Die Geschichte der Aromatherapie ist über 6.000 Jahre alt, und es gibt Berichte über seine Verwendung bei den Völkern Ägyptens, Roms und Griechenlands. ätherische Öle sind die Grundlage dieser Therapie, die Teil der Osmologie, der Lehre von den Aromen und Gerüchen, ist.

Die Technik harmonisiert das Zuhause, lindert körperliche Schmerzen und emotionale Probleme und wird auch bei ästhetischen Behandlungen eingesetzt. Wenig bekannt ist, dass die Therapie in Frankreich zur Vorbeugung von Krankenhausinfektionen eingesetzt wird.

A Aromatherapie Nach Europa kam es während der Kreuzzüge, und Länder wie Deutschland stellten Öle mit Kräutern aus Afrika und dem Fernen Osten her. 1925 wurden in Brasilien die ersten Schritte zur Gewinnung von Rosenholz unternommen.

Die bekanntesten Geschmacksrichtungen sind:

• Zitronengras: Insektenschutzmittel.
• Jasmine: wird häufig in Haushalten verwendet, löst emotionale Spannungen und ist auch ein Aphrodisiakum.
• Zimt: Das ätherische Zimtöl ist ein Aphrodisiakum und wird häufig in Motels verwendet; sein Aroma wird auch bei Erkältungen und rheumatischen Beschwerden eingesetzt.

Aber es gibt noch einige andere ätherische Öle Hier prüfen wofür die einzelnen Aromen verwendet werden und nehmen Sie eine davon in Ihre Routine auf:

Chelsea Shapouri / Unsplash

Kümmel: bekämpft Migräne, Darm- und Verdauungsprobleme und regt das Atmungs- und Herzsystem an.

Bernstein: fördert die Kommunikation, den Wohlstand und das Liebesleben.

Anis: ist ein Aphrodisiakum, harntreibend, schleimlösend und steigert die Milchproduktion.

Beifuß: reguliert den Menstruationszyklus, Epilepsie, Krämpfe.

Benzoe: hilft bei Husten, Halsschmerzen, Bronchitis und rheumatischer Arthritis.

Bergamotte: bekämpft Mundgeruch, Akne, Herpes und Atemwegsprobleme.

Birke: hilft bei der Behandlung von Rheuma, Arthritis, Cholesterin, Nierensteinen, beseitigt Giftstoffe, regt die Produktion von weißen Blutkörperchen an.

Kampfer: angezeigt bei Atembeschwerden, Muskelentspannung, Krampfadern, Cellulite.

Zitronengras: gut für die Konzentration, geeignet für unruhige Kinder.

Nelke: ist ein Aphrodisiakum, lindert Atembeschwerden und fördert Gedächtnis und Meditation.

Grapefruit: hilft bei der Behandlung von Depressionen, dem Blutkreislauf, dem Nervensystem, der Haut und der Gewichtsabnahme.

Ingwer: Aphrodisiakum, lindert Muskelschmerzen, Durchfall und verbessert die Atmungsorgane.

Mexikanisches Lima: hilft bei Schlaflosigkeit, Verdauung, Kreislauf, Cellulite.

Blond: bekämpft Haarausfall, Hautprobleme, Aphten, Nasennebenhöhlenentzündung.

Mandarin: hilft bei schlechter Verdauung, Schlaflosigkeit, Frostbeulen, Wassereinlagerungen.

Basilikum: bekämpft Migräne, geistige Müdigkeit, Harnwegs- und Magenprobleme.

Mirra: hilft bei der Behandlung von Endometriose, reguliert den Menstruationszyklus, Arthritis und reduziert die Hautalterung.

Neroli: Aphrodisiakum, hilft gegen Schlaflosigkeit und Depressionen und aktiviert die Chakra Herz.

Olibanum: lindert Panikattacken, Bluthochdruck, Entzündungen und bringt Entspannung.

Grapefruit: wirkt gegen Depressionen, Wechseljahrsbeschwerden, Leberprobleme und Cellulite.

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Wenn Sie anfangen, die Öle zu verwenden, erzählen Sie uns davon! Weitere Informationen über Aromatherapie, siehe: Ätherische Öle für Heilung und Gleichgewicht und Lavendel gegen Schlaflosigkeit

Text geschrieben von Sumaia de Santana Salgado vom Eu Sem Fronteiras Team