Историја ароматерапије датира преко 6 хиљада година и постоје извештаји о њеној употреби од стране народа Египта, Рима и Грчке. Етерична уља су основа ове терапије која је део осмологије, проучавања арома и мириса.

Техника хармонизује домове, ублажава физичке болове и емоционалне проблеме, а користи се и у естетским третманима. Мало позната чињеница је да се у Француској ова терапија користи за превенцију болничких инфекција.

ароматерапија стигла је у Европу током крсташких ратова, а земље попут Немачке производиле су уља са биљем из Африке и Далеког истока. У Бразилу су први кораци направљени 1925. године, вађењем ружиног дрвета.

Најпознатији мириси су:

• Цитронелла: средство против инсеката.
• Јасмин: често се користи у кућама, ублажава емоционалну напетост и такође је афродизијак.
• Цимет: Афродизијак, етерично уље цимета је уобичајено у мотелима. Арома је и даље индикована за прехладе и реуматске болове.

Али има много других есенцијалних уља ! Проверите овде за шта је свака арома и ставите једну од њих у своју рутину:

Цхелсеа схапоури / Унспласх

Ким: борба против мигрене, цревних и дигестивних тегоба, стимулише респираторни и срчани систем.

Ћилибар: помаже у комуникацији, просперитету и љубавном животу.

Анис: јеафродизијак, диуретик, експекторанс и повећава производњу млека.

Мугворт: Регулише менструални циклус, епилепсију, конвулзије.

Бензоин: Ублажава кашаљ, упалу грла, бронхитис и реуматоидни артритис.

Бергамот: бори се против халитозе, акни, херпеса и респираторних проблема.

Бреза: Помаже у лечењу реуме, артритиса, холестерола, камена у бубрегу, елиминише токсине, стимулише производњу белих крвних зрнаца.

Камфор: индициран за респираторне проблеме, опуштање мишића, проширене вене, целулит.

Лимун Цапим: добар за концентрацију, индикован је за узнемирену децу.

Каранфил: је афродизијак, смањује респираторне проблеме и помаже при памћењу и медитацији.

Грејпфрут: Помаже у лечењу депресије, циркулације крви, нервног система, коже и мршављења.

Ђумбир: афродизијак, ублажава болове у мишићима, дијареју и побољшава респираторни систем.

Мексички креч: ублажава несаницу, варење, циркулацију, целулит.

Плавуша: бори се против губитка косе, проблема са кожом, афти, синуситиса.

Мандарина: Помаже у ублажавању лошег варења, несанице, прехладе, задржавања течности.

Босиљак: бори се против мигрене, менталног умора, уринарних и стомачних проблема.

Смирна: помаже у лечењу ендометриозе,регулише менструални циклус, артритис и смањује старење коже.

Нероли: афродизијак, помаже у борби против несанице, депресије и активира срчану чакру.

Олибанон: ублажава нападе панике, хипертензију, упале и доноси опуштање.

Грејпфрут: делује у борби против депресије, симптома менопаузе, проблема са јетром и целулита.

Можда ће вам се допасти и

• 10 афродизијачких намирница за побољшање ваше сексуалне везе
• Свесно дисање: Да ли сте приметили како дишете?
• Храна која повећава либидо
• Наша стопала, наша структура
• Шта радити у нападу анксиозности?

Када почети са употребом уља, реците нам! Да бисте сазнали више о ароматерапији, погледајте веб локацију: Етерична уља за лечење и равнотежу и Лаванда за несаницу

Текст је написао Сумаиа де Сантана Салгадо из Еу Сем Фронтеирас Теам