengawal kitaran haid, arthritis dan mengurangkan penuaan kulit.

Neroli: afrodisiak, membantu melawan insomnia, kemurungan dan mengaktifkan chakra jantung .

Olibanon: melegakan serangan panik, hipertensi, keradangan dan membawa kelonggaran.

Grapefruit: berfungsi untuk memerangi kemurungan, gejala menopaus, masalah hati dan selulit.

Anda juga mungkin menyukai

• 10 makanan afrodisiak untuk meningkatkan hubungan seksual anda
• Pernafasan Sedar: Adakah anda perasan cara anda bernafas?
• Makanan yang meningkatkan libido
• Kaki kita, struktur kita
• Apa yang perlu dilakukan dalam serangan kecemasan?

Bila hendak mula menggunakan minyak, beritahu kami! Untuk mengetahui lebih lanjut tentang aromaterapi, layari laman web: Essential Oils for Healing and Balance and Lavender for Insomnia

Teks yang ditulis oleh Sumaia de Santana Salgado dari Eu Sem Pasukan Fronteiras