Vēsture aromterapija ir vairāk nekā 6000 gadu vecs, un ir ziņas par to, ka to lietojušas Ēģiptes, Romas un Grieķijas tautas. ēteriskās eļļas ir šīs terapijas pamatā, kas ir daļa no osmoloģijas - zinātnes par aromātiem un smaržām.

Šī tehnika harmonizē mājokli, mazina fiziskās sāpes un emocionālās problēmas, kā arī tiek izmantota estētiskajās procedūrās. Maz zināms ir fakts, ka Francijā terapiju izmanto, lai novērstu slimnīcu infekcijas.

A aromterapija Eiropā tā nonāca krusta karu laikā, un tādas valstis kā Vācija ražoja eļļas, izmantojot Āfrikas un Tālo Austrumu izcelsmes garšaugus. 1925. gadā Brazīlijā tika sperti pirmie soļi, iegūstot rožkoku.

Vispazīstamākās garšas ir:

• Citronella: līdzeklis pret kukaiņiem.
• Jasmīna: tiek plaši lietots mājās, mazina emocionālo spriedzi un ir arī afrodiziaks.
• Kanēlis: Kanēļa ēteriskā eļļa ir afrodiziaks, un to bieži izmanto moteļos. Aromāts tiek lietots arī pret saaukstēšanos un reimatiskām sāpēm.

Bet ir arī vairāki citi ēteriskās eļļas Pārbaudiet šeit kādam nolūkam izmanto katru aromatizētāju. un ievietojiet vienu no tām savā ikdienas rutīnā:

Chelsea shapouri / Unsplash

Ķimenes: cīnās pret migrēnu, zarnu un gremošanas problēmām, stimulē elpošanas un sirdsdarbības sistēmas darbību.

Dzintars: veicina komunikāciju, labklājību un mīlas dzīvi.

Anīss: ir afrodiziaks, diurētisks, atkrēpošanu veicinošs līdzeklis un palielina piena ražošanu.

Mugurenes: regulē menstruālo ciklu, epilepsiju, krampjus.

benzoīns: atvieglo klepu, kakla sāpes, bronhītu un reimatoīdo artrītu.

Bergamote: cīnās pret halitozi, pinnēm, herpesu un elpošanas ceļu problēmām.

Bērzs: palīdz reimatisma, artrīta, holesterīna, nierakmeņu, nierakmeņu ārstēšanā, izvada toksīnus, stimulē balto asins šūnu veidošanos.

Kampars: indicēts elpošanas problēmām, muskuļu atslābināšanai, varikozām vēnām, celulītam.

Citronzāle: labi veicina koncentrēšanos, ir piemērots nemierīgiem bērniem.

Neļķes: ir afrodiziaks, mazina elpošanas problēmas, palīdz atmiņai un meditācijai.

Greipfrūti: palīdz depresijas, asinsrites, nervu sistēmas, ādas un svara samazināšanas ārstēšanā.

Ingvers: afrodiziaks, mazina muskuļu sāpes, caureju un uzlabo elpceļu darbību.

Meksikāņu Lima: atvieglo bezmiegu, gremošanu, asinsriti, celulītu.

Blondīne: cīnās pret matu izkrišanu, ādas problēmām, aftu, sinusītu.

Mandarīnu valodā: palīdz mazināt gremošanas traucējumus, bezmiegu, aukstumpumpumpas, šķidruma aizturi.

Baziliks: cīnās pret migrēnu, garīgo nogurumu, urīna un kuņģa problēmām.

Mirra: palīdz ārstēt endometriozi, regulē menstruālo ciklu, artrītu un mazina ādas novecošanos.

Neroli: afrodiziaks, palīdz cīnīties ar bezmiegu, depresiju un aktivizē nervu sistēmu. čakras sirds.

Olibanum: mazina panikas lēkmes, hipertensiju, iekaisumu un rada relaksāciju.

Greipfrūti: iedarbojas pret depresiju, menopauzes simptomiem, aknu problēmām un celulītu.

Jums var arī patikt

• 10 afrodiziaka pārtikas produkti seksuālo attiecību uzlabošanai
• Apzināta elpošana: vai esat kādreiz pamanījuši, kā elpojat?
• Pārtikas produkti, kas palielina libido
• Mūsu kājas, mūsu struktūra
• Ko darīt trauksmes krīzes situācijā?

Kad sākat lietot eļļas, pastāstiet mums par to! Lai uzzinātu vairāk par aromterapija, apskatiet: Ēteriskās eļļas dziedināšanai un līdzsvaram un lavandas bezmiegam.

Teksta autore Sumaia de Santana Salgado no Eu Sem Fronteiras komandas